當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
使用吹風機時，應該儘量順著髮絲，從髮根到髮梢吹乾，這樣能幫助洗頭時張開的毛鱗片閉合，髮絲看起來更加柔順有光澤，並能很好的撫平毛躁髮絲。推薦使用負離子吹風機，能給髮絲補充負離子，幫助髮絲恢復柔順彈性。
第二步：護理髮絲
燙染髮質最常見的問題就是乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤等，這種髮質要想養好頭髮，還需要好好護理髮絲。護理髮絲簡單來說就是保護髮絲不受傷害，給髮絲提供充足的營養，讓髮絲恢復原始的光澤瑩亮。
1 使用護髮素
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
使用吹風機時，應該儘量順著髮絲，從髮根到髮梢吹乾，這樣能幫助洗頭時張開的毛鱗片閉合，髮絲看起來更加柔順有光澤，並能很好的撫平毛躁髮絲。推薦使用負離子吹風機，能給髮絲補充負離子，幫助髮絲恢復柔順彈性。
第二步：護理髮絲
燙染髮質最常見的問題就是乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤等，這種髮質要想養好頭髮，還需要好好護理髮絲。護理髮絲簡單來說就是保護髮絲不受傷害，給髮絲提供充足的營養，讓髮絲恢復原始的光澤瑩亮。
1 使用護髮素
使用護髮素是護理髮絲最基本的要求。護髮素一般配合洗髮水使用，用在洗頭的最後一個步驟。護髮素中含有陽離子表面活性劑，能中和洗髮水殘留在頭髮表面的陰離子，形成單分子膜，是頭髮更順滑不易打結。
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
使用吹風機時，應該儘量順著髮絲，從髮根到髮梢吹乾，這樣能幫助洗頭時張開的毛鱗片閉合，髮絲看起來更加柔順有光澤，並能很好的撫平毛躁髮絲。推薦使用負離子吹風機，能給髮絲補充負離子，幫助髮絲恢復柔順彈性。
第二步：護理髮絲
燙染髮質最常見的問題就是乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤等，這種髮質要想養好頭髮，還需要好好護理髮絲。護理髮絲簡單來說就是保護髮絲不受傷害，給髮絲提供充足的營養，讓髮絲恢復原始的光澤瑩亮。
1 使用護髮素
使用護髮素是護理髮絲最基本的要求。護髮素一般配合洗髮水使用，用在洗頭的最後一個步驟。護髮素中含有陽離子表面活性劑，能中和洗髮水殘留在頭髮表面的陰離子，形成單分子膜，是頭髮更順滑不易打結。
選擇護髮素也要根據自己的髮質選擇，乾性髮質選擇帶有滋潤效果的護髮素，油性發質選擇控油清爽型的護髮素。高蛋白的護髮素要謹慎選擇，因為過多使用蛋白護髮素容易影響正常的新陳代謝，效果適得其反，頭髮越用越幹。護髮素也不要過量使用，用在乾枯的髮梢部分即可，避免抹上髮根。
2 正確擦髮絲
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
使用吹風機時，應該儘量順著髮絲，從髮根到髮梢吹乾，這樣能幫助洗頭時張開的毛鱗片閉合，髮絲看起來更加柔順有光澤，並能很好的撫平毛躁髮絲。推薦使用負離子吹風機，能給髮絲補充負離子，幫助髮絲恢復柔順彈性。
