在很久之前舒淇就曾經說過，對於女演員來說“胖”就是犯罪，可想而知減肥對於女演員來說有多重要了。梅婷相信我們都不陌生，現在43歲的已經是兩個孩子的媽媽了，身為演員的她也被產後發福這件事困擾著，甚至胖到不敢參加任何的同學聚會，在那段時間裡，不僅沒有再拍戲，門也很少出。
為了可以繼續拍戲，她下定決心開始減肥，還發布 一個叫“大熊貓瘦身記”的實時記錄。在這十三天裡，她都會記錄下自己運動了多少，每天吃了多少，每天瘦了多少。看著她和身邊人的合照，可以明顯看出來她的胖了不少。
在被問到為什麼自己為什麼會胖這麼多，她稱生完二胎後就一直呆在家裡帶小孩，每天帶小孩就很忙了更別說減肥了。在她最胖的時候，她肚子的維度都可以比得上她的臀圍了，這讓她更堅定了自己減肥的想法。在她的堅持下，13天的時間她瘦了20斤，看了她的近照感覺完全像變了一個人，從大媽到少女就只差了這些贅肉。
據她爆料想要產後減肥一定不要著急減肥，在生完小孩後的3個月的主要目的是餵養小孩，在3個月後就開始慢慢的減肥了。她稱她之所以能夠瘦下來，不僅僅是適當的運動，還有就是不吃，因為在懷孕哺乳期都吃得太多，所以為了減肥就是不吃，看來女明星們為了減肥真的是下了狠手的呀，看到她這樣減肥，我默默的放下了我的晚飯。
產後減肥其實要注意許多，那麼要注意哪些呢？現在就趕緊跟著小編一起去看一下吧！
1.哺乳期一定要避免劇烈運動，這個時候就不要想著減肥了，因為這個時候如果你運動過度會導致乳酸分泌到乳汁中。
2.產後減肥不宜太早，最好在生完小孩8周後再進行減肥，這個時候身體差不多已經恢復了，就可以開始慢慢進行減肥了。
3.減肥不能完全通過節食減肥，只需要適當的控制飲食就好了。
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