職業車手帥氣下坡,千萬別亂學!
2016年環法大賽最大的新聞不是Froome 拿下個人第3件黃衫,而是他在第8站有別以往使出獨走俯衝模式,兩度高於時速90km/h 的速度跌破眾人眼鏡,拉開與主要競爭對手的差距,這樣的下坡姿勢引發車友們高度關注,甚至有樣學樣想要與Froome 一樣帥氣下坡!但是很多車友並不知道其中暗藏危機。
降低風阻爭取秒差
對於職業車手來說,當大家的器材不相上下,如何降低身體的風阻就成為勝負關鍵,因此每一位幾乎都會在下坡路段使出這招,也就是儘可能地縮起身體,最大的優勢就是減少身體與風阻接觸的面積,同時仍然可以持續踩踏加速,有效減爭取秒差。曾經有國外媒體進行簡單的測試,在相同的800m 路段中,分別使用握下把與俯衝模式等兩種方式進行下坡,結果發現兩者之間的秒差可以達到5秒。
通常選手會預先掌握路況,路面狀況必須良好,視野必須很寬廣,彎道不能太多,用於陡降路段,效果會更加明顯。還有,由於比賽是處於交通管制的情況之下,能夠儘可能確保選手安全。
體能決定維持時間
當然囉,有一好無兩好,這招式還是有一些缺點,像是無法大幅度控車,如果眼前出現障礙物,就沒辦法迅速閃躲;另外,由於已經沒有臀部做為支撐點,所以踩踏時力量無法完全輸出,而且車身會晃得更厲害,必須通過核心肌群達到穩定效果。
最後一點,由於跨下只是輕觸在上管之上,等於黃金三角也只剩下手掌與腳掌進行支撐,體能下降變得快速,騎乘姿勢也很不舒服,所以能夠維持多久,完全取決於個人肌耐力,還有核心肌群。
再次強調車友別亂學
雖然這並非高難度的騎乘姿勢,但是有些地區的騎乘環境與路況並不允許,而且並不是在比賽,更不是職業選手,實在沒有必要冒這個風險。
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