第二步：護理髮絲
燙染髮質最常見的問題就是乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤等，這種髮質要想養好頭髮，還需要好好護理髮絲。護理髮絲簡單來說就是保護髮絲不受傷害，給髮絲提供充足的營養，讓髮絲恢復原始的光澤瑩亮。
1 使用護髮素
使用護髮素是護理髮絲最基本的要求。護髮素一般配合洗髮水使用，用在洗頭的最後一個步驟。護髮素中含有陽離子表面活性劑，能中和洗髮水殘留在頭髮表面的陰離子，形成單分子膜，是頭髮更順滑不易打結。
選擇護髮素也要根據自己的髮質選擇，乾性髮質選擇帶有滋潤效果的護髮素，油性發質選擇控油清爽型的護髮素。高蛋白的護髮素要謹慎選擇，因為過多使用蛋白護髮素容易影響正常的新陳代謝，效果適得其反，頭髮越用越幹。護髮素也不要過量使用，用在乾枯的髮梢部分即可，避免抹上髮根。
2 正確擦髮絲
每次洗完頭髮，不可避免的步驟就是擦頭髮。很多人為了將頭髮擦得更幹，往往會使用毛巾大力揉搓頭髮。事實上，這種做法會導致髮絲上的毛鱗片張得更開，頭髮分叉更嚴重；而且，毛巾和浴巾為了追求更強的吸水功能，表面都很粗糙，用這樣的毛巾大力揉搓會更損傷髮質。
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
使用吹風機時，應該儘量順著髮絲，從髮根到髮梢吹乾，這樣能幫助洗頭時張開的毛鱗片閉合，髮絲看起來更加柔順有光澤，並能很好的撫平毛躁髮絲。推薦使用負離子吹風機，能給髮絲補充負離子，幫助髮絲恢復柔順彈性。
第二步：護理髮絲
燙染髮質最常見的問題就是乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤等，這種髮質要想養好頭髮，還需要好好護理髮絲。護理髮絲簡單來說就是保護髮絲不受傷害，給髮絲提供充足的營養，讓髮絲恢復原始的光澤瑩亮。
1 使用護髮素
使用護髮素是護理髮絲最基本的要求。護髮素一般配合洗髮水使用，用在洗頭的最後一個步驟。護髮素中含有陽離子表面活性劑，能中和洗髮水殘留在頭髮表面的陰離子，形成單分子膜，是頭髮更順滑不易打結。
選擇護髮素也要根據自己的髮質選擇，乾性髮質選擇帶有滋潤效果的護髮素，油性發質選擇控油清爽型的護髮素。高蛋白的護髮素要謹慎選擇，因為過多使用蛋白護髮素容易影響正常的新陳代謝，效果適得其反，頭髮越用越幹。護髮素也不要過量使用，用在乾枯的髮梢部分即可，避免抹上髮根。
2 正確擦髮絲
每次洗完頭髮，不可避免的步驟就是擦頭髮。很多人為了將頭髮擦得更幹，往往會使用毛巾大力揉搓頭髮。事實上，這種做法會導致髮絲上的毛鱗片張得更開，頭髮分叉更嚴重；而且，毛巾和浴巾為了追求更強的吸水功能，表面都很粗糙，用這樣的毛巾大力揉搓會更損傷髮質。
正確的做法是用專用的超細纖維毛巾按壓頭髮，吸走髮絲的水分。這樣的方式能大幅度減少毛鱗片翹起，不帶走髮絲內部的水分，更好地保護髮絲，讓髮絲變得更加水潤有營養，看起來更加柔滑光亮。
3 定期修剪髮梢
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
