四五十歲的女人，應該如何保養呢？她們的保養重點又是什麼呢？如果，你就是四五十歲的女人，那麼請認真的來虛學習，如果你已經臨近四五十歲，不如先來預習一番吧！如果，你的母親屬於四五十歲的年紀，那你也有必要認真學習，然後將這些訊息告訴你的母親。
護膚步驟：
早上：洗臉-化妝水-眼霜-精華-乳液或面霜-防晒或隔離【防晒很重要！！！而隔離是調節皮膚底色的，能讓臉底色白一點。】
晚上：不做面膜的時候：卸妝-潔面-化妝水-眼霜-精華-乳液-面霜
【護膚的原理是：水性護膚品用來補水，然後塗一層油性護膚品防止剛補的水分蒸發，所以才叫鎖水！如果臉本來就出油，那麼就不用塗那麼多層油性護膚！！！乳液麵霜選一個就行了！還有，T區薄塗！！！！啥叫T區：愛出油的額頭鼻子下巴，誰跟你說啥產品多牛都沒用，不吸收啥都白扯】
做面膜的時候：卸妝-潔面-化妝水-面膜-洗乾淨面膜-再一次化妝水-眼霜-精華-乳液-面霜；補水面膜一週最多2-3次，美白最多1-2次，去角質清潔頂多一次。不是讓你一週全做一遍，每週挑三四天做就夠了！
關於每種護膚品的功能和使用以及使用順序：
洗面奶：洗面奶分氨基酸和皁基兩種，簡單的說，就是氨基酸對皮膚的傷害小一點，皁基的傷害比較大，不管什麼樣的洗面奶，最主要的就是能洗！幹！淨！臉！什麼保溼美白去角質的，全都不需要，只要能洗淨臉的！什麼叫能洗乾淨臉的！不是好洗的！是洗完了以後，鼻子不油，沒有黑頭，毛孔乾淨，皮膚不緊繃！皮膚緊繃就是洗面奶裡添加皁基成分的，長時間使用會傷害角質層，變成敏感肌！一週幾次還可以。
化妝水：化妝水分為很多種！比如說，水前水，柔膚水，爽膚水等，化妝水最最最主要的就是補水，只需要買補水功能強大並且無酒精的就行，化妝水不是鎖水的！一萬塊錢買化妝水也別指望它鎖水！添加薏仁成分長期用可以美白，不長期用也白扯，所以也別指望化妝水美白，如果它不是天然美白成分，那一定有鉛，無鉛不白無汞不亮無激素不抗皺，只要控制在一定量內就沒有問題。
眼霜：不要指望眼霜能徹底拯救眼袋黑眼圈，不可能，眼霜只有三種：補水眼霜18-23歲，抗初老，緊緻眼霜23-30歲，深層修護眼霜：30歲以上用，買適合自己相對貴的，不能盲目追求便宜的，添加劑少的，因為添加劑少的只適合年輕人！而且眼霜比較抗用，性價比高。
精華液：精華，是護膚品中之極品，成分精緻、功效強大、效果顯著，精華中的基質是水，含有硅樹脂，有利於滲透進皮膚和推開，其它添加成分，則帶有治療功效，如淡斑、緊實抗皺、抗氧化、美白或是收縮毛孔等。精華含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保溼、美白、去斑等等。精華分水劑，油劑兩種，混油皮想都不要想的買水劑！！！所提取的是高營養物質並將其濃縮。精華不管年紀多大，只要是對皮膚有益的是可以用的，只要適當的用，就能發揮護膚的功效。
乳液/面霜：混油皮如果想乳液麵霜同時用，一定要選輕薄的乳液，清薄到近乎無油的那種，否則別同時用了！就像之前說的，前面做的步驟是補水，這一步就是防止水分流失的，因為面霜是油性的，會防止水分蒸發。
防晒霜：基本上是物理防晒和化學防晒，常用抹臉上的不會被皮膚吸收的那種需要卸妝的是物理防晒，我夏天用的防晒噴霧是化學防晒。一般來說物理防晒油膩，化學防晒清爽，但是物理防晒對皮膚傷害小。可以選擇相對輕薄的物理防晒。