測你眼力的時候到了，請找出圖中不同之處，最後一張看得出算你神
2017-06-13
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乳腺癌的出現，與這幾個因素脫不了關係，你可別中招了
乳腺癌屬於惡性腫瘤，發病位置在人體乳腺腺上皮組織。在常人的觀念中，乳腺癌都是發生在女性身上的。但事實上，乳腺癌並不是女性的專利，發病病例中男性也佔了1%。...
為何你的三角肌練不出來，這4個訓練誤區你中了嗎？快點改正吧
以前我就一直在強調三角肌的重要性，因為三角肌很不好練，而且體積又小導致很多一開始健身的人都忽略了它的重要性。但是，當你練好三角肌以後你就會發現，無論是從審...
腹肌練不出來？你是不是進入這些誤區了！
如果你經常健身，經常進入健身房鍛鍊，你就明白，鍛鍊腹肌實際上是相當容易的一件事。因為腹肌恢復速度很快，腹肌可以每天鍛鍊，並且訓練強度可以很大。所以相對其他...
你學會了動作，還是練不出來腹肌？這2點你要注意了！
腹肌鍛鍊相對我們身上其它部位的肌肉鍛鍊，是比較沒有技術含量的，如果你通過卷腹和仰臥起坐讓你的腹肌力量的到了提升，甚至你可以一口氣做起來兩百個仰臥起坐。但是...
若頭髮出現這4個表現，那說明你的肝臟“中毒”了，別不放在心上！
現在人們的生活節奏越來越快，工作壓力也比較大，在身體有一些小毛病的時候可能就會忽略，但如果身體長時間處於亞健康的狀態，那麼也有可能會引發一些比較麻煩的疾病...
治療抑鬱過程中要是出現這3個跡象，那麼恭喜你了，你快正常了
抑鬱症可謂是我們當代最為常見的一種心理疾病了，卻又是最難治療的一種疾病。更是還有很多患者由於在治療過程中看不到效果，使得自己的耐心在治療過程中消耗殆盡，最...
這樣健身，你就算練一年，也練不出什麼肌肉！
很多人選擇健身都是為了練出一身雄壯的肌肉。但是，肌肉並不是那麼好練的。你是否有過怎麼努力也練不出肌肉的時候呢？其實，你練不出肌肉，可能是你犯了這幾個錯誤，...
隔天跑8km，運動量不算很大，但是你收穫的遠遠超過你付出的！
我有一個特別熱愛跑步的朋友，他不喜歡每天都跑步，他特別喜歡隔一天跑一次，每次都是雷打不動的8km，堅持了好多年了，身體依然很健康，收穫的好處也不少！其實很...
為什麼明明你已經很努力了，還是練不出腹肌？健身乾貨送給你
據調查絕大多數健身愛好者都是因為對腹肌的熱愛而開始健身的，尤其是年輕人，你想啊，腹肌可真是個好東西，相比於粗壯的大塊肌肉，妹子更加喜歡腹肌人魚線啊，所以腹...
你還在相信“無深蹲不翹臀”？這些動作同樣也能練出翹臀
女生大多希望自己的臀部要夠翹，這樣才能打造出S形身材來。但是大多數女生聽信了謠言認為槓鈴深蹲就是打造翹臀最有效的動作，於是花了很大的精力學習瞭如何把深蹲給...
一張圖教你吹出爆震的足球哨，還有其它的用途，你懂的
不同調子的口哨有不同用途，不同手勢的口哨有不同的效果女孩子吹口哨，更帥！最基本的是一隻手的大拇指和食指擺成環形，就像OK手勢中的O，然後把搭在一起的兩個指...
3個習慣讓你體內溼氣只進不出！有的人每個都中了
北京，廣州，雲南的童鞋們，你們那的天氣都還好嗎？上海昨天在下雨，前天也在下，大前天也在下，今天剛停，然後大後天又要開下。。。我也希望像太陽公公一樣做二休五...
鼻塞鼻癢、聞不出味、流鼻涕、打噴嚏｜你可能得了過敏性鼻炎
乖乖用藥：專業科普醫藥小常識，讓你成為家庭醫學小專家文章總結↓↓↓感冒反覆總不好，很有可能得了過敏性鼻炎；更多幼兒科普，在微信公眾號，乖乖用藥；過敏的真凶...
天天都在練腹，卻始終練不出腹肌？你可能犯了這5個錯誤！
我們大多數健身的過程中都想練腹部，想讓自己擁有清晰且好看的六塊甚至八塊腹肌。可是我們有些人就很苦惱，即使自己每天狂練仰臥起坐、卷腹和腹肌撕裂者等等，並且每...
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