看著年輕貌美的小姑娘/帥哥因為一臉的痘痘，塗藥不管用，吃瀉火的也都不見效果，一直得不到根治而讓自己處於自卑狀態，不敢與人溝通和交往。
從中醫角度來說，發痘是體內有邪火，是身體五臟六腑出現問題所反應在皮毛的病症，不理會的話病症就會繼續惡化進而進入肌肉層。中醫有““善治者，治皮毛，內務大病，病在皮毛，首選外治，慎言內調。”當出現痘痘的時候應引起重視，辯證長痘的根源，實則瀉之，虛則補之。
1. 痘痘有三種類型：
a. 肺火旺：心肺屬於上焦區域，陰虛火旺，肺經風熱被痘痘常見於額頭和背部上焦區域。通過刮痧或滑罐會出現痘痘和疹子。
b. 脾溼盛：胃火熾熱，脾易沾溼，溼氣過盛導致火氣上揚，出現口腔潰瘍和臉部痘痘。
c. 肝血瘀：肝膽經不通，毒素堆積，易發於背部和臀部，以及顴骨周圍。
2. 痘痘的常見部位解析
a. 額頭長痘：心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，造成心火和血液循環有問題。
b. 右臉頰和顴骨長痘：與肺的呼吸功能失調有關，屬於敏感體質，容易便祕。
c. 鼻頭長痘:胃火過盛，消化系統異常，常吃冰冷食物所致。
d. 眉頭和眉骨，左臉頰和顴骨，太陽穴附近長痘：肝膽經不通，解毒和代謝功能偏弱。通常是生活作息不正常，經常熬夜或抽菸喝酒，食物油膩等所致。
e. 痘痘長在背上，肩胛部屬於肺熱，其他區域屬於肝膽經不通，嚴重瘀堵體質。
f. 臀部長痘痘，是毒素溼氣過重。
3. 祛痘方案
祛痘的處理原則是通肝膽，祛脾溼，清心火，降肺熱，將身體內的火通過合理的渠道洩出去。
a. 規律作息時間，吃清淡的飲食；
b. 定期運動，拉伸筋骨和肌肉，促進血液循環和提升基礎代謝率。女性特別推薦瑜伽運動；
c. 根據痘痘的類型進行配穴艾灸：
-肺火旺型配穴：大椎、肺俞、曲池、十宣
-脾溼盛型配穴：脾俞、胃俞、中脘、足三裡、上巨虛、內庭
-肝血瘀型配穴：至陽、肝俞、血海、陽陵泉、三陰交、太沖
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