轉眼下半年了，大家最關心的護膚問題是什麼？
當然是美白啊！
其實無論什麼時候，變瘦和變白是女生中永遠聊不完的話題；
看著體重計上的數字，我已經放棄瘦成一道閃電了，
只能靠白城一道光來安慰自己了！
這是Miss周星星的第73篇文章，歡迎轉發圈，讓閨密也變美，未經授權不歡迎轉載。
怎麼科學變白？
拒絕黑色素！！！
我們究竟能白到什麼程度？
一般來說我們白到的最高程度是大腿內側肌膚的色度，如果是天生黑皮的妹子，目標應該是膚色均勻，而非一味追求白；
那麼怎樣才能讓自己白白白白白白白白白一些呢？
我們都知道，美白的最大對手是黑色素，所以，想要皮膚變白，就必須推本溯源，瞭解黑色素的產生機制 ▽；
從上圖可以看出，想要美白（減少黑色素）無外乎有兩種方案：
一種是從源頭上減少新生黑色素的生成，另一種是將已經存在的黑色素排出體外 ▽；
從源頭上減少新生黑色素又有兩種方法：
一個是防患於未然型
物理方法當然是防晒，抵抗住紫外線刺激後，黑色素產生的源頭就會被切斷，經過身體正常的代謝，身體產生的黑色素也會隨著角質層正常代謝掉，所以我們會有夏天經過暴晒變黑，秋冬又慢慢白回來的感覺（這不是錯覺！）
如果希望更少變黑，或者恢復白皙更快一些，那麼日常的防晒就必不可少了；
星星的經驗是，平時上班主要在室內，SPF30左右的防晒就夠了，夏天或海邊必須用SPF50 PA+++了，如果長時間在日光下，最多間隔兩小時，一定要補擦一下 ▽；
化學方法是在黑色素還沒生成的時候，抑制黑色素合成酶的活性，直接無法生成黑色素，
比如說利用葡萄籽等植物中含有的原花青素就可以抑制酪氨酸酶的活性，
其中的代表產品就是Caudalie歐緹麗的美白精華 ▽；
第二個是快刀斬亂麻型
直接切斷黑色素從生產細胞向角質細胞的遷移；
這時候最常見的美白作用成分就是能阻斷這兩種細胞間通訊的煙酰胺了，代表產品就是SK-II小燈泡和OLAY PRO—X方程式 ▽；
將已經存在表皮細胞的黑色素排出體外，就只能利用刺激黑色素溶解吸收和脫落表皮細胞兩種方法來消滅了：
1. 常見的維生素C，就是促進黑色素被嗜黑色素細胞吞噬，再通過淋巴系統和血液循環，經由腎臟最終被排出體外；
2. 而像護膚達人經常教導我們不要擅自使用的果酸/水楊酸類產品，這種是靠殺死含黑色素的表皮細胞來進行強行脫落的美白方法；
這就是我們俗稱的“刷酸”，如果沒有醫生指導，還是別輕易上這劑猛藥比較好；
哪些產品最有效？
從黑色素開始擊破
從黑色素的產生途徑我們知道：
想要美白，就必須要防晒！
想要美白，就必須要防晒！
想要美白，就必須要防晒！
不防晒就談美白的全是耍流氓！
在平時護膚中，白天專攻抗氧化+防晒，需要少而精，堆積太多產品，容易加重皮膚負擔；
修復、抗老和美白主要放在夜晚，有足夠長的時間產生效果，效果會更好；
其他邪惡的成分，鉛、汞啊，雖然效果很快，但其實是慢性毀容，還容易致癌，美白這件事情和抗老一樣，是一輩子的工程，不能急於求成，那些號稱一週白一個度的肯定是有問題的謹慎選擇，一定要堅決杜絕三無產品▽；
作為一個從小就被人說「膚色黃氣太重的」少女， 早已經把美白當做我的終身事業，憑藉神農償百草的科學現身精神，靠著這幾款美白精華撐起了美白事業的大半壁江山 ▽；
十款美白精華：
1-科顏氏淡斑精華 2-Philosophy VC粉
3-SK-II小燈泡 4-OLAY小白瓶
5-HAKU美白精華 6-悅薇精華
7-黛珂粹白精華 8-黛珂祛斑精華
9-歐緹麗美白精華 10-KOSE白澄精華
我們先看下目前被證明有效的美白成分主要有：熊果苷，VC及衍生物，傳明煙酰胺、杏仁酸，二酚衍生物、曲酸，
最後兩個成分，在某些冷門品牌裡會碰到，日系品牌中高端線（黛珂、CPB等）用曲酸的比較多 ▽；
敲黑板劃重點：
VC及其衍生物、煙酰胺、傳明酸、曲酸、花青素
1
VC及衍生物
一，能美白，能提亮，關鍵是安全.
