現在的家長一聽到孩子積食，就會非常著急。有的家長也非常納悶，平時孩子吃飯不多，怎麼也這麼容易積食呢？小外甥從剛添加輔食之後，就特別容易積食，並且時間長了，不僅僅是不愛吃飯，還會出現咳嗽、發燒等情況。姐姐經常帶著孩子去醫院，看著小外甥整天病懨懨的，也是非常讓人心疼。
前兩天去姐姐家做客，看到姐姐正在喂小外甥吃飯，當我看清姐姐給孩子吃的飯之後，才知道，姐姐才是孩子積食真正的“幫凶”。小外甥吃的是湯泡飯，雖然很快一碗就下去了，但是這種飯會很大程度的傷及脾胃，造成孩子積食，然而姐姐卻不清楚。
4種行為傷及孩子脾胃，家長不要再做了
1．常喂湯泡飯：家長不要再覺得湯泡飯是“好東西”了，食物經過菜湯浸泡之後容易膨脹，會給孩子脾胃帶來很大負擔，吃的時間長了，就會拖垮脾胃，造成積食。
2．常追著餵飯：有些孩子吃飯的時候“不老實”或者吃的不多，有些家長擔心孩子吃不飽，所以經常會追著孩子餵飯。這種做法也會損傷脾胃，讓孩子脾胃變得虛弱，從而形成積食，孩子也更容易生病。
3．不控制零食：現在的家長都寵著孩子，也想給孩子提供更好的生活。所以孩子想要什麼的時候，都會盡力去滿足。尤其是零食方面，孩子喜歡吃零食，家長就會給孩子買。這種做法也會讓孩子脾胃變得越來越虛弱，積食也會越來越多。
4．給太大壓力：家長都希望自己的孩子變得優秀，所以就有家長給孩子報越來越多的興趣班。這樣會給孩子太大的壓力，讓孩子出現緊張、焦慮等情緒，這也會降低脾胃的運化能力，讓孩子不愛吃飯，容易積食。
常做2件事，才是“好媽媽”
1、多給孩子喝一末
平時多給孩子喝肽菇末，清理孩子體內積食，減輕脾胃的負擔。肽菇末是一種特殊膳食，幫助孩子調理腸胃菌群平衡，增強孩子的脾胃。脾胃是孩子後天之本，脾胃運化好，積食也會得到更好的清理。
2、多幫孩子揉一穴
孩子肚子不舒服的時候，父母都給孩子揉過肚子。其實孩子肚臍位置就是一個穴位，叫做神闕穴，平時家長把手掌貼在孩子肚臍上揉一揉，不但能幫孩子清理積食，還能增強脾胃，讓孩子更健康的發育。