孕晚期的寶媽們都會比較焦慮，因為她們不知道到底哪一天孩子會出生。雖然醫生已經給過預產日期了，但只有5%的寶媽會在這期限內分娩，其餘寶媽的分娩時間都不能準確預測。如果孕媽實在很緊張，不讓先跟我瞭解一下臨產前的徵兆，避免自己到了時間還不知道。
1.胎頭下沉，孕媽有鬆快感
臨產前1-2周的時間內，胎寶寶的頭部會下降到孕媽的骨盆處，這就是“胎頭下沉”。胎寶寶的位置下降後，孕媽的肺部以及腸胃受到的壓迫減少，因而會有一種鬆快感。由於胎寶寶的位置已經固定，孕媽可以感覺到胎動明顯減少，並且可以在恥骨部位摸到胎寶寶的頭部。
2.陰道分泌物增加
臨產前子宮頸會被撐開，原本位於子宮頸部的粘液栓以及破裂的血液會從陰道中分泌出來，這些分泌物可能會一次性排出，也可能會分幾天排出，這種症狀稱之為“見紅”，是比較明顯的臨產前兆之一。當出現見紅時，距離分娩就只有幾天的時間了，孕媽需要做好迎接分娩的準備工作。
3.規律性宮縮，痛感慢慢增強
臨產前幾天，孕媽會有肚皮發硬之感，這是子宮在為分娩做提前準備工作。當孕媽感覺到比較規律的宮縮時，就是分娩正式開始了。
一開始孕媽只會感覺到腰部墜痛感、腹部發緊，這種感覺並不強烈，出現時間短並且間隔時間長，因此容易被人忽視。但隨後孕媽就能感覺到痛感逐漸增強，並且兩次疼痛之間的間隔也是越來越短，最後孕媽可以清晰的感覺到每2-3分鐘宮縮一次，每次持續30秒-60秒之間，這就代表著規律宮縮已經開始了。
此時孕媽需要聽從醫生的指令用力，不能大喊大叫，有條件時可以在宮縮的間隔時間吃些食物補充能量，以免分娩時力氣不足。
4.羊水破裂，大量羊水向外流出
孕媽可以感覺到子宮當中的羊水開始向外流，這時孕媽應當做的是：第一時間保持平躺、臀部向上的姿勢（這種姿勢可以減緩羊水的流速），並讓家屬馬上安排去醫院。如果孕媽體內的羊水大量流出，而醫生卻沒能迅速出現，那就很可能會出現宮內窘迫等症狀。所以一旦發生這種事情，孕媽需要馬上趕到醫院。
映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。