經常聽一些家長抱怨說，為什麼人家的孩子愛活動，我們家的小懶蟲就不愛動。寧可一整天都窩在家裡玩遊戲、看電視，也不願出門，那家長就不妨試試下面這些小方法。讓你家小懶蟲動起來
1.把運動做為全家人的戶外遊玩活動
每到週末，一家人可以一起到戶外活動，比如說去摘果子，看小動物等，孩子一定會很開心的去，爸爸媽媽可以變向的加些體育活動，變成周末戶外活動的一部分，形成規律，孩子會特別期待這一天到來。
2.少看電視
孩子很多習慣都來源於父母，比如家長愛看電視，星期天沒事就坐在電視機前看電視，一看一整天，這樣孩子也會跟著看，時間長了就會形成惰性，懶得動。其實孩子身上的多數習慣都是在父母身上學來的，為了讓孩子動起來，家長必須帶頭行動起來，關掉電視、電腦，放下手機，陪孩子走出去，這樣他就不會整天的窩在家裡看電視、打遊戲了。
3.把運動當做一件有趣的事去做
如果你跟孩子們說，不要看電視了，咱一起出去活動吧，他肯定不情願，因為誘惑不大！如果你跟他說，咱們去公園玩吧，或趁著春暖花開出去野餐一次吧！那孩子聽了肯定會非常開心，順便帶上風箏，孩子會玩的非常開心，並期待著下次重來。
愛玩遊戲是孩子們的天性，是孩子們最感興趣的事，因此，遊戲時要給他們設定目標，這樣才能刺激到他們！即便是一兩個人玩的小遊戲也沒關係，同樣可以設目標，家長還可以給孩子設比賽規則，比如，看誰的風箏飛得高，飛的遠，只要是玩遊戲這類的運動，孩子們都會非常開心。
5. 讓孩子喜歡上運動
無論是武術、舞蹈，還是孩子喜歡的其他運動。只要孩子喜歡的，家長都應該支持孩子，抽出時間陪孩子運動，還可以讓孩子找來自己的小夥伴們一起玩。
運動，所有的孩子都應有適當的運動，運動可以鍛鍊身體，保持健康，讓你家小懶蟲也動起來吧！
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