缺點就是穩定性不好，時間久了容易被氧化（變黃黃的了），效果會大打折扣，所以VC成分的護膚品都是深色不透光的包裝（減少光的影響）；
1 科顏氏淡斑精華
△ rmb 520 /30ml
作為科顏氏的死忠星來說，不誇張的說，它家的精華我都用過，平價好用的代表；
這款淡斑精華真真的可以看到美白提亮效果，和VC（棕色瓶）號稱「黑白雙煞」，但我用下來覺得對淡斑沒有什麼大的效果，這和它的名字不太相符 ▽；
有些敏感肌用了可能會有寫刺痛，所以敏感肌妹子最好去專櫃試一下或者從小樣入手 ▽；
2 Philosophy VC粉
△ rmb 310 /7.1g
和其他美白精華不一樣的是，這個是粉末狀的，而且VC濃度達到99.8%，是目前市場上含量最高的產品，主打功能是抗氧化、亮膚和幫助膠原蛋白合成 ▽；
最最友好的是自然哲理這個VC粉不用避光使用，事實上官方更建議白天使用，能更好發揮抗氧化，抗晒的功能，但是對於使用美白產品多年的星星來說，還是不習慣白天用這些VC含量多的精華
旁邊的小勺子是必須的，一勺就是一次VC粉的用量，使用的時候單次溶解、稀釋在面霜/乳液裡，VC濃度太高，不能直接塗在臉上 ▽；
效果上不會有什麼立竿見影的效果，但是皮膚會變得亮澤，對於臉上的晒斑還有淡化的作用，在研究用法的時候，發現youtube上還有人用它來混合在眼霜中去黑眼圈的，不過這個我沒試過，暫時就不說用法啦 ▽；
2
煙酰胺
大名鼎鼎的美白成分煙酰胺，其實是維生素B5的一種衍生物，也是美容皮膚科學領域公認的美白修復成分，很多含有煙酰胺的護膚品都有美白、修復和縮水保溼的功能；
當然，煙酰胺的這些功效都必須要足夠的濃度（5%以上）才行；
3 SK II肌因光蘊環採鑽白精華露
△ rmb 1040 /30ml
江湖人稱小燈泡，和資生堂慢吞吞的美白效果比起來，小燈泡是見效最快的美白精華之一了；
用完一瓶就有提亮膚色的效果，就像一年沒出過門一樣 ▽；
質地屬於偏濃稠的白色清乳，和她家的精華一樣，吸收完都不是乾爽的，微微有點膜感 ▽；
在我用過的所有精華里，SK II的小燈泡是最讓我有「刷白」感覺的，也是唯一一瓶復購了3瓶以上的美白精華▽；
堅持用兩週就有肉眼可見的變化
但缺點就是幹！！！
不過新版的小燈泡已經解決了這個問題；
我一個幹皮都覺得沒問題，後續別忘了塗面霜就行；
所以，小燈泡除了貴，沒有別的問題
當然，貴不是它的錯，是我的
4 OLAY PRO-X純白方程式
△ rmb 175 /40ml
和露得清一樣，寶潔絕對不是小家碧玉，而是大量銀子堆砌出來的富家小姐；雖然定位很大眾，但是絕對有把刷子。OLAY不像露得清一樣，產品線特別精細，但有個拿手好戲，就是煙酰胺；
OLAY靠著煙酰胺這塊金字招牌和露得清在開架產品評分秋色，她家都是煙酰胺+肽+抗氧化的成分，有不少好東西▽；
