這家全天不打烊的健身房就是位於隆昌路上的楊浦區市民健身中心。作為一家百姓健身房,佔地面積1000平方米融入了多項符合大眾需求的健身服務。通過公共服務時段和社會化經營開放時段的區分,兼顧市民健身中心的公益性與商業性。如果市民選擇白天6點到16點的時段健身,每月只需付99元;如果選擇24小時無限制健身,每月需付199元,價格遠低於許多商業型健身房。
夜間的健身中心目前由一名工作人員管理。會員用手機掃碼,就能自助進店健身,選擇健身器材等。如果夜間有團操需求,需要預約,由健身中心來安排。
健身中心有時下流行的萊美、瑞迪克、尊巴三大課程體系以及時動感單車等。器材設置兼顧各年齡群體的健康管理。有60平方米的兒童體適能館,為老年人提供運動康復專區。定期為中老年用戶開展團操、廣場舞培訓及科學健身大講堂。
上海市體育局表示,“十三五”期間,上海將不斷完善社區體育健身設施,健身便民的市民健身活動中心,形成15分鐘體育生活圈。
(看看新聞Knews記者:韓瓊 編輯:胡琰琦)
相關推薦
'跳膩了廣場舞,玩夠了近郊遊,遠遊的中國阿姨們會有什麼不適應?'
"本文刊載於《三聯生活週刊》2019年第22期,原文標題《王阿姨旅遊》,嚴禁私自轉載,侵權必究!跳膩了廣場舞,近郊遊也完美窮盡展示了絲巾組合,退休在家的王阿姨進入百無聊賴狀。前幾天,女兒一家要南下旅遊,遊興未盡的王阿姨欣然跟隨,高鐵快,天氣好,一家人,樂悠悠。晚上,王阿姨隨...
'如果你家院子有空地,可別鋪水泥!試試這樣佈置,誰見了不羨慕?'
"擁有一個美麗的院子,為自己打造一個舒適閒逸的生態空間,幾乎是每一位嚮往自然的人的棲居夢想。你會把它打造成花園?菜園?還是別有情調的戶外休閒空間呢?今天,就來和大家分享幾組庭院佈置,希望大家可以從中得到你的院子設計靈感。一:蒔花弄草想要把庭院設計的好看,要考慮到各種元素的搭...
'沒有免費的健身房,卻有隨處可見的牆,夠你玩了'
"越來越多的時尚女人加入到了健身的行列,很多女子去健身中心跳健美操、練瑜伽、跆拳道,雖然每個人選擇運動的方式有所不同,但目的只有一個,那就是鍛鍊身體,可健美運動與劇中,力量訓練是不同的額,主要的關鍵不是你每天練多久,練多重,而是你怎麼練,健美最重要的就是刺激強度。1、抱腳踝...
'為什麼你練不出腹肌,有這3點原因,你中招了嗎?'
"核心部位的線條雕刻,往往是許多健美運動員的共同難題,那麼,問題來了,到底是誰毀了你的腹肌夢呢?1、身體脂肪太多如果你想鍛鍊腹肌,你要先做的就是減脂,如果你的體脂率太高,就根本看不到腹部肌肉,據說腹肌都是在廚房練成的,意思就是說要健康飲食,將身體脂肪保持在一個較低的範圍內...
不用去健身房,三步式瑜伽自己在家也能練出肌肉,跟肥肉說拜拜
小密語錄:只需一張瑜伽墊,在家就能搖身一變健身達人。現實中,很多年輕男士由於工作學習較忙,越來越不注重鍛鍊健身,身體上贅肉越來越多,看著自己的啤酒肚與別人...
小說:我沒工作了,開個萬能的家政公司,全公司只有我一個人
退役的警察能幹什麼?城管?保安?女子防身術教練?很明顯以上所述職業都不靠譜,最適合退役警察的自然是私家偵探。不過根據國家法律法規明文規定,私人偵探社其實是...
淄博市城管部門推出10條便民政策 城市公廁將24小時免費開放“不打烊”
齊魯晚報4月22日訊(記者 樊舒瑜 通訊員 楊東剛) 近日,為更方便廣大市民,淄博市城市管理綜合執法局將實施10條便民政策。其中,年內淄博城區可正常使用的360座公廁實行24小時全面開放,解決群眾的“急事”。市民白先生是一名美團外賣小哥,他介紹,淄博城區的大部分廁所晚上就關...
挪威男子生活中只有健身,為此他放棄了家人和朋友,每天一人生活
每個人都有自己的生活的方式,只要是自己想要的生活,那就算是不管多難都應該堅持著走下去,其實不管是誰,在這個世界上有很多的人想要一樣東西就必須要捨棄另外一樣...
65歲大爺從不去健身房,每天鍛鍊一小時,在家煉出好身型
現在人們的生活越來越好,對物質的需求也在不斷上升,特別是一些有品位的車主都會選擇一些健身器放在自己的家裡,輕鬆鍛鍊的 同時還能節約去健身房的時間,讓自己的...
回老家過完年,我不想再回北京了
文 / 華商韜略 張靜波這裡太髒了,到處是垃圾;山上光禿禿的,河水不時被染成黑色,漂著死魚。當年高考,拼了命要考出去,只為離開自己眼中髒亂差的家鄉。哪怕這...
推薦中...