42歲董卿努力3個月從128減肥到99，方法簡單容易學，誰用都可以瘦

孩子、婚姻、事業，一直以來這是女人的重中之重，對於我來說也是一樣，每天忙碌的就是這些事。忙碌是為了讓生活更美好，我自認為在這方面我做得很好。我是董卿，今年42歲。然而體型的變化打破了這原有的平靜，我沒有了良好的形象，沒有了以往的自信和氣質，所處的環境變得一團糟。幸運的是，我積極地去調整了，調整的結果還挺好的。

體型對於女人的影響是挺大的。我不是危言聳聽，而是切身的經歷讓我有了這份感受。沒有了良好的形象，公司的很多應酬是不允許我參加的，我甚至因為這而失去了一次升遷的機會。此外，那段時間身邊的人也是不待見我的，孩子拿我和別人的媽媽作比較，老公更是冷落我、疏遠我。我恍然意識到自己的存在是會丟了他人的面子的，在煎熬之餘我選擇改變自己。

在此之前我沒有想過減肥，一方面是我的體型挺好，另一方面我覺得減肥應該是年輕人的事情。當自己胖了以後，我改變了這個想法，甚至覺得當初的想法是可笑的，是不明智的。減肥不分職業，也不分年齡。我見過很多人減肥，但是卻從未見過有誰減肥成功。其實，減肥失敗的原因是一樣的，那就是用的方法不對。方法如果不具有可行性，那再堅持也是徒勞，而節食法、運動法都是不可行的！

減肥成敗取決於所用的方法，方法對了堅持了就能瘦。我能夠減肥成功，是因為得到了一位營養科醫生的指導，用了飲食改變的方法。這個方法是簡單容易學會的，是適合於大家的，無論誰用都可以瘦。在減肥期間，我早晚吃一種特定的食品，中午還是正常吃，整個過程需要做的僅僅就是這些，所以說一點兒也不繁瑣的，生活和工作也不會因為減肥而受到影響。

這是我第一次減肥，我從未想過努力一次就能夠成功了。三個月的努力我擁有了兩位數的體重，我從128斤減到了99斤，話說如果繼續肯定還能減，但是我覺得沒有必要了。自從我瘦下來，身邊的人對我的態度就好轉了，給了我足夠的尊重。早晚吃一種特定的食品，而今我身邊減肥的人多了起來，大家見我瘦了也都去嘗試這個方法，值得高興的是他們也都瘦得挺好的！