【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽,家有女寶一枚,喜歡寫作、讀書,喜歡分享自己的育兒心得,喜歡我的寶媽可以關注我哦。
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導語:準媽媽懷孕之後,作為準爸爸,必須替媽媽做一些事情,更有利於她安心養胎。從懷孕到第12周,也就是孕早期準爸爸每週應該做些什麼呢?各有側重,趕緊看一看。
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導語:準媽媽懷孕之後,作為準爸爸,必須替媽媽做一些事情,更有利於她安心養胎。從懷孕到第12周,也就是孕早期準爸爸每週應該做些什麼呢?各有側重,趕緊看一看。
孕1周,調節身體內環境,營造生活外環境
內環境是指孕媽媽的身體和心態,備孕夫妻應該戒菸戒酒,避免接觸有毒物質,不要照x光,不要吃藥,不要在大強度運動和過度疲勞,心情不佳的狀態下受孕。飲食要均衡,按時吃三餐。
如果夫妻一方生病了,就要等病好以後再懷孕。
外環境指的是生活的環境,把室內打掃乾淨,創造溫馨舒適的家居環境更有利於好心情,有利於受孕。
孕2周,選擇最佳受孕環境
在排卵期的一週,尤其是排卵期當天受孕機率最大。在這之前就要把身體調整好,爭取把握住最佳時機,一舉受孕。
孕3周,小動物最好是送走,或者是別讓孕媽媽接觸
如果家裡有小動物,避免準媽媽和其接觸,如果可以的話,最好是寄養在別人家。
【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽,家有女寶一枚,喜歡寫作、讀書,喜歡分享自己的育兒心得,喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語:準媽媽懷孕之後,作為準爸爸,必須替媽媽做一些事情,更有利於她安心養胎。從懷孕到第12周,也就是孕早期準爸爸每週應該做些什麼呢?各有側重,趕緊看一看。
孕1周,調節身體內環境,營造生活外環境
內環境是指孕媽媽的身體和心態,備孕夫妻應該戒菸戒酒,避免接觸有毒物質,不要照x光,不要吃藥,不要在大強度運動和過度疲勞,心情不佳的狀態下受孕。飲食要均衡,按時吃三餐。
如果夫妻一方生病了,就要等病好以後再懷孕。
外環境指的是生活的環境,把室內打掃乾淨,創造溫馨舒適的家居環境更有利於好心情,有利於受孕。
孕2周,選擇最佳受孕環境
在排卵期的一週,尤其是排卵期當天受孕機率最大。在這之前就要把身體調整好,爭取把握住最佳時機,一舉受孕。
孕3周,小動物最好是送走,或者是別讓孕媽媽接觸
如果家裡有小動物,避免準媽媽和其接觸,如果可以的話,最好是寄養在別人家。
孕4周,避免二手菸
備孕期間禁止吸菸,孕媽媽懷孕之後還是不能吸菸,如果想開解的話,一定要在室外吸,不要守著孕媽媽吸菸。二手菸的不好和一手煙是一樣的。二手菸會影響到胎兒的大腦發育,容易造成畸形。
孕5周,神經系統開始形成,避免致畸
寶寶的神經系統是在孕早期形成的。很敏感,容易受到多種因素的影響導致畸形,所以在這段時間最好是避免接觸x光或者其他有害物質。
孕6周,避免性生活
在孕早期一定要避免性生活,因為胎兒還不穩定。另外在這一週,胎兒的主要器官,包括腎和心臟都已經發育,孕媽媽變得慵懶,嗜睡,不願做家務。準爸爸要主動承擔起家裡的家務。
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孕1周,調節身體內環境,營造生活外環境