使用吹風機時，應該儘量順著髮絲，從髮根到髮梢吹乾，這樣能幫助洗頭時張開的毛鱗片閉合，髮絲看起來更加柔順有光澤，並能很好的撫平毛躁髮絲。推薦使用負離子吹風機，能給髮絲補充負離子，幫助髮絲恢復柔順彈性。
第二步：護理髮絲
燙染髮質最常見的問題就是乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤等，這種髮質要想養好頭髮，還需要好好護理髮絲。護理髮絲簡單來說就是保護髮絲不受傷害，給髮絲提供充足的營養，讓髮絲恢復原始的光澤瑩亮。
1 使用護髮素
使用護髮素是護理髮絲最基本的要求。護髮素一般配合洗髮水使用，用在洗頭的最後一個步驟。護髮素中含有陽離子表面活性劑，能中和洗髮水殘留在頭髮表面的陰離子，形成單分子膜，是頭髮更順滑不易打結。
選擇護髮素也要根據自己的髮質選擇，乾性髮質選擇帶有滋潤效果的護髮素，油性發質選擇控油清爽型的護髮素。高蛋白的護髮素要謹慎選擇，因為過多使用蛋白護髮素容易影響正常的新陳代謝，效果適得其反，頭髮越用越幹。護髮素也不要過量使用，用在乾枯的髮梢部分即可，避免抹上髮根。
2 正確擦髮絲
每次洗完頭髮，不可避免的步驟就是擦頭髮。很多人為了將頭髮擦得更幹，往往會使用毛巾大力揉搓頭髮。事實上，這種做法會導致髮絲上的毛鱗片張得更開，頭髮分叉更嚴重；而且，毛巾和浴巾為了追求更強的吸水功能，表面都很粗糙，用這樣的毛巾大力揉搓會更損傷髮質。
正確的做法是用專用的超細纖維毛巾按壓頭髮，吸走髮絲的水分。這樣的方式能大幅度減少毛鱗片翹起，不帶走髮絲內部的水分，更好地保護髮絲，讓髮絲變得更加水潤有營養，看起來更加柔滑光亮。
3 定期修剪髮梢
髮絲是由死亡的蛋白質堆積而成，生長到一定的程度就很容易出現分叉和斷裂的問題，影響美觀。定期修剪髮梢能防止頭髮打結，防止開叉，防止頭髮斷裂，保持髮絲的健康質感，還能促進頭髮的新陳代謝。
第三步：促進頭髮生長
頭髮如果問題太多，很容易導致脫髮。而一個好看的髮型，離不開一頭濃密的秀髮。因此，要想改變乾枯髮質，讓新一代健康的頭髮替換原來發黃、乾枯的頭髮才是根治之法。
1 時常梳理頭髮
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
使用吹風機時，應該儘量順著髮絲，從髮根到髮梢吹乾，這樣能幫助洗頭時張開的毛鱗片閉合，髮絲看起來更加柔順有光澤，並能很好的撫平毛躁髮絲。推薦使用負離子吹風機，能給髮絲補充負離子，幫助髮絲恢復柔順彈性。
第二步：護理髮絲
燙染髮質最常見的問題就是乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤等，這種髮質要想養好頭髮，還需要好好護理髮絲。護理髮絲簡單來說就是保護髮絲不受傷害，給髮絲提供充足的營養，讓髮絲恢復原始的光澤瑩亮。
1 使用護髮素
使用護髮素是護理髮絲最基本的要求。護髮素一般配合洗髮水使用，用在洗頭的最後一個步驟。護髮素中含有陽離子表面活性劑，能中和洗髮水殘留在頭髮表面的陰離子，形成單分子膜，是頭髮更順滑不易打結。
選擇護髮素也要根據自己的髮質選擇，乾性髮質選擇帶有滋潤效果的護髮素，油性發質選擇控油清爽型的護髮素。高蛋白的護髮素要謹慎選擇，因為過多使用蛋白護髮素容易影響正常的新陳代謝，效果適得其反，頭髮越用越幹。護髮素也不要過量使用，用在乾枯的髮梢部分即可，避免抹上髮根。
