又到盛夏時節，
一身清涼衣裙的女孩們紛紛穿上漂亮的露趾鞋上街，
正是玉足大PK的季節。
足寶今天給大家奉上日常の居家美足攻略，助你擁有
肌膚潤澤、骨肉亭勻
の美足，美美走過清涼一夏。
居家美足篇
第一步，清除殘留指甲油。
將棉球或化妝棉浸泡在少量的洗甲液中，拭擦腳趾，你會發現溶解的指甲油浸溼棉球。對於敏感性皮膚，可以使用非丙酮清洗劑。溶解指甲油的速度更慢但是更溫和。
第二步，泡腳。
沐浴（泡全身順便泡了腳）或用腳盆溫水泡腳。可以適當添加鎂鹽。夏季泡腳好處多多，不但可以清除死皮等，還可以驅除疲勞、消暑除煩。
第三步，清理甲垢。
可以泡腳的時候用指甲刷刷趾甲，注意動作輕柔，小心不要擦傷或刺破指甲床。如果指甲縫裡的雜物很多，可以選用挖耳勺，伸進縫裡輕輕一刮，即可以快速剔除裡面的汙垢；有的時候，一些很小很難以用挖耳勺夠到的局部，可以使用竹牙籤，輕易的挑出來；小心牙籤不要擦進去太深，否則就成了滿清十大酷刑之一了。
第四步，修剪趾甲。
浸泡後指甲更容易修剪。需要注意不能把邊角剪的過深。否則，新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內，成為“嵌甲”，進而引發其他炎症。
第五步，去除角質。
可以用去死皮磨砂膏、磨腳石等去除足部角質。選用適合腳部膚質的磨砂膏進行按摩後，腳部如還有較為厚重的角質，可選用磨腳石進行打磨，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位，切忌用力過大。
第六步，改善甲緣甘皮。
選擇具有柔軟滋潤成分的指緣油或護指霜（例如添加尿素、甜杏仁油等成分的產品）經常塗抹在甲緣；其次，要定期使用甲緣專用的去角質霜（或是利用臉部磨砂膏也不錯），每週加強在甲緣周圍輕輕按摩，將老廢甘皮去除，這樣處理後的甘皮能逐漸變得柔嫩，而不會越剪死皮越厚。
第七步，敷腳膜。
面膜可以軟化和滋潤臉部皮膚，同樣的，我們的足部也需要腳膜的滋潤。將4大勺蜂蜜和1/4杯酸奶油和幾滴檸檬汁混合在一起，自制腳膜就完成啦。把腳膜混合物均勻抹在你的腳上，集中在你的腳背，腳踝和腳跟。敷10至15分鐘，然後用溫水洗淨。
第八步，腳部潤膚。
去除角質護理後，重要的是要保持皮膚的水分，使你的腳看起來不幹燥。如果你的腳真的幹了，塗上一層較厚的乳液，然後用襪子蓋住。這是林志玲姐姐每晚睡前的護腳祕方哦。
居家美甲篇
第一步，選擇指甲油。
你想選的指甲油，既要適合你的膚色，又要能配合你的涼鞋，泳衣，和夏季服裝。注意指甲油在乾燥後可能看起來會有色差。所以可以先塗一點指甲油在別的地方，讓它幹在那裡，看看它的樣子。
第二步，準備趾甲。
在塗抹指甲油前，我們一定要保持甲面的乾淨，把指甲上的油份和水分完全去除乾淨。因為假如指甲上佔有了油份和水分，在上甲油的時候是不容易精密貼合指甲的，這個也是造成指甲容易剝落的原因之一。在塗指甲油之前，我們需要把指甲甲緣的甘皮給處理好，不要把指甲油塗到甘皮上。因為假如把甲油塗到甘皮上，指甲油就會流入到指緣和指甲間的空隙當中，從這個位置開始造成指甲油的剝落的。然後塗上底油。底油通常是透明的或乳白色的。它加強指甲，幫助指甲油油和指甲表面結合更好。
第三步，一次塗刷。
使用均勻、垂直的筆觸，在指甲上塗一層薄薄的指甲油。高手的話三筆就夠了——唰唰唰！中、左、右。不多不少，全部覆蓋。
第四步，乾燥。
指甲油一般會在在10分鐘內乾燥。你也可以帶你的腳趾去吹吹風以加快這一進程。
第五步，二次塗刷。
特別是深色，飽和的顏色，二次塗刷可以避免條紋和改善顏色的均勻性。與第一層使用相同的方法，確保避免厚薄不均的情況。第二層可能比第一次需要更長的乾燥時間。
第六步，塗保護油。
保護油可以使指甲的顏色更為光亮，保持的更久。一定要把腳趾墊放在適當的位置，不要在地毯或地毯上走動，直到指甲完全乾透為止。
日常養護篇
1，日常保溼。
制定一個日常保溼日程表。使用甘油為基礎的保溼劑。保溼後避免走動。防止你的腳沾上灰塵或汙垢，也防止腳下一滑摔倒了。
2，穿人字拖。
為了避免接觸別人腳上的可能真菌，不要在公共浴室、公共遊泳池或更衣室裡赤腳行走。
3，工具保養。
使用後，用乾淨的消毒清潔劑擦拭修腳工具，放在乾燥的地方。可以用專門的工具箱或者拉鍊袋收納它們，這將確保你的足療用品待在一起，防止汙染物。
4，及時補救。
為了讓你的腳看起來完美的夏天，每天做一次檢查，不要因為美甲掉的七零八落就影響心情，因為就算你塗的再好，掉落也是不可避免的。所幸你還有辦法補救。建議用拋光銼輕輕摩擦劃痕和裂紋，然後用相同的甲油在整個指甲上塗上薄薄的一層。等待其乾燥1-2分鐘後，再在上面覆蓋一層快乾亮油。也可在上面覆蓋一層同色甲油，這樣你的美甲就又變得煥然一新啦。
5，定期去角質。
角質層會隨著你的新陳代謝不斷更新，每週一次定期去角質，敷保溼足膜，抹上厚厚的護足霜。這樣可以防止皮膚乾燥，保持涼鞋裡雙腳健健康康又美美地走過清涼夏天。
