不少媽媽都會遇到類似事件，由於寶寶的脾胃功能發育尚未完善，如果食物攝取過量，寶寶小肚子就會鼓起來，難以消化的食物就會堆積在寶寶體內引起積食。積食會引起寶寶各種不適，食積日久，會造成小兒營養不良，甚至影響生長髮育。
那麼媽媽該如何辨別小孩子積食了？
症狀1：厭食
寶寶飯量遠沒以前那麼多了，飯入口後，含著不吞，吃一頓飯要很長時間，輕按一下寶寶肚子，也是鼓鼓的。
症狀2：口氣臭穢
感覺孩子有口氣，情況嚴重的孩子還會有嘔吐現象出現，吐出都是酸臭的未消化食物，即有可能是積食了。
症狀3：舌苔厚白
如果你發現寶寶的舌苔上，有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚不易颳去，而且口中還有一種酸臭味，多是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，從而引起積食。
症狀4：睡不安
你會發現積食的孩子，晚上睡覺總是睡不老實，翻來覆去難以入睡，煩躁易哭，動則大汗淋漓或入睡汗多。
症狀5：大便異常
寶寶積食後，大便次數會變多，每次都是黏膩不爽，味道很臭，孩子還會肚脹，不斷咕咕的響，同時不斷排氣放臭屁。
症狀6：免疫力低，常發燒咽喉痛
積食孩子易出現感冒發燒症狀，尤其是吃肉過多導致的，易引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛。
很多時候，家長會被孩子突然不愛吃飯、腹脹、腹痛、哭鬧、發燒感冒等症狀弄的焦頭爛額，即使打針吃藥也查不出根源，其實這都是積食在作怪，所以家長不要打著為孩子好的旗子，不斷給寶寶嘴裡塞食物了！
為了防止孩子積食，家長一定要注意控制孩子的飲食，另外，積食是“標”，真正的問題往往是“脾虛”，脾虛的孩子更容易積食。所以平常可適當給孩子吃一些健脾食物，如山藥、栗子、小米等。
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