內環境是指孕媽媽的身體和心態,備孕夫妻應該戒菸戒酒,避免接觸有毒物質,不要照x光,不要吃藥,不要在大強度運動和過度疲勞,心情不佳的狀態下受孕。飲食要均衡,按時吃三餐。
如果夫妻一方生病了,就要等病好以後再懷孕。
外環境指的是生活的環境,把室內打掃乾淨,創造溫馨舒適的家居環境更有利於好心情,有利於受孕。
孕2周,選擇最佳受孕環境
在排卵期的一週,尤其是排卵期當天受孕機率最大。在這之前就要把身體調整好,爭取把握住最佳時機,一舉受孕。
孕3周,小動物最好是送走,或者是別讓孕媽媽接觸
如果家裡有小動物,避免準媽媽和其接觸,如果可以的話,最好是寄養在別人家。
孕4周,避免二手菸
備孕期間禁止吸菸,孕媽媽懷孕之後還是不能吸菸,如果想開解的話,一定要在室外吸,不要守著孕媽媽吸菸。二手菸的不好和一手煙是一樣的。二手菸會影響到胎兒的大腦發育,容易造成畸形。
孕5周,神經系統開始形成,避免致畸
寶寶的神經系統是在孕早期形成的。很敏感,容易受到多種因素的影響導致畸形,所以在這段時間最好是避免接觸x光或者其他有害物質。
孕6周,避免性生活
在孕早期一定要避免性生活,因為胎兒還不穩定。另外在這一週,胎兒的主要器官,包括腎和心臟都已經發育,孕媽媽變得慵懶,嗜睡,不願做家務。準爸爸要主動承擔起家裡的家務。
孕7周,體諒準媽媽
由於激素水平的變化,你媽媽出現孕吐反應,有時候因為小事而發脾氣。準爸爸一定要體諒孕媽媽,因為這也不是她自己想發脾氣,是激素水平導致的,一定要多包容她。
孕8周,關心孕媽媽的飲食
因為有孕吐反應,準媽媽不想吃飯。但是為了營養能跟上,準爸爸最好是變著花樣為孕媽媽做飯。
孕9周,多喝水
孕期最好是多喝水,因為羊水的量也跟誰有關係。多喝水有利於促進新陳代謝,帶走胎兒和自身排出的廢物。
【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽,家有女寶一枚,喜歡寫作、讀書,喜歡分享自己的育兒心得,喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語:準媽媽懷孕之後,作為準爸爸,必須替媽媽做一些事情,更有利於她安心養胎。從懷孕到第12周,也就是孕早期準爸爸每週應該做些什麼呢?各有側重,趕緊看一看。
孕1周,調節身體內環境,營造生活外環境
內環境是指孕媽媽的身體和心態,備孕夫妻應該戒菸戒酒,避免接觸有毒物質,不要照x光,不要吃藥,不要在大強度運動和過度疲勞,心情不佳的狀態下受孕。飲食要均衡,按時吃三餐。
如果夫妻一方生病了,就要等病好以後再懷孕。
外環境指的是生活的環境,把室內打掃乾淨,創造溫馨舒適的家居環境更有利於好心情,有利於受孕。
孕2周,選擇最佳受孕環境
在排卵期的一週,尤其是排卵期當天受孕機率最大。在這之前就要把身體調整好,爭取把握住最佳時機,一舉受孕。
孕3周,小動物最好是送走,或者是別讓孕媽媽接觸
如果家裡有小動物,避免準媽媽和其接觸,如果可以的話,最好是寄養在別人家。
孕4周,避免二手菸
備孕期間禁止吸菸,孕媽媽懷孕之後還是不能吸菸,如果想開解的話,一定要在室外吸,不要守著孕媽媽吸菸。二手菸的不好和一手煙是一樣的。二手菸會影響到胎兒的大腦發育,容易造成畸形。
孕5周,神經系統開始形成,避免致畸
寶寶的神經系統是在孕早期形成的。很敏感,容易受到多種因素的影響導致畸形,所以在這段時間最好是避免接觸x光或者其他有害物質。
孕6周,避免性生活
在孕早期一定要避免性生活,因為胎兒還不穩定。另外在這一週,胎兒的主要器官,包括腎和心臟都已經發育,孕媽媽變得慵懶,嗜睡,不願做家務。準爸爸要主動承擔起家裡的家務。
孕7周,體諒準媽媽
