孕媽小蕊懷孕之後，發現自己的皮膚變得很差，不僅面色發黃，臉頰上還長了很多斑。因為擔心對胎兒發育不利，小蕊也不敢化妝，每次出門的時候都帶著帽子和口罩遮擋面部。其實，女性懷孕之後不只是面部，身體的很多部位都會變黑。例如，乳頭、乳暈、腹部、腋下、脖子、外陰等。這些部位變黑主要是什麼原因造成的呢？
懷孕之後，女性體內的激素水平會發生很大變化，腺垂體的分泌物會促進黑色素細胞增加，增多的雌激素和孕激素也會刺激黑色素細胞，使黑色素不斷增加和沉澱，所以孕媽身體的一些部位會變黑，這是正常現象。一般寶寶出生之後，體內激素恢復到正常水平，變黑的部位會自行消退。不過，孕期和產後，媽媽要做好調理，這樣能讓變黑的部位恢復得好一點，快一點。
做好護膚
孕期，身體的一些部位變黑影響並不是很大，因為有衣服的遮擋，但是面部變黑、長斑的話，孕媽可能會不太願意出門，畢竟每個人都很愛美。孕期出門的時候是可以化個淡妝的，只是孕媽要選擇天然健康的化妝品，最好避開孕早期。平時做好護膚也很重要，孕媽每天早晚要認真清潔皮膚，使用護膚品。在陽光強烈的時候出門的話，一定要做好防晒，可以塗抹防晒霜或者使用遮陽傘，這一點很重要，防晒不僅能夠防止皮膚變黑，還能夠防止肌膚衰老。
注意飲食
想要皮膚狀態更好，孕媽也要多喝水。因為水是生命之源，人體內器官的正常運行都需要水的參與，多喝水能夠促進身體的血液循環，促進體內廢物和毒素的排出，減少黑色素的沉澱，皮膚看起來也會更白皙通透。
另外，孕期多吃水果蔬菜對皮膚狀態也有一定的影響。因為水果和蔬菜不僅能夠給身體補充水分，其中還含有多種維生素。經常食用含有維生素C的水果蔬菜、如西紅柿、獼猴桃等，具有美白的功效。而維生素A會讓皮膚更加細膩光滑。除此之外，到了孕晚期，不斷增大的子宮會壓迫腸道，孕媽多會出現便祕的情況，多吃水果蔬菜，增加纖維素的攝入，能夠改善這種情況。
孕期並不是所有的孕媽皮膚都會變黑，但是一旦皮膚變黑了，會持續整個孕期，孕媽一定要做好護理。