文|蕾媽育兒經（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
很多孕婦媽媽都感覺自己懷孕了之後，呼吸有時候會有一些困難感覺有一些壓迫感總覺得自己好像有一點不太對勁。去醫院檢查了之後才放心。
孕婦小張都有這樣的情況，他是從懷孕之後就越來越發現自己呼吸，有些不暢快，也不知道為什麼總覺得有東西壓著自己胸口特別悶，隨著懷孕的日子越來越長，小張的壓迫感也越來越強。然後他在產檢的時候就去問醫生，他這個到底是為什麼？醫生說是因為小張可能平時壓力太大，懷孕期間可能過於擔心自己和胎兒的身體健康。小張確實也有這樣的心理想法，她總是擔心胎兒是否健康。
孕婦媽媽多多也有這樣的感覺，多多是個新生兒的媽媽，她總是覺得自己呼吸，有一些不暢快。明明是夏天，可是感覺自己的身體就很沉重，感覺薄薄的短袖也很重，躺在沙發上也感覺很累。不知道，是因為什麼原因，他感覺肚子也很強壯，於是在產檢的時候也曾經問過醫生講的問題，醫生讓多多放鬆心情一段時間，不要總是揪著自己，讓自己的神經高度的緊張。
懷孕期間總是感覺自己喘不上來氣應該怎麼做呢？
1.壓力太大
有些準媽媽是第一次升級為新生，媽媽，他們可能不知道懷孕期間需要如何注意，所以就任何小事都很操心。給自己的壓力也很大，總是覺得自己要小心一些再小心一下，可是這樣過多的壓力就會讓新生媽媽產生很強的壓迫感。再加上孕後期的時候生產日期也即將來臨，懷孕的媽媽更是要十分的小心，所以這個時間段，孕婦會給自己很大的壓力。
2.心情壓抑
懷孕的媽媽還會患上相關的病症。有些孕婦可能會恐懼生產，然後心情就會比較壓抑。懷孕本來試衣間值得高興的事情，可是生孩子的痛苦又讓很多媽媽心裡產生一些害怕，而孕後期的媽媽就會擔心生孩子疼痛的問題日子一天一天的過去，生孩子的日期也馬上就要來臨，很多孕婦媽媽都會患上焦慮症。
3.周圍人的陪伴
在孕後期的時候，孕婦媽媽身邊需要有人陪伴和照顧，因為孕婦媽媽可能這個時間段就開始擔心一些問題，比如孩子會不會有什麼意外生產過程中會不會有什麼意外等。這時候就需要有人來寬慰孕婦媽媽的心，讓她不要過度擔心。因為過度的擔心可能會讓孕婦患上焦慮症，這時，對於孕婦來說，陪伴會很重要。
懷孕本來試衣間值得高興的事情，可是很多媽媽會把懷孕當作一種壓力，當知道自己有了寶寶後可能會過度的小心謹慎。再加上心情緊張，那孕婦就會出現呼吸有些困難喘不上氣這樣的狀況。懷孕期間，孕婦應該保持自己的身心愉悅。這樣也有利於孩子的生產及成長。
你們覺得孕後期的媽媽喘不上氣是正常的嗎？懷孕期間的媽媽還應該注意些什麼呢，歡迎大家在評論區留言分享！
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