而純白方程式這個精華，除了富含高濃度的煙酰胺以外，還含有集團另外一個淡斑專利成分本苯基丙氨酸十一烯酮（就是前面小燈泡的主打成分之一），能看出純白方程式性價比是很高的，這就是同一集團專利共享的好處啊，所以只要不是對煙酰胺敏感的小仙女，都可以嘗試下 ▽；
質地是我最喜歡蛋清妝，水潤好吸收，用完之後記得疊加乳液或者面霜，因為吸收太快就像龍捲風，所以會有點偏幹，味道比小綠屏清爽多了 ▽；
煙酰胺+A醇據說美白效果會1+1>2，用方程式的時候可以試下搭配露得清的A醇，另外這個國內外差價太大，可以考慮海淘或是靠譜代購；
3
傳明酸
從原理上看，傳明酸屬於「防晒黑成分」，所以單一的傳明酸很少出現在美白產品裡，大多數和VC或者其他美白成分一起作用；
相對VC的「快速亮白」，傳明酸是溫吞吞類型的，是能夠讓皮膚底子慢慢白起來那種；
美白一直是我們亞洲人追求的效果，歐美更傾向於抗老，因此，大多數美白成分都是在日本被發現的，日本研發最強的當然是資生堂，傳明酸就是資生堂的專利成分，全球也只有資生堂能夠使用這個美白成分，所以如果你發現其他不是資生堂旗下的品牌也有這個成分，一定要小心識別；
5 資生堂HAKU驅黑淨白精華
△ rmb 410 /45g
HAKU在日語中是「白」的意思，這個也是日本最暢銷的精華之一，據說是每小時能賣600瓶，拿獎拿到手軟，幾乎把所有美白精華第一名都拿了一遍，
到今年已經推出十年第五代CR ▽；
主要成分是傳明酸+VC衍生物+4MSK，完完全全的乳液質地，剛開始用可能還會覺得有點油潤，效果特別溫和 ▽；
和VC用久了那種臉色透明發亮的感覺相比，HAKU還是顯得太溫吞了，不過美白本來就是要長期堅持的視野，不爆痘不過敏，慢慢調理出白而潤的膚質；
但是這種變化太慢，還有點微妙，需要慢慢體會才發現自己變白了，適合那種本身底子挺好，又想比之前的自己白一些，對效果又不著急的小仙女們 ▽；
還有一點是，很多人都說HAKU效果好，但隻字不提它使用感怎麼樣，對於內幹外有的星星來說，HAKU太油膩！！推薦幹皮和混幹皮的小仙女入這款；
6 資生堂悅薇珀翡臻白精華液
△ rmb 780 /40ml
這個是以傳明酸為主的產品中最有名氣的了，都說是美白轟炸機，對於年齡已經25+的女生來說，看見抗老和美白，我都挪不動腳，但是又很不喜歡疊加不同功效的產品，這一瓶精華就能解決兩個問題，夫復何求啊！
質地是乳液狀的，但是並不粘稠，上臉按摩一下很快就能吸收，香味是淡淡的茉莉香，很好聞 ▽；
長期用下去，這種不是「亮白一個度」的白，但是熬夜時擦這個，第二天不會膚色暗沉，毛孔也不會變大，皮膚摸起來仍然是細膩有光澤的，幾乎看不出前一天熬夜打農藥到兩點▽；
成分和HAKU很類似，但是身邊人反映使用效果沒有HAKU好；
4
曲酸
曲酸其實是大米發酵過程的產物，生產過程和SK II家鼎鼎大名的Pitera有些類似，絡氨酸酶將絡氨酸轉化為無色的多巴，多巴又會迅速變為黑色素--抑絡氨酸酶，就控制住了黑色素的源頭；
絡氨酸酶要帶上銅離子才能有活性，而曲酸會把它搶奪過來，使絡氨酸酶失去作用；
