每個女人都希望自己青春永駐，為了留住青春在臉上花費了大量的時間，精力和金錢，但是卻忽略了對頸部的保養。

頸紋，眼袋和法令紋，被稱為皮膚顯老的三大殺手。

如何護理頸紋才能不暴露年齡，成了很多人的當務之急。

頸紋的形成原因是什麼？

1.沒有對頸部做好防晒工作，進步肌膚和眼部皮膚一樣薄弱，對紫外線的防禦能力很低，

在紫外線的照射下，會讓皮膚真皮層的膠原蛋白減少，從而形成鬆弛和皺紋。

2.睡覺的時候喜歡墊高枕頭，這樣睡覺的時候容易頸部彎曲，繼而產生頸紋。

我們睡覺枕頭的最高度不能超過8釐米。

3.在頸部噴塗過多的香水，一般香水裡面都含有酒精，而酒精是最容易揮發的。

酒精在揮發的同時也會帶走頸部的水分，是頸部變得乾燥，從而出現幹紋細紋。

其實噴香水的正確位置在動脈處，比如手腕，耳後，腳腕。

4.喜歡長時間用單手托腮，長期單手脫容易使頸部向同一個方向傾斜，長此以往就會產生頸紋。

5.不停的低頭抬頭，這個動作是無意識的，但是會擠壓頸部皮膚而產生壓痕，久而久之就會形成頸紋。

6.最重要的原因就是年齡增長，這是任何人都無法阻擋的自然規律。

30歲以後，皮膚中的彈性纖維發生變性，膠原蛋白的流失率加劇，自身合成能力減弱，就會導致皮膚鬆弛而產生頸部幹紋甚至皺紋。

怎麼護理頸部皮膚？

肩部護理和臉部護理一樣分為周護理和日護理兩種。

1.周護理和日護理最大的不同在於周護理能達到加強型和密集型護理2合1的效果。

做護理的方法如下：

在對頸部做完正常清潔之後，先用爽膚水輕拍頸部至完全吸收，之後塗上厚厚的頸部護理霜。

如果沒有頸部護理霜，可以抗皺的眼霜代替，儘量不要選擇抗皺的面霜，面霜的分子量比較大，不容易被頸部吸收。

塗的厚度大概是一元硬幣那麼厚就可以了，然後在外面包一層保鮮膜，用熱毛巾敷保鮮膜外面，溫度已不燙為宜。

15分鐘之後揭下保鮮膜，按照由下往上的順序做提拉按摩，一直按摩到所有的頸部霜吸收為止。

2.日護理相對於周護理來說，就比較簡單了。

每天做完正常的清潔之後，用爽膚水打底，之後把頸頸部霜均勻的抹在頸部，稍加按摩吸收即可。

頸部護理的小竅門

1.多吃一些含維生素a的食物，維生素a可以後期轉化成視黃酮，而視黃酮可以轉化為維a酸。

維a酸可以提高細胞的活度，還可以提高細胞的分裂和生長，加速新陳代謝，是妥妥的抗皺小能手。

2.多吃維生素c和維生素e的食物，它們可以起到清除自由基和抗氧化的功效，減緩頸紋的生長速度，也可以達到變相抗皺的效果。

3.按摩頸部的時候不能橫向按摩，只能向上或者打圈按摩。

4.多做運動，運動可以提高皮膚的溫度，有利於皮膚排出更多的雜物，延緩頸紋和皺紋的產生。

5.儘量少穿高領衣服，減少衣服於頸部的摩擦。

6.養成塗防晒的習慣，不要只塗面部而忽略了頸部。

頸部護理的注意事項

1.不做低頭族。

2.不要用過熱的水刺激頸部。

3.打電話的時候儘量不用脖子和肩膀夾著手機，建議用耳機接聽電話。

4.卸妝的時候不要忘了頸部，很多人容易忽略頸部的卸妝工作。

5.冬天的時候對頸部做好保暖工作也是減少頸紋的生成。

PS：預防和祛除頸紋，要像做面部保養一樣，日常護理和周護理一樣都不能少，這樣才能保證頸部肌膚吸收足夠的營養。延緩頸部肌膚老化，淡化和減輕頸部皺紋，愛美的人千萬不要偷懶哦！

總結：之所以出現頸紋，給我們的日常護膚習慣有很大的關係。

我們重視眼部皺紋的護理，重視法令紋的改善，卻往往忽略了頸部皺紋的產生。

其實相對於眼部皺紋和法令紋來說，頸部皮膚以及身體其他部位更容易出現衰老現象，一旦出現頸紋，就容易看起來比同齡人老。

由於頸部肌膚比較薄而且沒有皮脂腺和汗腺，所以自身鎖水系統和防禦系統比較弱，所以要選擇專用的頸部護理霜。

而且在頸部保養上一定不要忘記做防晒工作，防晒在頸部保養是最重要也是最容易被忽略的地方。

希望青春永駐的小仙女們，在重視面部保養的時候，千萬不要忘記了對頸部的護理，別讓頸紋輕易的出賣了你的年齡。

對於頸部護理，你有什麼更好的方法嗎？