胖子都是潛力股!一NBA球星減肥前每天喝11罐可樂

減肥 籃球 NBA 保羅·加索爾 羅說籃球 羅說籃球 2017-09-24

昨天,筆者的一篇《他們一邊打球一邊長肉? 一人比選秀時重了77斤!》引起球迷們的討論,有人不斷變胖,也有人減肥成功。下面讓我們看看一些勵志的案例,他們原來都是一個可愛萌的大胖子,但為了自己的籃球夢想,最終都成功減肥,其中一人甚至顏值爆表,成為隊草——

尼古拉-約基奇

胖子都是潛力股!一NBA球星減肥前每天喝11罐可樂

約基奇從小就是一個大胖子,上圖是他的護照圖,看那一臉胖嘟嘟的贅肉,實在讓人忍不住想去捏兩把。他這麼胖,倒不是天生的,而是和後來的生活習慣有關。約基奇有一大愛好,就是喝可樂,而且是喝很多很多可樂。

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具體多少?約基奇說大概一加侖。一加侖大約相當於3785毫升,也就是說正常的罐裝可樂,他每天得喝11罐左右,如果按可口可樂官方的數據來算,這些可樂含有大約312克的糖和1120卡路里,對於一名球員而言真的太多了。

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剛來到掘金時,約基奇的體重是290磅左右,在訓練師的建議下,他最終戒掉了可樂,併成功減掉了30磅的體重,體脂率從21%降到了9%,簡直是變成了完全不同的一個人。減肥成功也有助於約基奇球場上的表現,他已經被看作掘金的戰術核心,聯盟的未來之星。

馬克-加索爾

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小加索爾在高中時期就是個胖子,最重的時候超過300磅。那時候的小加,跑動緩慢,彈跳糟糕,經常搶不到籃板。很多人不看好他的前景,但小加索爾認真減肥,收到一定效果,來到孟菲斯時,他的體重已經降到了285磅左右,但訓練師認為這還遠遠不夠。

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於是,小加索爾在夏天開始了魔鬼訓練,不斷降低體脂率,同時體重也發生了明顯的變化。如今的小加索爾比新秀賽季又輕了大約30磅,體重只剩下255磅。顯然,如今的小加索爾已經是聯盟最好的中鋒之一,高中時期搶板都費勁的他,甚至拿到了年度最佳防守球員的稱號。

凱文-樂福

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詹姆斯曾經兩度發推特嘲笑過高中時期的樂福,因為當時的他,是一個不折不扣的大胖子,胖到把籃筐都扣碎了。高中時期的樂福一度逼近300磅,後來在森林狼時期已經減掉了不少,達到265磅左右,而到了騎士之後,樂福繼續減重,目前只有250磅。

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從身材上來看,樂福的變化確實很大,從胖子變成了肌肉男,而且顏值更是登上巔峰,是騎士隊當之無愧的隊草。不得不感慨,每一個胖子都是潛力股啊!

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