由於激素水平的變化,你媽媽出現孕吐反應,有時候因為小事而發脾氣。準爸爸一定要體諒孕媽媽,因為這也不是她自己想發脾氣,是激素水平導致的,一定要多包容她。
孕8周,關心孕媽媽的飲食
因為有孕吐反應,準媽媽不想吃飯。但是為了營養能跟上,準爸爸最好是變著花樣為孕媽媽做飯。
孕9周,多喝水
孕期最好是多喝水,因為羊水的量也跟誰有關係。多喝水有利於促進新陳代謝,帶走胎兒和自身排出的廢物。
孕10周,高齡準媽媽做羊膜腔穿刺檢查
如果是高齡孕婦的話,最好陪準媽媽做一次羊膜腔穿刺檢查,判斷胎兒是否有先天性和遺傳性的疾病。
孕11周,陪孕媽媽進行活動
孕期活動是不能少的準,爸爸最好陪著孕媽媽一起。因為兩個人做伴兒會開心一些,另外發生特殊情況,也有人照應。
孕12周,幫孕媽媽按摩
懷孕是很累的,準爸爸最好為孕媽媽按摩肩部,腰部,腿部等。能夠緩解孕媽媽的緊張感和痠痛感,放鬆身體。
【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽,家有女寶一枚,喜歡寫作、讀書,喜歡分享自己的育兒心得,喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語:準媽媽懷孕之後,作為準爸爸,必須替媽媽做一些事情,更有利於她安心養胎。從懷孕到第12周,也就是孕早期準爸爸每週應該做些什麼呢?各有側重,趕緊看一看。
孕1周,調節身體內環境,營造生活外環境
內環境是指孕媽媽的身體和心態,備孕夫妻應該戒菸戒酒,避免接觸有毒物質,不要照x光,不要吃藥,不要在大強度運動和過度疲勞,心情不佳的狀態下受孕。飲食要均衡,按時吃三餐。
如果夫妻一方生病了,就要等病好以後再懷孕。
外環境指的是生活的環境,把室內打掃乾淨,創造溫馨舒適的家居環境更有利於好心情,有利於受孕。
孕2周,選擇最佳受孕環境
在排卵期的一週,尤其是排卵期當天受孕機率最大。在這之前就要把身體調整好,爭取把握住最佳時機,一舉受孕。
孕3周,小動物最好是送走,或者是別讓孕媽媽接觸
如果家裡有小動物,避免準媽媽和其接觸,如果可以的話,最好是寄養在別人家。
孕4周,避免二手菸
備孕期間禁止吸菸,孕媽媽懷孕之後還是不能吸菸,如果想開解的話,一定要在室外吸,不要守著孕媽媽吸菸。二手菸的不好和一手煙是一樣的。二手菸會影響到胎兒的大腦發育,容易造成畸形。
孕5周,神經系統開始形成,避免致畸
寶寶的神經系統是在孕早期形成的。很敏感,容易受到多種因素的影響導致畸形,所以在這段時間最好是避免接觸x光或者其他有害物質。
孕6周,避免性生活
在孕早期一定要避免性生活,因為胎兒還不穩定。另外在這一週,胎兒的主要器官,包括腎和心臟都已經發育,孕媽媽變得慵懶,嗜睡,不願做家務。準爸爸要主動承擔起家裡的家務。
孕7周,體諒準媽媽
由於激素水平的變化,你媽媽出現孕吐反應,有時候因為小事而發脾氣。準爸爸一定要體諒孕媽媽,因為這也不是她自己想發脾氣,是激素水平導致的,一定要多包容她。
孕8周,關心孕媽媽的飲食
因為有孕吐反應,準媽媽不想吃飯。但是為了營養能跟上,準爸爸最好是變著花樣為孕媽媽做飯。
孕9周,多喝水
孕期最好是多喝水,因為羊水的量也跟誰有關係。多喝水有利於促進新陳代謝,帶走胎兒和自身排出的廢物。
孕10周,高齡準媽媽做羊膜腔穿刺檢查
如果是高齡孕婦的話,最好陪準媽媽做一次羊膜腔穿刺檢查,判斷胎兒是否有先天性和遺傳性的疾病。
孕11周,陪孕媽媽進行活動
孕期活動是不能少的準,爸爸最好陪著孕媽媽一起。因為兩個人做伴兒會開心一些,另外發生特殊情況,也有人照應。
孕12周,幫孕媽媽按摩
懷孕是很累的,準爸爸最好為孕媽媽按摩肩部,腰部,腿部等。能夠緩解孕媽媽的緊張感和痠痛感,放鬆身體。