我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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人活一世，所有你經歷過的人和事，都會變成回憶。不重要的人和事，因為你沒放在心上，所以不會記得很清楚。而重要的人和事，則會成為永遠的回憶。回憶中的那些人，有些可能還在你身邊，而有些卻已經和你漸行漸遠，永遠不會再有交集了。

婚姻這種事就很重要，和你有過婚姻的人也很重要。很多離婚男人之所以想念前妻，都是因為回憶裡的前妻對其有重要的意義，否則就沒什麼好想念的。人們留戀回憶，留戀過去的時候，總是不自覺得先甜後苦，總是先想到美好的回憶，但想著想著就想到了不好的回憶，再結合現實，會很感慨很無奈。

有人說，愛是不該回憶的，不然越回憶就越讓你苦不堪言。這種話當然不是絕對的，想起回憶中的感情，會苦不堪言的，通常都是已經失去了那份感情，因為回憶和現實是對立的，回憶中的那個人那份感情還在，而現實中，你卻只是孑然一身。

很多人在想到這些問題時，會不自覺地讓自己陷入一種悲觀消極的狀態中。其實，這沒什麼好消極的，上面所講的這些都是人生的常態，你能用平常心去看待，也就不會有太多的負面情緒了。你只有認識到這些常態，你才能在經歷類似的事情時，學會接受，學會放手，學會有針對性地去回憶。

有些人分手之後留戀前任，離婚之後留戀前妻，都給自己冠以“忍不住去想”的名義。其實，凡事都有兩面性，既然有“忍不住去想”這回事，就有“忍住不去想”這回事，只是，有些人只是放縱自己去想，而不去動用自己“不想”的能力。

“我不能再想念前妻，回憶越多越讓我苦不堪言！”

前幾天有個朋友在群裡就聊到了自己想念前妻的事，說自己離婚後完全不受控制，總是胡思亂想，而想得最多的就是前妻，就是兩個人曾經在一起的點點滴滴。

這種想念，雖然說有苦有甜，但最終迴歸現實後的悲哀，會讓所有的回憶都變得苦不堪言。他就是如此，對於這一點他倒是認識地很清楚，說自己明知道和前妻再無交集，還在不停地想念她，對自己來說是一種折磨。他想要走出這種困境，但是卻不知所措，就像他說的，他感覺自己控制不了自己了。

他在群裡問，“如何才能不想念前妻？”

朋友阿鍾給他的回答是，“很簡單啊！不想就是了！”

這對於一個還在執著於想念前妻的男人來說，是一種不負責任的說法，他們不會懂，執迷不悟地他們還沒有那麼高的境界。所以，那個朋友聽了之後就直接說，“你別開玩笑，我問的是怎麼才能不想。”

阿鍾又重複了一邊，說，“我沒開玩笑啊！我是很認真地在回答你的問題，沒有什麼怎麼才能不想，就是不想就行。沒有人逼著你非要去想，而且，你也沒必要非得去想念前妻，你可以去想念其他東西其他人啊，你可以把該想的和不該想的分類啊，弄明白了自己哪些該想哪些不該想，去想該想的，不想不該想的，問題就解決了啊！而且，你要認識到，你想念前妻有什麼用？除了讓自己徒增煩惱，沒有任何用處，做這種沒意義的事，還不如去大吃一頓養好自己的身體有意義。”

他說了那麼多，結果那個朋友還是不懂，丟下一句“哎呀！你不明白我說的是什麼意思”就不說話了。

在那個朋友看來，他覺得阿鍾根本沒明白他說的是什麼，他覺得再跟阿鍾聊太多也是對牛彈琴，覺得他們說的不是一回事。而阿鍾也有同樣的感覺，他覺得他好心好意提建議，結果完全是對牛彈琴。他氣不過，把心裡的不忿跟我說了。

“兩個人沒了交集，註定會漸行漸遠！”

阿鍾問我，“東林，你剛剛看群了嗎？那個傢伙說的話你看到了嗎？真是太氣人了，我好心好意要幫他，結果他不領情就算了，還賭氣走了，真的是，太過分了。”

我告訴他，“他早晚有一天會明白的，並不是所有人都能頓時有你那樣的覺悟。”

他說，“我的這種覺悟也不是靈機一動得來的，我也經歷過他那種痛苦，我在剛離婚時也總是想念前妻，但我漸漸發現：不管你是否想念前妻，兩個人沒了交集，註定會漸行漸遠。雖然剛離婚時回憶很鮮明，但是現實中我和前妻漸行漸遠，回憶也漸漸變得越來越苦，那種感受對我來說是一種折磨。我不能再想念前妻，回憶越多越讓我苦不堪言。

當時我也不知道該怎麼辦，也覺得自己不受控制了。後來是認識了幾個跟我有過同樣遭遇的離婚男人，他們是過來人，是他們教會了我應該怎樣做。我覺得這種治癒痛苦的方法不應該私藏，應該分享給那些有同樣經歷的人。所以，我看到那個傢伙說那種話時，很心疼他，所以才會把我的感悟和做法傳授給他，沒想到他根本不領情，真是可悲。

我經歷過他的痛苦，他現在不聽我的，肯定還會繼續痛苦下去，這又是何必呢？明明只要不想就行了，多簡單的事！”

​東林夕亭情感建議：

離婚男人想念前妻而不得，這種感受上的痛苦，想要擺脫的話，說簡單會很簡單，就像阿鍾說的那樣，你只要轉換一下觀念，其實一切的問題都迎刃而解了。但問題是，並不是所有人都可以瞬間做到頓悟。

阿鍾是已經擺脫了那種想念前妻的痛苦，他現在不被那種痛苦困擾了，他當然可以說很簡單。但對於剛離婚，還在執著地想念前妻的男人來說，需要有個過程慢慢接受，慢慢領悟，關鍵是當事人自己要能讓自己往開了想，他自己想通了，問題才能很快得到解決。

阿鍾說的那些話，我們之前在文章中也提到過不止一次，這對所有離婚的人來說，都是一種擺脫離婚陰影的思路：任何事都一樣，想和不想，其實就在一念之間，這就跟“吃和不吃”的道理是一樣的。如果不是非吃不可的東西，你可以選擇吃，也可以選擇不吃，關鍵你要做選擇。想念前妻這種事也是如此，如果你認識到兩個人再無交集，那前妻就不是非想不可的人，你可以選擇想，也可以選擇不想，關鍵你要做選擇。就算你的固定思維模式會不自覺地想念前妻，但你意識到了，就可以停止想念，可以突破那種固定思維模式，你有控制自己讓自己不想的能力，就看你用不用。

從意義層面來說，如果想念前妻讓你痛苦，你就要去分析下你所做的事有何意義。其實，就算你和前妻有復婚的可能，你光是想念是沒有任何意義的，你應該去付出行動。而如果你和前妻沒有復婚的可能，那你想念前妻也沒有多大的意義，除非想念前妻可以使你快樂，否則，總是讓你痛苦，那就是沒有意義的事。你想了又能怎麼樣？這種情況下的念念不忘，只會得來痛苦的迴響。

說上面這些話，不是說離婚男人就一定不能想念前妻，而是，如果想念前妻總是給你帶來痛苦，如果你想擺脫這種痛苦，那你就有必要參考下這些話了。生活還在繼續，日子還得過，不管過去誰對誰錯，不管過去誰虧欠誰什麼，當下的你就只是你，你能做的就是管好自己。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）