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之前在網上看到過這樣一句評論，是一位吃貨寶媽說的。

她說懷孕期間最痛苦的事並非妊娠反應，也不是家人的不理解，而是小區外面的燒烤攤，尤其是烤麵筋。每次路過聞到香味後都會止不住流口水，痛苦的是自己既不能吃也不敢吃。

孕婦在懷孕期間時，“忌口”是一項最基本的要求。而且，為了保證寶寶將來能健康成長，孕媽們都只能強行給自己一種“那東西不好吃”的暗示，才能勉強安慰自己。

孕婦下樓散步1小時未歸，丈夫忙出門尋找，角落找到後又笑又氣

“老公，我下樓去散散步。”

聽到妻子的話後，丈夫回道“稍等我一會，我陪你一塊去。”

“不用了，我馬上就回來了！”妻子說完話就匆匆往外走了，根本沒給丈夫回話的機會。

丈夫也沒太放在心上，就讓妻子獨自一人出去了，可等啊等一個小時都過去了，還不見妻子回家。

而且幾次透過窗戶往下看，都找不到妻子的身影，這下丈夫可真著急了，擔心妻子是不是出現意外了，越想越害怕，連忙穿鞋下樓去找。

丈夫下樓還沒幾分鐘就在一個角落找到了妻子，眼前畫面一度讓他哭笑不得，又笑又氣。

只見妻子站在馬路邊上，十分專注地一口接著一口吃著燒烤，每一口都吃得十分仔細，彷彿在不斷回味。

丈夫看到這一幕後覺得十分好笑，就拿出手機躲在一旁偷拍妻子。更為驚訝的是，他發現妻子吃一根烤串竟用了五分鐘的時間。

孕期忌口美食，也是很多網友的“痛”

其實，像本文提到的這樣的孕婦真不少見，好多網友也對這種情況有很深感觸：

網友甲：我是個四川人，自打懷孕後就沒再吃過辣椒，實在是生不如死啊！

網友乙：辣條、薯片、燒烤、炸串這些全都是我的最愛，鬼知道我當時是怎麼堅持過來的，現在想想都覺得可怕。

網友丙：我有一次就是十分想吃燒烤，可丈夫不同意，我就偷偷去買，可氣人的是，燒烤攤老闆發現我是個孕婦，竟然不賣給我！

孕期女性確實需要關照，可真的需要這麼嚴厲嗎？燒烤之類的食物真的一點都不能碰嗎？

總的來說，孕期最好還是要忌口，但如果胎兒發育情況不錯，也可以不必那麼嚴格，適當解饞是可以的。

孕期嘴饞，要注意以下事項：

1）食品衛生問題

路邊小吃大多缺乏衛生保障，如果真是到了不吃不行的地步，那就適當吃一點點吧，就當是調節情緒了。

但是，一定要注意頻率和食用量！而且，儘量選擇衛生條件信得過的地方。

★小建議：懷孕三月內，為了避免細胞變異而導致孩子畸形，儘量不要吃衛生條件不達標的食品。

2）可以吃純天然食品製作的零食

水果乾和堅果這類零食是可以吃的，而且還能幫助補充各種營養，適宜寶寶發育。

★小建議：挑選原則是，配料表越簡單越好，這也代表添加劑和加工工序少，如果條件允許的話，也可以在家自制。

3）寒涼性食品儘量少吃，但根據體質不同可以適當吃一點

歐美國家的人都習慣喝冷水和冰牛奶，哪怕懷孕了都會吃冰淇淋。

不過這和體質有關，西瓜這類食物要儘量少吃，尤其是本身體寒的女性最好不要碰。而體質較好的孕媽，可以適當吃一點。

★小建議：水果儘量以中性或者溫性為主，瓜類和香蕉這樣的寒性食品儘管也可以吃，但是要注意少量，避免腹瀉。尤其注意，隔夜的西瓜不能吃！

總的來說，在食品問題上直接“一刀切”的出發點確實是好的，但也需注意張弛有度，不要管控得太緊。

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