2 正確擦髮絲
每次洗完頭髮，不可避免的步驟就是擦頭髮。很多人為了將頭髮擦得更幹，往往會使用毛巾大力揉搓頭髮。事實上，這種做法會導致髮絲上的毛鱗片張得更開，頭髮分叉更嚴重；而且，毛巾和浴巾為了追求更強的吸水功能，表面都很粗糙，用這樣的毛巾大力揉搓會更損傷髮質。
正確的做法是用專用的超細纖維毛巾按壓頭髮，吸走髮絲的水分。這樣的方式能大幅度減少毛鱗片翹起，不帶走髮絲內部的水分，更好地保護髮絲，讓髮絲變得更加水潤有營養，看起來更加柔滑光亮。
3 定期修剪髮梢
髮絲是由死亡的蛋白質堆積而成，生長到一定的程度就很容易出現分叉和斷裂的問題，影響美觀。定期修剪髮梢能防止頭髮打結，防止開叉，防止頭髮斷裂，保持髮絲的健康質感，還能促進頭髮的新陳代謝。
第三步：促進頭髮生長
頭髮如果問題太多，很容易導致脫髮。而一個好看的髮型，離不開一頭濃密的秀髮。因此，要想改變乾枯髮質，讓新一代健康的頭髮替換原來發黃、乾枯的頭髮才是根治之法。
1 時常梳理頭髮
最簡單、最有效的方法就是時常梳理頭髮。古書上說“千過梳頭，頭不白”，可見梳頭是非常有好處的。梳頭除了能理順頭髮，還能疏通經絡，促進血液循環。梳頭時最好選用木梳子或者是動物角梳，能避免靜電對頭髮的傷害。
2 調整規律作息
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
使用吹風機時，應該儘量順著髮絲，從髮根到髮梢吹乾，這樣能幫助洗頭時張開的毛鱗片閉合，髮絲看起來更加柔順有光澤，並能很好的撫平毛躁髮絲。推薦使用負離子吹風機，能給髮絲補充負離子，幫助髮絲恢復柔順彈性。
第二步：護理髮絲
燙染髮質最常見的問題就是乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤等，這種髮質要想養好頭髮，還需要好好護理髮絲。護理髮絲簡單來說就是保護髮絲不受傷害，給髮絲提供充足的營養，讓髮絲恢復原始的光澤瑩亮。
1 使用護髮素
使用護髮素是護理髮絲最基本的要求。護髮素一般配合洗髮水使用，用在洗頭的最後一個步驟。護髮素中含有陽離子表面活性劑，能中和洗髮水殘留在頭髮表面的陰離子，形成單分子膜，是頭髮更順滑不易打結。
選擇護髮素也要根據自己的髮質選擇，乾性髮質選擇帶有滋潤效果的護髮素，油性發質選擇控油清爽型的護髮素。高蛋白的護髮素要謹慎選擇，因為過多使用蛋白護髮素容易影響正常的新陳代謝，效果適得其反，頭髮越用越幹。護髮素也不要過量使用，用在乾枯的髮梢部分即可，避免抹上髮根。
2 正確擦髮絲
每次洗完頭髮，不可避免的步驟就是擦頭髮。很多人為了將頭髮擦得更幹，往往會使用毛巾大力揉搓頭髮。事實上，這種做法會導致髮絲上的毛鱗片張得更開，頭髮分叉更嚴重；而且，毛巾和浴巾為了追求更強的吸水功能，表面都很粗糙，用這樣的毛巾大力揉搓會更損傷髮質。
正確的做法是用專用的超細纖維毛巾按壓頭髮，吸走髮絲的水分。這樣的方式能大幅度減少毛鱗片翹起，不帶走髮絲內部的水分，更好地保護髮絲，讓髮絲變得更加水潤有營養，看起來更加柔滑光亮。
3 定期修剪髮梢
髮絲是由死亡的蛋白質堆積而成，生長到一定的程度就很容易出現分叉和斷裂的問題，影響美觀。定期修剪髮梢能防止頭髮打結，防止開叉，防止頭髮斷裂，保持髮絲的健康質感，還能促進頭髮的新陳代謝。
