我們都有一顆“不平凡”的夢，都曾渴望著自己有那麼一點點精彩和獨特。《精進》這本書的副標題是“如何成為一個很厲害的人”，看上去是個很對我們胃口的問題，那麼作者解答得如何呢？
這本書的官方簡介是：“為大家提供了時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功七個方面的精進路徑，只要依循書中的方法反覆磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。”
乍看像勵志書，其實更像是一部工具書，實用性較強。正如作者所說，書裡寫的東西，都是他自己信奉和正在踐行的。此外，作者在撰寫理論的例證時頗費了一番心思，引用的參考書籍和文獻總計115本。在讀到書裡許多人物的言論和經歷時，我們會從習以為常的日子中暫時脫離出來，發現人生其實還有更多選擇，更多值得我們思考、反省和追求的東西。
這本書在2016年的出版市場上十分火熱，根據亞馬遜的年度圖書銷售統計，《精進》位居2016年度紙質新書榜第七位，kindle中文付費榜第九位。當然，這些數字只是說明《精進》吸引了非常多人的關注，但這本書到底對你有沒有實在的幫助，作者給出的建議是實用還是空泛，交由讀者自己判斷，當然這也要看讀者自己的實踐。
學以致用是最理想的學習狀態，所以在每天閱讀結束時，筆者希望大家可以“思考與實踐”，知行合一，可以藉由各位的經驗和行動不斷地被檢視與打磨，想必這同樣是這位心理學博士作者採銅所願。
那就請跟隨這些框架脈絡導圖，學習實踐起來吧。
【當人們把精神力完全投注在某種活動上時，往往不願被打擾，甚至忘記時間的流逝，這期間會伴有高度的興奮及充實感。這就是時間的“深”。我們需要讓時間慢下來，體會時間的深度，就要找到並保持一項長期的業餘愛好。】
美學家朱光潛先生曾說：“做學問，做事業，在人生中都只能算是第二樁事。人生第一樁事是生活。我所謂‘生活’是‘享受’，是‘領略’，是‘培養生機’。假若為學問為事業而忘卻生活，那種學問和事業在人生中便失其真正意義與價值。”這番話，值得好好深思和回味。
失去了對生活的思考，那麼一切都變得毫無意義。我們的“精進”，也是在生活實踐中，不斷取得新的突破。