'懷孕時身體經常無故出現淤青，別不在意，否則生產時可能大出血'

從看到驗孕棒上中隊長的那一刻開始，女性的身體就開始有了各種各樣的變化。有的人變化比較明顯，孕早期就開始莫名水腫，整個人似乎放大了一圈；也有的人外形沒啥變化，但是對氣味變得相當敏感，聞啥吐啥；還有的孕媽脾氣變得很糟糕，動不動就想發脾氣……

但如果你出現了這個症狀：身體經常無故出現淤青，那就一定要引起重視了。所謂的無故出現淤青，就是你沒有不小心磕碰到桌角啥的，也沒有做過多的家務，但身體還是時不時的，青一塊紫一塊。有的孕媽睡一覺起來，腿上就莫名多了兩三塊淤青，還以為是“被鬼掐”了，但其實她是貧血！

因為貧血造成的血小板低，而身上的淤青則是血小板低造成。那為什麼說身上無故淤青，生產時可能大出血呢？道理是這樣的：

血小板低，會直接導致凝血功能下降。所以孕媽的身體才會經常出現淤青。當皮下毛細血管破裂時，如果血小板太低，那麼身體出現傷口就會較難止血。對孕媽來說，生孩子這種過鬼門關的事，毛細血管破裂而造成的出血在所難免，若因為血小板太少，無法快速將出血口凝固住，產後大出血的可能性就大大增加。這對於孕媽和寶寶來講，都是極其危險的。

除了女性生產時的風險係數大增，貧血對孕期胎兒營養的吸收也是十分不利。貧血是血紅蛋白和紅細胞減少，造成血液輸送氧氣不足，從而引發孕媽身體不適，比如頭暈、嗜睡、睏倦等等。而我們胎寶寶，大家都知道是通過臍帶和胎盤吸收營養。換言之，胎兒是需要從媽媽輸送的血液中獲取氧，而貧血就會導致血液含氧量降低，直接影響胎兒生長髮育。甚至貧血嚴重的，還會造成胎兒宮內缺氧。

一般來說，如果身體已經出現了無故淤青，那醫生會建議補充鐵劑。因為一般貧血都是由於缺鐵引起的，而鐵是人體中製造血紅蛋白的重要原料。這時候孕媽一定要聽從醫生的建議，該補充多少就補充多少，不要任性地繼續忽視。而未出現這種症狀的孕媽，也要注意補充營養，適當多補充動物肝臟、瘦肉、蛋黃等含鐵的食物，以及諸如奇異果、蘋果等富含維C的食物，可以幫助鐵被人體吸收。

如下，為大家推薦兩道孕婦補血食譜，希望對大家有幫助。

食譜一、花生枸杞蛋

所需材料：花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。

具體做法：先將花生仁、枸杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗和雞蛋，煮熟即可。

食譜二、當歸生薑羊肉湯

所需材料：當歸、生薑各15克，羊肉250克，山藥30克。

具體做法：先將羊肉洗淨切塊，當歸用紗布包好，再將山藥、薑片放砂鍋內，加水適量，共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉。