有時候你可能會覺得眼睛有點磨，總覺得眼睛裡面好像有東西，然後去眼科看，結果醫生說你長了眼結石。只聽說過腎結石、膽結石，還是第一次聽說眼睛也會長結石。

什麼是眼結石呢？

眼結石，其實是指結膜結石。如果你最近老是覺得眼睛有異物感，可以翻翻眼皮看一下，上下眼皮（瞼結膜）的裡面是否有黃白色點狀物。如果確實有，那麼你可能就是長了結膜結石。

結膜是一層柔軟、光滑且透明的薄膜。根據分佈部位不同，可以分為球結膜和瞼結膜。球結膜覆蓋在眼球鞏膜的表面，瞼結膜覆蓋在眼瞼的內面，形成密閉的結膜囊，主要起保護眼球，並協助將淚液引流到淚道的作用。

結膜示意圖

結膜結石就主要是由結膜炎症引起的。結膜發生炎症時，脫落的上皮細胞和退行性細胞等混合著黏性分泌物，堆積在結膜上皮小坑或深部管狀隱窩處，慢慢地就形成了凝集物。因此，它並不是真正意義上的結石，因為並沒有或極少含有鈣質的沉著，或許叫結膜凝集物更為恰當。

結膜結石在上下瞼結膜都可以出現，表現為質硬的黃白色小點狀突起，一般多為散在點狀分佈，偶爾也會可密集成群。

結膜結石和戴隱形眼鏡有關係嗎？

隱形眼鏡，也叫角膜接觸鏡，配戴在角膜表面。由於它不僅直接與角膜接觸，也會頻繁與瞼結膜接觸，因此可能就會引起一些問題。

由於角膜本身是沒有血管的，細胞所需的營養、氧氣以及代謝產物都需要通過房水、淚液進行交換，配戴隱形眼鏡會部分阻礙這種物質交換，因此有可能使得角膜因為缺氧受到損傷。平常配戴不注意清潔衛生的話，還可能引起角膜的炎症。

長期配戴隱形眼鏡，除了可能感染造成結膜炎症以外，由於頻繁與瞼結膜接觸，還可能引起非感染性的慢性炎症反應，而這些結膜炎症就會增加結膜結石的發生可能。

如果長了結膜結石，要怎麼辦呢？

結膜結石本身不是多嚴重的疾病，所以大家可以先不用特別擔心。

如果結石的位置較深，自己沒有覺得不舒服，那麼可以不予處理，先觀察。如果結石位置比較表淺，自己常常覺得眼睛磨、不舒服，那麼可以進行處理。一般在點了表面麻醉滴眼液後，用針頭將其剔除就可以了。

由於結膜結石與結膜炎症關係密切，因此除了對症剔除處理，還要積極治療結膜炎症，不然容易復發。

怎麼才能預防長結膜結石呢？

預防的關鍵，主要在於減少結膜炎症的發生。而經常對著電腦、手機，熬夜、睡眠不足，菸酒過度等都可能會讓眼睛過於疲勞，還有一些愛化眼妝的女生，卸妝不徹底都有可能引起結膜炎症。

平常如果有配戴隱形眼鏡的習慣，一定要注意戴鏡取鏡都要洗手，然後用護理液進行清潔。愛化妝的同學，注意先戴鏡後化妝，先脫鏡後卸妝。

還有很重要的一點，要儘量減少配戴隱形的時間，普通隱形眼鏡每天配戴不超過12個小時，建議最好不超過8小時，彩色隱形眼鏡透氧性更差，建議時間更短一些。