人們的刷牙方式無非兩種：一種是擠出牙膏之後直接開始刷牙，另一種是把牙膏在水裡潤溼一下再刷牙。究竟哪一種才是正確的刷牙方式，不沾水才是對的嗎？
牙膏的說明書上只是寫了每天刷牙兩次，每次擠出約2釐米牙膏，並沒有提到要不要沾水。其實我們使用牙膏的目的只有一個： 清潔口腔，清潔牙齒。而這個目的就是通過牙刷和牙齒的摩擦來達到的，牙膏在其中扮演了一個摩擦劑的角色。
不過，牙膏中還含有一定量的表面活性劑和起泡劑，它們的作用就是輔助清潔，正是因為它們的存在，我們刷牙的時候才會刷出滿口的泡沬。但是這些東西有一個特點，就是必須在有水的環境下才能溶解並且工作。這麼一來，是不是刷牙時牙膏上就一定要沾水呢？
其實不然，即使刷牙的時候不沾水，也完全可以清潔口腔。成人的口腔一天分泌的唾液高達1.5L ,別不相信這個事實，我們每天嚥下去的口水就是這麼多，而且如果往嘴巴里送進了牙膏，口腔會因為牙膏的刺激釋放更多的唾液，這些足夠溶解牙膏中的起泡劑和表面活性劑成分。
所以不管你沾不沾水，刷牙只要是在口腔中進行的，都相當於沾了水，只不過是清水和口水的區別。不過，沾清水有一個缺點，就是牙膏非常容易掉，所以最好的辦法還是刷牙前先漱個口，然後"幹刷"。
所以，我們刷牙時不管牙膏是否沾水，對刷牙清潔效果沒有實質上的影響，所以大家也不用去改變自己的習慣。
相關推薦
'女人想讓大家誇美麗，身上4個地方要保養好，越老越有女人味'
"女神只看臉的時代已經過去了，看一看微博或者朋友圈的網紅就知道了，臉型基本一致，妝容不分伯仲，那麼怎麼才能在女神雲集的場合中，讓自己脫穎而出，成為最吸睛的一個呢？那就要從日常比較容易忽視的幾個部位做起，比如眼周、臉部長斑、手部還有頸部，這些地方如果保養好了，就算沒有過人的顏...
推薦中...