想當明星，首先自身的條件要好，男生要高大帥氣，女生要纖細漂亮，畢竟身材在這個圈子裡非常重要。然後，才是看你自身的才華，和一些社交能力，還有與媒體打交道時的靈活變通。這些全部具備，能當上流量明星，這也是妥妥的時間問題。而尤長靖作為新晉流量明星，曾經的他也是個被肥胖困擾的小墩子，如今變得纖細秀氣，這中間的經歷，所有人都想象不到。
在參加《偶練》之前，尤長靖的身材大概在180斤左右，整個人都胖成了一個球，臉頰都是肉肉的狀態，但是在參加節目的時候，尤長靖整個人都瘦成了纖細的少年。很多人都非常的驚訝，為什麼尤長靖的身材縮水這麼厲害，難道是經過什麼魔鬼訓練，或是什麼強制減肥？其實都不是，只是尤長靖控制了自己的嘴巴，並且同步做了一些高強度的減肥運動，這才瘦的這麼快。上節目前後的體重，能差出50斤左右。
為了當明星，尤長靖確實是拼了，不到一年的時間，就減下50斤，看來他確實非常喜歡唱歌。但與同隊員的範丞丞相比，他還不是最厲害，因為範丞丞曾經為了讓自己更加的上鏡，3天暴瘦17斤，高強度的運動，加上一些食用型的減肥藥，範丞丞暴瘦的速度，讓所有人都心驚，粉絲們也都非常心疼。
範丞丞當時是在拍一個MV，因為身材高大，所以體重不可避免的會有些“沉重”，而他的臉型在拍出來的效果圖裡，屬於比較胖的類型。導演在拍攝的時候，甚至還差點沒找到範丞丞，說他胖的時候確實扎心，最後範丞丞為了能將這個MV拍到最好，就用3天的時間暴瘦，沒想到一下子就減掉17斤，就連隊員們都非常吃驚。
雖然MV最後拍出來的效果確實是好，但這暴瘦的方法卻給範丞丞留下了後遺症，據說他飯量變少，而且有些厭食，只不過如今這些問題都漸漸轉好，粉絲們也就放心了。為了當明星，才十幾歲的孩子都這麼拼命，身為成年人還有什麼資格不努力？所以說，不管做哪一行都不容易，明星表面看著光鮮，誰知道他們背後經歷了什麼？
尤長靖為當明星，瘋狂減肥50斤，而他為了上鏡，3天暴瘦17斤，減肥有很多健康的方法，這種最傷身的最不可取，所以大家只要學習他們這種精神就好，減肥方法就算了。