人們常說“家有一老，如有一寶”
沒錯，今天和大家介紹的這位已經有99歲的高齡
他就是被稱為丹麥健身界國寶級人物的Svend Stensgaard（斯文·斯滕斯高）
身為99歲的他，並非處於頤養天年的狀態
他的日常生活中除了健身，還是健身
正因為他的長期健身鍛鍊，在力量舉方面尤為突出
從而成長為一名現今在世最年長的力量舉職業運動員
90歲時，仍然可以登上領獎臺
91歲時，因力量驚人
順利完成了130公斤的硬拉
93歲時，想挑戰極限的他
居然！居然！成功臥推80公斤
那麼有人要問小編
130公斤硬拉和80公斤臥推是什麼概念？
就是……好嗨喲，感覺人生已經到達了巔峰
可能有人會懷疑槓鈴片
在這裡，小編可以負責任的告訴大家
紅色一片25公斤、小片5公斤、槓20公斤
25*4+5*2+20=130kg……
如果大家還是有所質疑的話
不介意可以親自試試喔！
首先，咱得活到90歲……
然而，在這些令人驚歎的背後
總有一些鮮為人知的辛酸和苦楚
十年前，這位爺爺差點因為心臟病而驟然離世
89的歲的他，在游泳池裡面
心臟病突發，因呼吸困難
迫使心臟停跳長達11分鐘……
幸運的是，後來被兩名救生員救起
撿回一條命的他，很快讓他意識到自己的健康問題
於是又回到健身房開始系統鍛鍊
而僅僅……兩年後
他又回到了硬拉130公斤行列
再後來
他參加了丹麥達人秀
93歲的他參加100公斤硬拉
評委一開始還不信！
但是，當Svend Stensgaard
滿臉輕鬆舉起來的那刻
其中有一個評委依舊錶現不服
當這位評委親自上臺試一下過後
不由拍手叫好
高齡的Svend Stensgaard
用實力演繹了什麼叫做“老當益壯”
賽後接受採訪時，Svend Stensgaard曾說：
“我建議大家多來健身房
所有人都應該得到鍛鍊
不論年齡大小！”
可能大部分人都覺得熒幕上所看見的
並非自己可以達到的健身高度
其實不然
在我們身邊仍然有很多這樣的健身達人
楊冪的大伯楊曉京
61歲，清華大學數學教授
滿身的腱子肉
很難讓人不得不佩服
還有國家健美隊教頭王嚴
這滿身的肌肉線條和維度
完全看不出他的年齡是61歲
還有來自瑞典
被稱為“龜仙人”的Andreas Cahling
64歲的他
至今還在參賽
更有70歲高齡的
奧林匹克先生Frank Zane
顯而易見的肌肉間隙
40年的汗水沒有白費
在當今互聯網訊息高速發展的時代
儘管“健身”這一項運動被大多數人熟知
但，健身的內容似乎還飽受著各種非議
甚至曾受到詆譭……
但，那都沒關係
因為
當你穿著泳衣暢遊的在水池裡面
伴隨著身材的婀娜，自信洋溢在你的臉龐
當你的八塊腹肌滿滿的凸顯出來時
伴隨著髮絲的銀白，老年恐懼症早已拋之腦後
所以，別怕
如果你堅持健身
身材會讓你和同齡人拉開距離
想想99歲的高齡老爺爺依舊堅持健身如初
我們又有什麼理由說 NO呢?
那就，讓我們一起來健身吧！
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