育兒專家：這4種行為易破壞孩子免疫力，你可能經常這樣做！

小孩本身免疫力就比較差，若家長總做一些錯誤的行為便容易破壞他的抵抗力，導致他身體變得越來越差！

尤其是這4種行為很可能會破壞掉孩子的免疫力，你可能經常這樣做，下面就隨小編一起去看看到底是哪4種行為吧！

第1種，經常和孩子熬夜

熬夜不僅容易會影響新陳代謝，還會導致人體免疫力下降，如果你經常帶孩子熬夜的話，便會使他免疫力變得越來越差，容易導致各種疾病發生，因此建議你平常儘量督促孩子早點休息，少讓他熬夜。

第2種，過度清潔

有些父母擔心孩子長期和細菌接觸容易生病，便經常進行各種消毒，讓他生活在“無菌”環境中。其實這種做法是不對的，因為孩子如果和細菌接觸得太少的話，會導致自身免疫力變得越來越差。

要知道人是伴隨著病毒病菌成長的，這些細菌病毒雖然會讓我們生病，但也有助於增強人體免疫力，所以爸媽無需經常用消毒液、消毒櫃清洗孩子的衣服、餐具。

第3種，濫服益生菌

雖然益生菌有助於平衡孩子腸道菌群，緩解腹瀉、便祕、積食現象，但如果濫服益生菌的話，反而會破壞掉腸道菌群的平衡，降低身體抵抗力。所以爸媽給孩子服用益生菌時，一定要控制好食用量，千萬不要覺得吃得越多越好。

第4種，飲食過量

有些人覺得吃得多補得多，便不斷督促孩子多吃點，其實這種做法是不對的。因為很多小孩都有吃零食的習慣，再加上節制力差，若你總是這樣督促他多吃點的話，便容易出現飲食過量現象。

這樣不僅會影響孩子脾胃健康，還可能會出現消化不良、積食等現象，容易導致他抵抗力變得越來越差。所以建議你平常除了要控制他的零食量外，還要適當控制食量，避免出現飲食過量現象。

以上這4種行為易破壞孩子的免疫力，你們是否經常做過呢？除了小編上面所述這些行為易破壞孩子免疫外，還有哪些行為也會破壞孩子的免疫呢？趕緊留言交流吧！