引起牙齦腫痛的原因主要包括牙齦膿腫、牙周膿腫、智齒冠周炎或根尖周炎等，最為常見是牙周膿腫引起的病症，年輕人多見智齒冠周炎。那麼牙齦腫痛應該怎麼辦呢？希望下面方法能夠幫助到大家。
調整飲食
導致牙齦牙齦腫痛的一個很關鍵的原因就是上火。牙齦腫痛患者一定要注意調整飲食，辛辣、刺激性食物會加速口腔內血液循環運行，從而導致細菌更容易進入口腔，引發牙齦腫痛，另外辛辣刺激性食物會使身體更容易上火。
所以可以多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物。忌酒及熱性食品。
鹽水漱口
牙齦腫痛患者想要擺脫牙齦腫痛困擾需要保持口腔衛生，勤刷牙的同時可以使用鹽水漱口來幫助口腔殺菌消炎。只需要取適量的食用鹽加入溫水中攪拌之後進行含漱即可。特別是對於口腔有炎症引起的牙齦腫痛效果很好。
休息充足
牙齦重要患者在調整飲食之後還要注意多加休息。經常熬夜不能保證正常休息的人，身體對於細菌的抵抗力也會不斷下降，而細菌進入身體通過血液循環進入口腔可能會導致口腔引發炎症而出現牙齦腫痛。因此牙齦腫痛患者一定要注意充足休息，提高身體自身的修復力和抵抗力。
保持心情舒暢
經常處於脾氣急躁，心情不暢的人更容易導致牙齦腫痛。人在著急上火的時候是會誘發或者是加重牙齦腫痛的。因此牙齦腫痛患者請記得保持愉快的心情，性情平和才能更好地幫助避免牙齦腫痛。
引起牙齦腫痛的原因主要包括牙齦膿腫、牙周膿腫、智齒冠周炎或根尖周炎等，最為常見是牙周膿腫引起的病症，年輕人多見智齒冠周炎。那麼牙齦腫痛應該怎麼辦呢？希望下面方法能夠幫助到大家。
調整飲食
導致牙齦牙齦腫痛的一個很關鍵的原因就是上火。牙齦腫痛患者一定要注意調整飲食，辛辣、刺激性食物會加速口腔內血液循環運行，從而導致細菌更容易進入口腔，引發牙齦腫痛，另外辛辣刺激性食物會使身體更容易上火。
所以可以多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物。忌酒及熱性食品。
鹽水漱口
牙齦腫痛患者想要擺脫牙齦腫痛困擾需要保持口腔衛生，勤刷牙的同時可以使用鹽水漱口來幫助口腔殺菌消炎。只需要取適量的食用鹽加入溫水中攪拌之後進行含漱即可。特別是對於口腔有炎症引起的牙齦腫痛效果很好。
休息充足
牙齦重要患者在調整飲食之後還要注意多加休息。經常熬夜不能保證正常休息的人，身體對於細菌的抵抗力也會不斷下降，而細菌進入身體通過血液循環進入口腔可能會導致口腔引發炎症而出現牙齦腫痛。因此牙齦腫痛患者一定要注意充足休息，提高身體自身的修復力和抵抗力。
保持心情舒暢
經常處於脾氣急躁，心情不暢的人更容易導致牙齦腫痛。人在著急上火的時候是會誘發或者是加重牙齦腫痛的。因此牙齦腫痛患者請記得保持愉快的心情，性情平和才能更好地幫助避免牙齦腫痛。
及時就醫
如果是牙齦腫痛較為厲害，已經嚴重影響到正常的生活的話，一定要積極就醫，在醫生的指導下使用消炎藥等幫助緩解牙齦腫痛。如果是因為口腔疾病引起的牙齦腫痛也能儘快得到治療，以免使病情加重。
日常護理
1. 平日要注意口腔衛生，養成飯後漱口與刷牙的良好習慣，掌握正確的刷牙方法，可以有效地預防牙齦炎的發生。
2. 發現蛀牙，及時治療。
3. 脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
4. 保持大便通暢。
畢節二醫建議大家，口腔出現問題一定要及時就醫，千萬別等到牙神經壞死再去治療。牙齦腫痛的問題和身體情況密切相關，很多時候是上火引起的。
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