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很多姑娘在分手後容易失去理智，對前男友一味的跪舔乞求，結果造成男友對自己更加牴觸厭煩。難道挽回男友真的那麼困難麼？
其實並沒有想象的那麼困難，要挽回，我們需要把對方對我們的壞印象進行消除，用情景回放這個技巧勾起對方和你甜蜜美好的過往再展現對方喜歡你的特質，那麼挽回其實很簡單。
1、 客觀心態，準確認知
最開始我們已經說過了，分手後跪舔乞求只會讓男友更加牴觸厭煩，所以一定要儘快冷靜下來，讓自己能夠有一個更加客觀的心態，對自己進行一次更加準確的認知定位，真正認識到自身的不足。只有這樣才能在認錯時更加誠懇，更容易被接受。
從這個角度來看，分手不一定就是一件壞事，如果有一個良好的心態面對分手，還可以從這件事中提醒自己，催促自己進行個人提升。
2、自我蛻變，心理衝擊
客觀認識到自己的不足以後就要抓緊時間對自己進行一次全面提升，同時還要注意分析對方的核心需求，讓自己的提升方向更加精準，而且這對挽回以後的愛情保鮮也十分重要。
在提升時注意要適當的通過複合窗口向外界展示自己，記得要有所保留，這樣才能在最後時刻給對方一次強有力的心理衝擊，瞬間摧毀他的心理防線，讓他重新對你產生興趣。
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3、交流溝通，挽回真愛
挽回男友還有很重要的一點就是如何和男友恢復聯繫，如果分手之初男友情緒激動，牴觸心理明顯要先採取冷凍處理，然後恢復聯繫時一定要控制自己的情緒，保持一個普通朋友的身份，挑一些對方感興趣的話題開始第一次交流。
如果分手後並未斷絕聯繫，雙方還能進行一定的交流溝通，那麼在交流溝通時一定要注意聊天技巧和心理戰術的運用，不暴露自身需求感的同時還要不斷引導對方對不斷改變的自己有個新的認識，逐步打消對方對你的態度，重新建立良好認知。
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