肩周炎誘發因素很多,比如長時間坐在電腦前操控鼠標鍵盤,肩膀肌肉得不到任何緩釋,時間長了就會導致鼠標手,肩周炎。在多數人的記憶中,只有中老年人才會得,而現在身患此病的上班族不計其數。關注肩周炎,骨科疾病刻不容緩。
很多人在患病之後急於求醫,花錢也是大手大腳的,結果總是收效甚微。今天小編給您介紹的這一個方子在菜市場就可以買到,從此不再求人,幾塊錢的材料,自己在家就可以調製!
材料:花椒、食鹽各一兩,白酒一斤(50度以上,純包穀酒最好,切忌勾兌酒),將花椒和食鹽浸泡入白酒中,搖勻,每日適當搖晃,搖勻。連續浸泡一週。注意不要放在陽光下,儘量放在陰涼處。
用法:根據自身的情況,患處的面積大小可以選擇棉籤或者紗布,蘸少量藥酒塗抹至肩周部位,然後按摩、揉搓,直至發熱。這時候效果最佳。
花椒、食鹽等都是家家戶戶都備有的調味品,看看這些材料,可能十塊錢都不用。之所以選用這些材料,是因為它們都有活血功效,而且長期使用散寒除溼、修復軟組織的作用。
如果再搭配一些按摩,不僅可以加速恢復,還可以解乏。給大家推薦這個按摩位置,十分有效!
按摩方法:左手握空心拳敲擊右手臂的手三裡,不要用力過大。共敲擊108下,每敲6下,作一次呼吸,一至三下為吸氣,四至六下為呼氣,以此類推。然後換右手敲擊左臂手三裡。
可能有些讀者朋友會覺得上面這些方法制作起來有困難,或者是比較浪費時間,小編還有一招,不用自己動手,而且效果非常好,用過的患者都根治了,所以小編就可以放心的推薦給大家!蒙古王中藥外貼方,蒙古王純中藥外貼中有效成分可透入皮膚產生活血,止痛,化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等效果,深受廣大患者的信賴!
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