夏天實在是太熱了

臉上感覺油油的，似乎還多了幾分厚重感

在家靠空調續命

出門靠防晒保護這如花似玉的臉

是不是每天都在對自己發出靈魂拷問，

到底怎麼做才能在夏天做個

清清爽爽，不油膩的元氣美少女？

跟身邊的姑娘們聊了下，有的還在用秋冬滋潤厚重的護膚品，皮膚肯定吸收不了，上臉膚感也比較黏膩，後續上妝還容易搓泥，不那麼輕盈服帖。

夏天不僅室內外溫差變化巨大，紫外線還強烈，稍不留神就容易晒傷泛紅，皮膚變敏感的機率增加。就像我們生病的時候，吃不下油膩口重的食物一樣。夏天護膚做減法，才是正確的打開方式。

所以為數不少的的小可愛們又走上了另一個極端，為求清爽，盲目減少護膚步驟，只塗爽膚水和防晒，簡單粗暴的一刀切。

今天小編就跟大家聊聊，到底夏天護膚應該怎麼科學地做減法，讓我們在這炎熱的夏季保持肌膚水潤的同時，降低肌膚負擔！

今天小編先帶大家來了解下夏日護膚常常踩中的雷區，揭開它的真面目~避免“習慣性毀容”

雷區一：冰水洗臉危害大

夏天天氣悶熱，臉部油光可鑑，很多人選擇用冰水洗臉，給面部帶來短暫的乾爽， 這種做法是錯誤的。

✔真相

過冷的水溫會導致皮膚乾燥，長期用冰水洗臉會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現早衰的跡象。

特別對於油皮，毛孔過度收縮會導致無法深度清潔，堆積皮膚汙垢。（不要再把髒東西鎖起來！）

合適的水溫在34℃左右，這樣的水溫不會傷害皮膚，還有利於皮膚休息和解除疲勞。

雷區二：去年的防晒接著用

今年沒用完的防晒，明年接著再用的人不在少數。但是，再昂貴的產品也有到期的一天。

如果你還在用去年的防晒，很可能會導致被晒黑了卻找不到原因，有的還會引起過敏反應。

✔真相

一般來說，防晒霜保質期為三年。（記得看看你的防晒霜說明書哦）

注意：防晒說明書的保質期時間一般指的是在沒有打開的情況下，一旦打開卻很久都沒有用完，防晒劑和空氣接觸後極易揮發，防晒效果也會大打折扣。

效果下降的防晒霜達不到預期的防晒效果，就很容易被晒黑，所以要買新鮮貨，而且要儘快用完。還要注意護膚品放置的位置，要避光避熱，才能確保你的防晒真正有效。

雷區三：保溼噴霧不離手

我相信每個上班族的小仙女在辦公桌上都會放一瓶噴霧，缺水的時候，都能夠隨時隨地的補上一發。可是這樣做真的對嗎？

✔真相

很多人認為夏季皮膚愛出油是因為缺水，所以一直用補水噴霧。但是補水噴霧只能暫時補水，不會有保溼作用哦。

其實補水噴霧只需要在皮膚乾燥或刺激的時候噴一下就可以了，經常使用會讓皮膚不透氣而導致一些皮膚問題的發生。

雷區四：夏季護膚面霜不用

夏季天氣炎熱，很多小仙女在做完基礎護膚以後，會覺得面霜太厚重，會致痘，往往會忽略這一步驟。沒多久，皮膚就開始鬧情緒，出油更加嚴重，甚至還開始冒痘。

✔真相

其實面霜的保溼效果是乳液做不到的，在夏季可以選擇質地清爽或含有鎮靜成分的面霜。面霜有利於幫助肌膚鎖水，封閉保溼，防止水分蒸發。

雷區五：出油就用吸油紙

炎熱的夏季，皮膚經常油光滿面，油汗交加，讓人很不舒服，化的妝很容易花，嚴重影響形象。有些小仙女恨不得一秒鐘都不能容忍自己油光溢出的狀態，不停用吸油紙吸吸吸。

✔真相

其實皮膚表面正常的油脂分泌，可以起到保護肌膚的作用，能防止水分過度蒸發，是維持肌膚正常的防禦機制！

即使是在油脂分泌比較旺盛的季節，一天只要吸3次左右就足夠了。過分吸油只會讓你皮膚越來越敏感脆弱，可能會造成過敏哦！

雷區六：護膚品不換季，春夏秋冬同一種

隨著季節的轉換，你的服裝和飲食都在調整，皮膚的需求也在轉變。你的護膚品換季了嗎？為什麼有些小仙女的皮膚看上去白白嫩嫩，你的卻不行呢？

✔真相

在夏季，乾性肌膚需要更多的補水保溼，而油性肌膚則要調節水油平衡分泌。當你按照皮膚季節需求來進行更換產品，你會發現肌膚問題會減少很多。

雷區七：晒後修復就用美白麵膜

驕陽似火的夏天，即使每日塗了防晒霜，但每次戶外遊玩回來後，皮膚仍是被晒黑了。晒黑了怎麼辦跜 ?有很多小仙女會選擇來一片美白麵膜，給皮膚來一個大保養。

✔真相

晒後的皮膚是非常脆弱缺水的，而且還會有一些泛紅的炎症反應，而美白麵膜大多含有酸性成分。酸性面膜敷在臉上，會大大增加過敏的機率。

正確的做法是先選擇晒後修復或者舒緩降溫的產品，再用補水面膜補充水分，美白程序等皮膚穩定後再用也不遲哦。