好動網球
打球時偶爾會遇到下網的窘境,通常原因就是揮拍軌跡或拍面過於平直。
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細究其原理不難發現,如果你的揮拍路線平直,就意味著球拍的初始位置較高,這樣才會出現平直擊球的情況。
正確方法應該是:揮拍路線的起始點要低一些,這樣當球拍觸球時就會出現自下而上的動勢,你所選擇的揮拍路線應該是斜向上45度(多數職業球員也確實如此),如果我們在揮拍時動作正確的話,即可打出輕鬆過網且落點深的球。
那麼問題來了,如何練習呢?
很簡單:留意三個位置!
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首先是準備的位置,擊球前要充分轉體側身,持拍手和球拍要低於腰部。
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其次是擊球瞬間的位置——在擊球時,拍面是略微前傾的(大致6到8度的樣子)
第三個位置是結束位置,即在你隨揮之後,持拍手停在另一側肩膀外側。
如上圖,綜合這三個關鍵位置,多加練習,儘早與擊球下網說拜拜~
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