"Xclass"

科普文:哪些減肥藥是安全的?如何根據體質選擇減肥藥?
今天,我們就好好來聊聊“減肥”這個話題。在開始聊之前,先要給大家提個醒:1.這不是一篇廣告文,不會提及任何品牌的產品;2.減肥產品並不是減肥藥,而是食物提取物或合成成分;3.只能起到輔助作用,最重要的還是需運動+合理飲食。內容提要:1.有什麼好的減肥產品可以推薦?2.我究竟...
一秒加速!超燃熱血跑步歌曲集合
分享一些聽了十秒就會喜歡上的歌給大家!,歌荒的朋友們記得馬一下!跑步的時候聽,一不小心就跑完三公里
賈靜雯、張鈞甯都在用的泡沫軸,每個健身的人都必須擁有!
娛樂圈裡的女明星各種運動範,跑馬拉松,玩健身,但是她們居然沒有成為魔鬼筋肉人和金剛芭比,反而身材是越運動越好看。有好多好奇寶寶也開始問起這些祕訣,但明星們也只會告訴你“跑出來的”。其實,我們只是沒注意到她們跑步完後的拉伸,強調強調再強調,這點是十分重要的。腿變不變粗全看我們...
奔馳XClass皮卡,對手鎖定福特F150,庫羅德,豐田坦途
幾年前就聽說奔馳要出皮卡,可一直只見其聲、未見其影,近日奔馳官方終於放出這新一級別車型:奔馳X,車型定位為全尺寸大型皮卡,級別為:X Class級。主要競...
健身乾貨|甩掉大腿內側脂肪!
大腿內側脂肪=短褲死敵。分享一組瘦大腿內側基礎動作,每個動作20次,幫助你消除大腿內側脂肪!
搞笑 Xclass 2017-10-10
自然不做作,學leggings穿搭看外國女星就好啦!
有在注意外國街拍的朋友一定有發現最近服裝上的流行趨勢逐漸朝向運動休閒,不論是側條紋褲、緊身內搭褲等,都成為許多時尚分子的愛用單品。 今天就要向大家介紹最不...
時裝 Xclass 2017-09-09
記住你是仙女!是美少女!虎背熊腰是什麼鬼,讓它滾蛋吧
綁著紗布的安妮妞,依舊不能停止折騰,這周又打算鬧騰什麼?默默看了新買的幾件露背的裙子,小腦筋馬上轉動起來...美背 美背 美背!很多女生都有虎背熊腰的狀況...
減肥 Xclass 2017-08-06
你才不是真的腿短!“假胯寬”才是亞洲妹子腿粗的罪魁禍首
○明明腰比較細怎麼屁股辣麼寬?○明明腿不短,看起來卻感覺五短身材?○明明身高體重差不多,別人卻看起來比我瘦?如果你有這樣的困惑,那你很有可能是是中了“假胯...
亞洲 Xclass 2017-09-25
你才不是真的腿短!“假胯寬”才是亞洲妹子腿粗的罪魁禍首
○明明腰比較細怎麼屁股辣麼寬?○明明腿不短,看起來卻感覺五短身材?○明明身高體重差不多,別人卻看起來比我瘦?如果你有這樣的困惑,那你很有可能是是中了“假胯...
亞洲 Xclass 2017-10-02
別在能穿 Leggings 的年紀穿秋褲!leggings實用穿搭指南
天氣一轉涼,就到了穿長褲的時候啦!但同時也是一個讓人悲傷的時候因為穿裙子和短褲還好,怎麼一換上褲子就各種顯腿粗了呢…不用擔心!胖了沒關係,找對顯瘦穿搭就好...
時裝搭配 Xclass 2017-11-08
晨跑沒有那麼簡單?你一定的知道關於晨跑的幾件事情
有些小夥伴一直都有一顆想跑(jian)步(fei)的心,由於接收到的信息誤區太多,一直不敢跑。今天X老溼先按照跑步的流程帶大家梳理一下跑步過程中需要注意的...
跑步 健身 Xclass 2017-08-26
日本國立醫院的減肥食譜,2周甩十斤,網友親測有效!
這個食譜是由日本一家醫院設計的,有網友妹子帶上一家四口人一起試了2周,結果效果真的都很好!到底是怎樣的一個食譜呢?快來跟著X老溼看看吧!▼
減肥 日本 Xclass 2017-10-28
50款瘦身沙拉+10款低卡減脂零負擔沙拉醬,馬住慢慢吃!
50款瘦身沙拉+10款低卡減脂零負擔沙拉醬,馬住慢慢吃!
拍照還是剪刀手姿勢?瑜伽教你拍出朋友圈狂贊照
講真,不是每個人面對鏡頭都能像網紅、模特那樣手腳自如的,如何以正確的pose進入畫面,始終是令很多人頭疼的問題,不然剪刀手也不會成為國際通用pose了——...
原來大長腿都是拍出來的!可算知道了!
X老溼可以說閱腿無數,和你們一樣有個疑問,“為什麼只存在朋友圈”?今天扒出一篇論腿腿的嚴肅報告。繼昨天的“斑比跪”之後,今天又有新詞兒:雙膝到肩、手腕過檔...
朋友圈 美文 Xclass 2017-10-06
一個月餅等於一碗飯!不會熱量計算胖的就是你!
經常有人問到卡、千卡、大卡、卡路里、千焦的區別,X老溼今天給大家講一下。如果你去百度食物熱量表,運動消耗熱量表,你會發現,單位十分混亂,有的是卡,有的是大...
減脂期這樣吃也能吃出腹肌!
是的,只要根據本篇文章的推薦,即使在減脂期,吃這些外賣也可以變瘦!1、賽百味人均24首推賽百味的三明治,味道不能說多麼好吃,但是他家的食材搭配得營養均衡,...
一個月瘦10斤,潘石屹的減肥果蔬汁配方大揭祕
中國營養學會推薦,每日最好能攝入一斤蔬菜,其中要有200克深綠色葉菜。然而現在上班族都很忙,往往顧不上營養攝入,因此通過果蔬汁額外補充日常所需營養也未嘗不...
早起十分鐘,兩步就讓你在家吃個浮誇的早餐
吃早餐就必須早起嗎?不!趕緊接好這一週不重樣的菜單。簡直驚喜漂亮,帶你們打開三明治的新大門。最後附上保鮮膜/油紙的包裝步驟!無油雞肉三明治材料:吐司、番茄...
旅行照怎麼拍才能高逼格?瑜伽教你拍出旅行大片!
講真,不是每個人面對鏡頭都能像網紅、模特那樣手腳自如的,如何以正確的pose進入畫面,始終是令很多人頭疼的問題,不然剪刀手也不會成為國際通用pose了——...
攝影 模特 Xclass 2017-10-18
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