日本國立醫院的減肥食譜，2周甩十斤，網友親測有效！

'減肥食譜，4周減20斤的三餐食譜'

"減肥不成功的人大多數都是零散減肥，沒有一個系統的減肥計劃。今天就告訴大家很多達人都喜愛的一套減肥計劃，讓你月瘦20斤不是夢，輕鬆瘦下來。第一週減肥剛開始時，首先是要改善日常飲食，特別是喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生，想減肥就要戒除油膩、高熱量和辛辣的食物，儘量清淡為宜。...

減肥雞蛋牛奶蔬菜香蕉蘋果胡蘿蔔橙子水果西紅柿豆漿水煮蛋海帶湯萵苣 2019-09-14

'身高1米92親測8款熱門新車後排空間！網友：實實在在看出差距 '

"在之前的X車評，X3這期節目中，我吐槽了它的後排空間。開了一天寶馬X3，只因這一點，讓我放棄了5.0L野馬和四葉草我說它根本稱不上一個豪華品牌的中型SUV，它的後排空間表現簡直不如日本的緊湊型車！（同時我也表達了標軸X3很好開，很運動，所以請別噴我）但就是這句話，惹怒了一...

長安CS75 BMW X3 本田XR-V 本田思域豐田卡羅拉原汁原味的德系SUV Axela昂克賽拉本田技研工業汽車展覽奇瑞汽車 BMW 東風本田汽車體育雪佛蘭成都車展日本長安成都依維柯設計 2019-09-12

'王仕鵬馬健批評中國男籃，NBA日本球星，卻用3個字幫周琦李楠甩鍋'

"北京時間9月5日，在中國男籃連續輸給了波蘭隊和委內瑞拉隊，最終無緣打進世界盃賽的16強之後呢，中國球迷從輸給波蘭時的雖敗猶榮，到最後的心死絕望對中國男籃已經是哀其不幸怒其不爭，而包括王仕鵬，馬健以及蘇群楊毅在內的一系列名宿和名嘴都對男籃的球員們進行了痛斥，認為他們沒有在比...

籃球的夏天周琦王仕鵬日本男籃馬健越投入越精彩日本中國籃球籃球李楠蘇群 2019-09-08

'周迅兩天瘦了十多斤，公佈減肥方法，看網友都擔心她'

"女星周迅近日出席新電影《保持沉默》宣傳活動，他身穿Philosophy di Lorenzo Serafini淺藍色的點點上衣，可愛又浪漫，搭配黑色皮裙替整體造型注入了一些英氣，相當好看。周迅在《保持沉默》中一人分飾兩角，分別是辯護律師以及電影中的被害人、著名歌手萬文芳...

周迅減肥保持沉默歌手 2019-09-05

'微信佔用了幾個G的內存？手把手教你讓微信“減減肥”，親測有效'

"各位小夥伴，大家有沒有發現，在下載微信的時候，它並不是很大，不至於會佔用幾個G的內存。剛開始用的時候，並沒有去注意一些小細節方面的東西，久而久之，你會發現，原本只會佔用一點點內存的微信已經“膨脹”了。就拿小天自己的微信來說吧，好傢伙，不知不覺已經佔用了2G多內存。聽說有的...

微信減肥 2019-08-29

'完全閱讀術｜89條效率專家親測有效的讀書技巧'

"這個時代是一個信息爆炸的時代，然而我們接受信息的速度是不是也指數級的增加呢？漫天的媒介都在說信息爆炸，相比我們小時候，這個時代簡直太美好了，但同時也太讓人焦慮。據說一個人窮盡一輩子也看不完我們國家每天所發佈的報紙，那你的一輩子到底能吸收多少諮詢？看多少書？讀多少故事？學...

讀書 Evernote 數據庫張衡不完美媽媽 Dropbox 人生第一份工作史記日本後漢書蘇聯市場營銷 2019-08-26

'FAMI通日本遊戲銷量周榜：《馬里奧製造2》奪得榜首'

"【多玩網8月22日上午消息】FAMI通公佈了8月12日至8月18日這周的日本實體遊戲銷量。上週《超級馬里奧製造2》獲得了銷量排行第一，售出了46,424份實體遊戲。此外，本週銷量排行前十的都是Switch平臺遊戲。在硬件方面，Switch銷量增加了92,677臺。PS4系...