7 黛珂瑩潤粹白精華液
△ rmb 760 /40ml
黛珂這款瑩潤粹白精華液和前面說的VC粉和VC膠囊一樣，是為數不多的，使用後第二天就能感受到臉色變亮的精華▽；
黛珂是我現在的最愛，它家的產品都屬於默默耕耘類型的，一開始使用不會立刻有wow的感覺，但是堅持一段時間之後素顏自拍你會發現「真的有差」；
我春天的時候持續使用一瓶，臉白了一個度，是真的變白了，不是VC那種臉色變明亮的感覺，VC帶來的美白效果主要是透亮，曲酸帶來的是乳白的那種白▽；
這個質地非常水潤，和它們家的保溼美容液有點像，都是比較濃稠的化妝水感覺質地，在手上可以很快推開並吸收，淡淡的花香味道 ▽；
如果你還未被晒黑，同時希望是同一款美白精華，有耐心，有恆久的戰鬥力，打算養白皮膚的，牆裂推薦含有曲酸的成分；
黛珂的品牌公關說，曲酸是現在市場上不僅美白淡斑效果好，而且穩定安全的產品了，還不用擔心出現反黑的情況 ▽；
8 黛珂AQ美白祛斑精華
△ rmb 1200 /40ml
曲酸對於黛珂，就像煙酰胺對於OLAY一樣，都是看家本領，防身絕活，祛斑精華的亮點在於曲酸+維他命B5衍生物+甘草萃取液S-GL，號稱創造一個讓曲酸更容易發揮效能的環境，尤其對斑點的絡氨酸梅有效果 ▽；
質感很清爽，接近於水，最厲害的是淡化痘印的功力超強，可惜和小燈泡一樣，就是太貴，屬於不差錢無線回購的單品▽；
4
花青素
花青素主要能抑制絡氨酸酶的活性，防止黑色素的生成，最終達到美白的效果；
9 歐緹麗美白精華
△ rmb 510 /30ml
歐緹麗這款是美白精華中的新晉主力，最主要的成分是花青素 ▽；
質地比較稀，流動性很好，和她家所有產品一樣，有一種葡萄枝的味道，說不上好聞不好聞，但是很天然 ；
有人說葡萄籽的提取物比VC的美白效果強63倍，比曲酸高4倍，比熊果素高13倍，但是還沒有足夠的數據證明；
在效果上，歐緹麗確實比普通產品的美白效果強很多，肉眼就能看出來變白了，但是相對來說，一瓶用下來，沒有小燈泡那麼明顯；
十 KOSE白澄美白精華液
△ rmb 680 /30ml
KOSE這款澄白美容液一定要買新版！！
舊版油膩不好推開，新版好用的飛起來！！
裡面含有曲酸和花青素，是高絲旗下的分支，屬於比較專業的產品線；
質地是淺黃色乳液裝，塗抹後吸收很快，還會形成一種啞光感的保護膜，鎖水比較持久，有一種淡淡的牡丹香味▽；
堅持使用一週能看到效果，白半個色號是沒問題的，今年最推薦的一隻美白精華 ▽；
美白和抗老是一輩子的工程，循序漸進，細水長流的效果才是最好的，祝小仙女們七月份都比六月份美，下半年一定比上半年白白白！！
謝謝關注只專注「女生的高科技」周星星，未經允許，請勿轉載，歡迎轉發，讓閨蜜也變美；
還不夠？這裡一定有你想要的！
要提拉，要緊緻 ，都是微電流，ReFa Carat和雅萌滾輪哪個更值得買？
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