用超市裡2塊錢一包的它，每天熱敷一下，趕走萬病之源！ - 資訊定製

用超市裡2塊錢一包的它，每天熱敷一下，趕走萬病之源！

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夜翎綺

1/10 鹽敷可以使肌肉放鬆，加速局部的血液循環，熱鹽的滲透性強不僅能將熱氣滲透到人體內，還可以將鐵力的溼氣、寒氣吸收出來，可以消炎驅寒，換機疼痛。

2/10 1、選擇合適粗鹽：用1斤大粒粗鹽（不是做飯的細精鹽）。

3/10 2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋裡炒熱，裝進一個大布袋中。用粗棉布做（勿用化纖織品），縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。

4/10 3、將鹽袋平放在下腹部，鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快，每次要敷半個小時。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部（腰下方），效果更好。

5/10 4.如果想緩解關節炎，把做好的粗鹽熱敷包放置在有疼痛、怕冷等症狀的關節部位，可每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。如果熱敷包的溫度較高，可在患處襯墊一些毛巾，以免燙傷。熱敷包可反覆利用；可以用微波爐進行加熱。

6/10 薏米紅豆的功效主要就是祛溼，消腫，清熱利尿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。

7/10 薏仁加點紅玫瑰遠離溼寒

8/10 “溼重”是標“脾胃”是本。任何代謝產物的排除都要藉助脾的力量。脾胃不好，髒東西就要漪留沛內，多餘的脂肪和異常的分泌物、排洩物無法及時排出.肥胖或是各種溼病便接踵而至。

9/10 保留了薏仁紅豆的原汁原味，營養更易吸收。薏仁性寒，經低溫烘焙過後大大改善了他的寒性，飲用不用擔心寒的問題對腸胃不好的人也特別的有益。

10/10 在我們的生活中，也要經歷潮溼和溫熱的環境，加上各種甜膩、辛辣、重口味的食物，很容易互相包裹，互相發酵

2017-08-27

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