第三步：促進頭髮生長
頭髮如果問題太多，很容易導致脫髮。而一個好看的髮型，離不開一頭濃密的秀髮。因此，要想改變乾枯髮質，讓新一代健康的頭髮替換原來發黃、乾枯的頭髮才是根治之法。
1 時常梳理頭髮
最簡單、最有效的方法就是時常梳理頭髮。古書上說“千過梳頭，頭不白”，可見梳頭是非常有好處的。梳頭除了能理順頭髮，還能疏通經絡，促進血液循環。梳頭時最好選用木梳子或者是動物角梳，能避免靜電對頭髮的傷害。
2 調整規律作息
規律的作息是健康身體的基礎。不熬夜，不通宵，到點準時睡覺，做到早睡早起，保證充足的睡眠時間也能很好地養護頭髮。因為熬夜會導致內分泌失調，頭皮皮脂腺分泌油脂過多，容易堵塞毛孔造成脫髮。而且，好睡眠能使頭髮有一個良好的生長環境，養分吸收地更充足。
3 注重合理飲食
當今時代，追求時尚的年輕人們誰沒燙染過幾次頭髮呢？尤其是天生愛美的女孩子們，傳統的“黑、長、直”已經無法滿足女孩子們的愛美之心，更追求洋氣的捲髮和新奇的髮色。
但是，燙染頭髮是非常損傷髮質的。燙髮和染髮會讓髮絲受到幾乎不可逆轉的傷害，如果後期再不好好護理頭髮，變成乾枯毛躁的“稻草髮質”也是遲早的事。但是，養好頭髮說來簡單，其實是很費精力的。今天，就來一起學學怎麼養出飄逸秀髮吧！
第一步：修復毛囊
要想養好頭髮，第一步要做的就是修護毛囊。毛囊是生長毛髮的地方，毛囊健康有營養了，自然能生長出柔韌強健的髮絲。最容易損傷毛囊的是洗頭前後——洗頭手法、洗髮水的選擇以及吹風機的使用。
1. 洗頭時的正確手法
很多人覺得，既然洗頭是為了洗掉頭皮的油脂和灰塵等，那自然是洗的越乾淨越好。因此，本著“越乾淨越好”的原則，用手指甲使勁抓、撓頭皮。其實，這樣的做法是非常損傷頭皮和毛囊的，很容易引起毛囊炎和感染，導致頭髮問題愈演愈烈。
正確的清洗頭皮的手法是用指腹輕輕在頭皮上打旋按摩頭皮，幫助洗髮水去除油脂。這樣的手法比較輕柔，洗完第一次洗髮水有可能會覺得頭皮還是油油的，感覺沒有洗乾淨，可以再次簡單清洗一下，減少洗髮水的用量。按摩時間不要過長，頻繁的摩擦髮絲容易損傷髮根毛鱗片。
另外，洗髮水使用時一般是先在掌心打出泡沫再抹到頭皮上使用，豐富的泡沫能很好的溶解發根的油脂和汙垢，最大限度上保護頭皮不受刺激。清洗髮絲時，可以將髮絲置於掌心，輕輕揉搓，千萬不能太大力，否則容易導致毛鱗片張開，損傷髮絲。
2 選擇合適的洗髮水
選擇洗髮水時，最好是根據自己的髮質選擇。乾枯髮質選擇含有荷荷巴油、綠茶精華、維生素原B5、維生素E以及小麥蛋白成分的洗髮產品，這些成分能讓髮絲變得更加柔順光滑，乾枯易分叉的髮絲問題自然就解決了。
而油性發質則應該選擇含有能抑制皮脂分泌的成分，比如含有硫磺、酮康挫等控油成分的洗髮水，一定不能選擇滋潤型的洗髮水，否則會導致頭髮越來越油，越來越容易脫髮。另外，洗護用品最好是經常輪換著使用，不能一直用一個牌子，這樣洗髮水效果才會更好。
3 正確使用吹風機
吹風機是現代人不可缺少的工具。很多人都說長期使用吹風機會導致髮質越變越差，其實，這只是沒有使用對吹風機的原因。使用吹風機時，最好不要對準頭皮猛吹，這樣很容易對毛囊造成損傷，距離頭皮30cm左右是最好的吹風機使用範圍，並且不斷移動吹風機風筒。