Fami通超級馬里奧製造超級馬里奧兄弟任天堂 Xbox One PlayStation 4 任天堂明星大亂鬥 PlayStation 馬里奧賽車 Xbox 日本瑪利歐賽車8 Qwodeshijie 硬件 2019-08-25

'為什麼你身邊的同事、朋友動不動就喜歡去日本？肉身親測，真香'

"離開大阪✈️已經飛穩了，我在11F座的窗口拍下這張照。離開，美麗繁華精緻傳統的日本。心情有點複雜，再見日本，下次再會!日本之旅給我諸多感悟。精緻老家十八線農村的我，第一次體會到原來別人在社交網絡po出來的照片並不是做作，而是真實存在的一種生活狀態。精緻的三明治早餐和自制健...

日本京都大阪市服裝三明治我在宮裡做廚師和服拯救劇荒農村 2019-08-21

'遇到平臺期怎麼辦？這套「高蛋白衝刺食譜」超有效！（減肥收藏）'

"最近有好多小夥伴問我：減肥遇到平臺期要怎麼辦？平臺期今天我們就來好好說說「突破平臺期的飲食規劃」吧！01 什麼是平臺期？平臺期指的就是：在飲食和運動都被很好控制的情況下，體重從一開始的有序下降，轉為到達一定數值後就靜止不動，且時長超過一個月的狀態。有很多小可愛，體重3天沒...

減肥西紅柿水果蔬菜堅果香蕉收藏低血糖麵條南瓜蘿蔔大豆豆漿冬瓜黃瓜紅豆蘋果豆腐綠葉蔬菜 2019-08-20

'協和於康：營養又有效的減肥食譜，趕快收藏'

"歡迎關注頭條號：吃好每天三頓飯節食減肥是很多人的常用做法，這裡要提醒各位減肥的朋友，瘋狂節食減肥，不僅難以堅持，達不到持續的減肥效果，更會影響身體健康。不過，如果適當節食，採用科學的減肥飲食方式，則可有效降低體重。科學的減肥飲食，也稱“低能量膳食”，和我們平常所說的平衡飲...

減肥蔬菜白米牛奶雞蛋收藏黃瓜胡蘿蔔西紅柿生活冷知識茄子燕麥片銀耳紫米茼蒿沙拉水果魚 2019-08-19

'日本導演催更《三體》第2卷，中國網友回覆：那你學中文啊'

"【動漫雜談】新海誠誇讚三體《三體》是國內知名度最高的科幻小說，今年《流浪地球》的熱映也更進一步的增加了作者劉慈欣的知名度。這樣一部有口皆碑，甚至還獲得雨果獎等多項榮譽的作品，被引進到別的國家也是順理成章的。7月4日出了日語版之後，也獲得的日本網友們的歡迎。書店裡甚至專門把...

三體日本科幻小說新海誠動畫流浪地球小島秀夫動漫原畫日語劉慈欣偶像大師雨果獎吉卜力工作室書店法國 2019-08-19

'羅志祥、周揚青日本煲愛被捕獲！下秒親晒「正面照」閃瞎'

"記者傅家妤／綜合報導「小豬」羅志祥與周揚青穩定交往多年，感情一直都非常穩定，近來更是越愛越閃，不時會在社群網站上隔空秀恩愛，引起不少關注。日前適逢七夕情人節，有網友在日本街頭捕獲兩人一起逛街，小倆口雙手緊牽，連穿搭也非常有默契，甜蜜畫面閃瞎眾人。▲有網友在日本街頭捕獲羅志...

羅志祥周揚日本東京英雄聯盟S8 七彩七夕服裝 2019-08-15

'“親測有效：堅持這4個生活習慣，想不瘦都難！”'

"2018年暑假，我每天在健身房運動3個小時，不吃晚飯，靠著瘋狂運動和節食一個月內將體脂率降到了17%，練出了傳說中的馬甲線。2018年10月至2019年2月，由於生活模式的轉變，我突然暴飲暴食，將近兩個月沒有踏進健身房。在這段時間裡我的體重直線上升，馬甲線也消失了，整個人...

吃在四海八方體育減肥紅薯馬甲線西藍花跑步蔬菜 2019-08-14

'乾貨貼｜去日本，什麼最值得買！歐陽娜娜親測...'

"最近應該是大家的旅遊旺季了，畢竟不管到哪都會晴空萬里的天氣，自然都願意出去走一走了。那麼出去玩都玩了，回來更不能空著手了，今兒我們就來盤點一下去日本玩有什麼值得我們買的！歐陽娜娜推薦篇前幾天看到歐陽娜娜發佈了一則有關東京旅行的Vlog，很詳細地介紹了她在日本的戰利品，不...

日本蛋糕歐陽娜娜餅乾護手霜巧克力東京奇巧巧克力眼影蜂蜜奶酪旅行草莓薄荷我和夏天最來電芝士蛋糕香蕉杭州桃貓照相機牛奶 KAORI 睡眠 2019-08-11

'日本網友的#10個字恐怖故事#，2秒鐘看完心裡一涼'

"天氣實在太熱了，是時候看點心裡一涼的好東西了細思極恐型1、醒來發現睡在棺材裡2、屋裡沒表，秒針滴答3、黃昏時，我的影子不見了4、鋼琴自己彈了起來5、洗頭髮時感覺背後有東西6、夜深人靜，小孩笑出了聲7、漆黑的自拍照片8、墓地裡的手機鈴聲9、找不到人的捉迷藏10、被子突然鼓起...

日本柯南 2019-08-08

'減肥就服這菜，連吃2周，體重蹭蹭掉7斤，天然“消脂菜”不是蓋'

"天越熱越饞這個菜，瘦子不要吃，越吃越瘦，瘦成竹槓可就不好了減肥，是女人嘴中出現最高頻的話題，尤其是夏天，為了穿上美美的裙子、泳衣，不下點苦心還真不行。還記得上個月逛完街，閨蜜我們兩家一起吃飯，她宣佈從第二天開始，為了減肥晚餐只吃香蕉和黃瓜，一定要瘦個小10斤。誰知道話音剛...

減肥萵苣蒜茸生抽蠔油蔬菜黃瓜你好夏至不完美媽媽便祕 2019-08-03

'為了祭奠在天堂的爸爸，4歲的哥哥帶著2歲的弟弟坐車去買花，過程讓日本網友淚奔'

"東京新青年沒有人比我們更瞭解日本Bgm — 藤田麻衣子《美好的事物在等著你》小小的心靈接受人生的種種拼命努力過後總有一天思念會傳遞下去總有一天光芒會照亮所有角落在德島縣池田町一處小小的車站裡坐著一對小小的兄弟倆哥哥柊哉4歲3個月弟弟奏哉2歲4個月兩小隻正在乖乖的盼著公交車...

日本烏冬不完美媽媽春節家書咖啡藤田麻衣子麻衣子人生第一份工作東京 2019-08-03

'1個雞腿2個蛋，做出日本最火蓋飯！1周吃3次也不膩，上班族的福音'

"打破地域界限的蓋澆飯說起蓋澆飯，大家一定都不陌生，這種飯菜結合，好吃易飽的快餐，陪伴著很多人，從學校食堂一路走到了公司附近。中國的飲食習慣南北差異很大，唯有蓋澆飯可以做到南北通吃，只要變換蓋飯澆頭，無論是北方人還是南方人，哪怕大家都坐在同一張桌子上，依然可以挑選到各自喜歡...

雞腿蓋澆飯日本雞蛋生抽快餐洋蔥蠔油料酒人生第一份工作吃在四海八方醬油吉列豬排我在宮裡做廚師西紅柿 2019-08-02

'堅持1週會是什麼效果？3款南瓜食譜，簡單美味超有效'

"不知道這裡有麼有愛吃南瓜的童鞋：南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，而且南瓜的熱量很低，所以南瓜有助瘦身！下面就來看看輕鬆美味的南瓜瘦身食譜吧！只要每天飯前堅持喝上一碗，配以運動或晚間散步，最快能一週減去7斤！【薏米南瓜粥】原料：南瓜200克、薏米50克...

南瓜薏米枸杞醬油香菇南瓜粥銀耳洋蔥蠶豆胡椒粉牛奶蜂蜜調味品減肥湯羹 2019-08-02

'日本綜藝親測連續50天誇讚女孩子，她會變好看，請互誇對方'

"日本某綜藝節目做了一個實驗，連續50天被誇獎的女孩子，似乎變得更漂亮，自我認同感也提升了，個人氣場也變得更強大，從而會更加自信。想一想，你也會經常誇讚身邊的朋友嗎？我想起有一次在街上等朋友的時候，旁邊一個女生對我說，“你的T恤好好看，我喜歡那個圖案”，我驚訝了一下有點不好...

日本綜藝綜藝戀愛王小波日本李銀河服裝 2019-07-27

日本國立醫院的減肥食譜，2周甩十斤，網友親測有效！

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