對於懷孕的孕媽來說，妊娠紋被公認為是“頭號公敵”，因為一旦長了妊娠紋之後，不僅難看不說，而且會很難去除掉，所以很多孕媽從懷孕的那天就處處小心，就怕自己的身上出現妊娠紋。不過細心的寶媽應該也會發現，其實並不是每個人都會長妊娠紋的，那麼，那些不長紋的寶媽是如何做到的呢？
1、懷孕期體重控制的好。懷孕期間，如果你長個十幾二十斤的其實也是正常的，一般來說，正常的體重增重範圍在11公斤到14公斤之間，如果你超越了這個範圍就說明你已經“超重了”。這是因為如果你的體重增長的過快，皮膚的彈性就不會達到，所以多餘的肉肉也就把皮膚撐出了紋路來，而整個孕期算下來，只有你控制好體重，才可以保證皮膚的拉伸程度在允許的範圍內，不會出現妊娠紋。
2、孕期還可以堅持鍛鍊的。就和控制體重其實是一樣的道理，如果你堅持做運動的話，皮膚也會增加柔韌性和彈性，而且適當的鍛鍊和對於飲食的控制，還可以起到很好的效果，讓你不至於增重很快。
3、天生就擁有好“底子”。最後的這部分寶媽真是讓人羨慕到眼睛紅的，如果說10個人裡會有一兩個不長紋的，那麼我們不得不羨慕人家天生的皮膚底子，誰讓她們的遺傳基因就比我們好呢。
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