使用吹風機時，應該儘量順著髮絲，從髮根到髮梢吹乾，這樣能幫助洗頭時張開的毛鱗片閉合，髮絲看起來更加柔順有光澤，並能很好的撫平毛躁髮絲。推薦使用負離子吹風機，能給髮絲補充負離子，幫助髮絲恢復柔順彈性。
第二步：護理髮絲
燙染髮質最常見的問題就是乾枯、毛躁、發黃、沒有光澤等，這種髮質要想養好頭髮，還需要好好護理髮絲。護理髮絲簡單來說就是保護髮絲不受傷害，給髮絲提供充足的營養，讓髮絲恢復原始的光澤瑩亮。
1 使用護髮素
使用護髮素是護理髮絲最基本的要求。護髮素一般配合洗髮水使用，用在洗頭的最後一個步驟。護髮素中含有陽離子表面活性劑，能中和洗髮水殘留在頭髮表面的陰離子，形成單分子膜，是頭髮更順滑不易打結。
選擇護髮素也要根據自己的髮質選擇，乾性髮質選擇帶有滋潤效果的護髮素，油性發質選擇控油清爽型的護髮素。高蛋白的護髮素要謹慎選擇，因為過多使用蛋白護髮素容易影響正常的新陳代謝，效果適得其反，頭髮越用越幹。護髮素也不要過量使用，用在乾枯的髮梢部分即可，避免抹上髮根。
2 正確擦髮絲
每次洗完頭髮，不可避免的步驟就是擦頭髮。很多人為了將頭髮擦得更幹，往往會使用毛巾大力揉搓頭髮。事實上，這種做法會導致髮絲上的毛鱗片張得更開，頭髮分叉更嚴重；而且，毛巾和浴巾為了追求更強的吸水功能，表面都很粗糙，用這樣的毛巾大力揉搓會更損傷髮質。
正確的做法是用專用的超細纖維毛巾按壓頭髮，吸走髮絲的水分。這樣的方式能大幅度減少毛鱗片翹起，不帶走髮絲內部的水分，更好地保護髮絲，讓髮絲變得更加水潤有營養，看起來更加柔滑光亮。
3 定期修剪髮梢
髮絲是由死亡的蛋白質堆積而成，生長到一定的程度就很容易出現分叉和斷裂的問題，影響美觀。定期修剪髮梢能防止頭髮打結，防止開叉，防止頭髮斷裂，保持髮絲的健康質感，還能促進頭髮的新陳代謝。
第三步：促進頭髮生長
頭髮如果問題太多，很容易導致脫髮。而一個好看的髮型，離不開一頭濃密的秀髮。因此，要想改變乾枯髮質，讓新一代健康的頭髮替換原來發黃、乾枯的頭髮才是根治之法。
1 時常梳理頭髮
最簡單、最有效的方法就是時常梳理頭髮。古書上說“千過梳頭，頭不白”，可見梳頭是非常有好處的。梳頭除了能理順頭髮，還能疏通經絡，促進血液循環。梳頭時最好選用木梳子或者是動物角梳，能避免靜電對頭髮的傷害。
2 調整規律作息
規律的作息是健康身體的基礎。不熬夜，不通宵，到點準時睡覺，做到早睡早起，保證充足的睡眠時間也能很好地養護頭髮。因為熬夜會導致內分泌失調，頭皮皮脂腺分泌油脂過多，容易堵塞毛孔造成脫髮。而且，好睡眠能使頭髮有一個良好的生長環境，養分吸收地更充足。
3 注重合理飲食
要想養好頭髮，飲食上也需要注意。不要過多實用高糖、高油脂的食物，多吃一些蔬菜水果，補充維生素。黑色的堅果類食物一般都有益於頭髮生長，比如黑芝麻、黑豆等，有滋養頭髮毛囊，抑制頭髮脫落的功效。核桃也是一種有生髮、烏髮功效的食物，長期使用也能促進頭髮生長。
好了，以上就是今天分享的護髮小技巧，你都學會了嗎？
其實護髮是長期堅持的，一定要堅持堅持，才能看到效果的哈~身為一個在大城市奔波的人，我們的頭髮已經不知不覺的掉光了，所以趕快一起護髮吧~
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