心梗，又稱之為心肌梗塞，嚴重危害人類健康，一提到心梗，大家肯定會首先想到老年人，可是，現如今，患心梗的年輕人越來越多，心梗已經不僅僅是老年人的專利。
大約50％的心.梗患者，因發病時沒能得到及時治療而死亡，這就是我們每天都不注意的原因。
小鵬今年13歲，他是由祖父母撫養長大的，雖然他只有13歲，但他的體重已經超過了100多斤，其他人說小鵬很胖，他的祖父母仍然不高興，說自己的孫子白白胖胖好。
這一天，小鵬從學校回家，正在吃奶奶買的炸雞腿，突然說他的胸部感到難受，然後就暈倒在地上。
祖父母立即撥打了120，救護車到達後，立即為患者聯繫醫院，開通了綠色通道，為患者進行搶救。
經過心臟ct檢查和其他檢查後，醫生大吃一驚，小鵬小小年齡，血脂竟然超標12倍，是大面積引起的心肌梗死。
醫生不敢耽誤，立即為小鵬安排了手術，但天不遂人願，小鵬還是沒能搶救回來，去世了。
隨後，養生便問家長，這麼小的孩子，怎麼就患上心梗呢？
原來，小鵬的祖父母一直對他非常溺愛，因為現在孩子們承受著巨大的學習壓力，而小鵬的祖母變著花樣給他做著吃，其中，小鵬的最愛是炸雞腿。
小鵬每餐都能吃四五隻雞腿，看著孩子每天都發胖，爺爺奶奶反而覺得非常好。
炸雞腿當然屬於油炸食品，油炸後，肉類不可避免地含有過多的脂肪，進入體內後不能代謝。
脂肪會在血管中積聚，形成高血脂，慢慢就會形成血凝塊，最終會導致嚴重的心腦血管疾病。
孩子，四件東西要少吃：
第一種：皮蛋
在生產過程中，保留的雞蛋可能含有少量重金屬鉛混合物，特別是那些在進食前未經過清洗的蛋。
攝入過量後，人體很可能會破壞腦細胞，從而影響記憶力，不利於兒童的健康成長。
因此，最好不要給兒童吃皮蛋。
第二種：奶油食品
奶油產生反式脂肪酸，消費後對人體非常有害。
因為反式脂肪酸對一種促進人類記憶的膽固醇有抵抗力，反式脂肪酸會影響身體的記憶。
此外，反式脂肪酸阻礙了處於生長階段的兒童和青少年中脂肪酸的吸收，並導致中樞神經系統的生長和發育不良。
第三種：火腿腸
火腿腸，香腸是孩子們最喜歡的食物之一。
但是，這些食物最好不要經常給孩子吃。
一方面，這種食物營養不利於成長，另一方面，香腸中，鹽、添加劑等的含量更比較多，甚至還有亞硝酸鈉。
這些物質容易在體內致癌。
因此，這類食物，也要少給孩子吃。
第四種：高鹽食品
例如，薯片、滷味、醃製品等會影響寶寶的新陳代謝，這不利於睡眠。
為了讓寶寶健康成長，最好不要在睡覺前兩個小時內吃東西，如果你餓了，你可以在睡覺前1-2小時吃易消化的水果。
這四樣東西，多吃對心腦血管好：
第一樣：補充營養
秋麻籽粉中含有大量的秋麻酸，它是一種人體必需的不飽和脂肪酸之一。
秋麻酸能夠與膽固醇，形成相應的膽固醇酯，防治膽固醇在血管壁沉積，減少動脈粥樣硬化的發生。
對血小板凝集活化因子還有抑制作用，可以減少血栓形成，有效預防心梗，腦梗等心腦血管疾病。
由於秋麻酸主要存在少數植物及深海魚類中，所以中國人普遍攝入不足。大家可以通過食用秋麻籽粉來補充。
一湯匙秋麻籽粉含有3800毫克的不飽和脂肪酸，相當於深海魚油的10倍，還沒有腥味、高膽固醇和飽和脂肪酸的弊處。
許多歐洲國家麵包師在做餅乾、麵包時都會加入秋麻籽粉。我們可以在喝水、喝牛奶、熬粥時，加入少許秋麻籽粉，即可人體一天對秋麻酸的需求。
秋麻籽粉的用途非常廣泛，易於吸收，非常適合人們食用。
第二樣：南瓜
南瓜是β-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A超過綠色蔬菜，富含維生素C，鋅、鉀和纖維素。
因此，患有神經衰弱和記憶喪失的人每天吃一次南瓜做飯，並且治療過程不受限制，具有良好的治療效果。
第三樣：全麥食品
全麥食品含有多種營養成分，如：鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素。
在西方國家，全麥麵粉被稱為最好的主食，許多家庭以烤全麥麵包為主食。
營養無國界，混合粗糧和麵粉製作主食，如：發糕等，也可以為身體帶來豐富的營養。
第四樣：胡蘿蔔
頂級蔬菜中胡蘿蔔營養價值高，富含胡蘿蔔素（平均每100克含1.35克）在蔬菜中名列前茅。
胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A，有助於增強人體的免疫功能，並在預防上皮細胞癌變過程中發揮重要的作用。
此外，胡蘿蔔中的木質素還可以提高人體免疫力，間接消滅癌細胞。