骨折病人首先要注意石膏的位置是否固定，並且會不會妨礙到血液的循環。如果出現瘀血，那麼有可能會在一定程度上加重病情。因此，還要去複查骨折癒合的情況。除此以外，在身體允許的情況下，要注意適當的鍛鍊，這樣可以加速血液的循環，有利於患處的恢復速度。在飲食方面，清淡為主，不要吃辛辣刺激或者肥膩滋補的食物，這可能導致血液不暢，產生瘀血，影響關節部位的恢復。#清風計劃#
骨折病人首先要注意石膏的位置是否固定，並且會不會妨礙到血液的循環。如果出現瘀血，那麼有可能會在一定程度上加重病情。因此，還要去複查骨折癒合的情況。除此以外，在身體允許的情況下，要注意適當的鍛鍊，這樣可以加速血液的循環，有利於患處的恢復速度。在飲食方面，清淡為主，不要吃辛辣刺激或者肥膩滋補的食物，這可能導致血液不暢，產生瘀血，影響關節部位的恢復。#清風計劃#
許多人在骨折手術過後的恢復過程中，喜歡喝骨頭湯，認為以形補形會好得更快。其實，在骨折後通過喝湯補鈣，是沒有效果的。此外，應該多喝水，多吃青菜水果，少吃肥膩的食物，避免便祕的發生。
骨折病人首先要注意石膏的位置是否固定，並且會不會妨礙到血液的循環。如果出現瘀血，那麼有可能會在一定程度上加重病情。因此，還要去複查骨折癒合的情況。除此以外，在身體允許的情況下，要注意適當的鍛鍊，這樣可以加速血液的循環，有利於患處的恢復速度。在飲食方面，清淡為主，不要吃辛辣刺激或者肥膩滋補的食物，這可能導致血液不暢，產生瘀血，影響關節部位的恢復。#清風計劃#
許多人在骨折手術過後的恢復過程中，喜歡喝骨頭湯，認為以形補形會好得更快。其實，在骨折後通過喝湯補鈣，是沒有效果的。此外，應該多喝水，多吃青菜水果，少吃肥膩的食物，避免便祕的發生。
骨折癒合過程中，要多注意休息，不能過早超負荷活動，如果受到感染了，應該及時清理消毒。如果活動過晚，也會影響癒合的情況，甚至導致骨頭或者關節的功能障礙。要遵從醫生的指導，並且合理治療和功能練習，才能及時恢復。
骨折病人首先要注意石膏的位置是否固定，並且會不會妨礙到血液的循環。如果出現瘀血，那麼有可能會在一定程度上加重病情。因此，還要去複查骨折癒合的情況。除此以外，在身體允許的情況下，要注意適當的鍛鍊，這樣可以加速血液的循環，有利於患處的恢復速度。在飲食方面，清淡為主，不要吃辛辣刺激或者肥膩滋補的食物，這可能導致血液不暢，產生瘀血，影響關節部位的恢復。#清風計劃#
許多人在骨折手術過後的恢復過程中，喜歡喝骨頭湯，認為以形補形會好得更快。其實，在骨折後通過喝湯補鈣，是沒有效果的。此外，應該多喝水，多吃青菜水果，少吃肥膩的食物，避免便祕的發生。
骨折癒合過程中，要多注意休息，不能過早超負荷活動，如果受到感染了，應該及時清理消毒。如果活動過晚，也會影響癒合的情況，甚至導致骨頭或者關節的功能障礙。要遵從醫生的指導，並且合理治療和功能練習，才能及時恢復。
骨折病人還要注意保持良好的心態，還有良好的胃口，食物要易消化通便，不吃難消化的食物。在室內長期不出門的也不適宜，應該適當晒晒太陽，有利於維生素D的轉化，增強體質，也有利於傷口的恢復。如果出現傷口的劇痛或者紅腫，那麼就需要到醫院看一下到底是怎麼回事，是否出現了感染。
患者在恢復的過程中，還需要注意患肢的運動習慣，不要長期垂放患肢，以免血液不循環。還要多按摩患處皮膚。此外，多注意平時多運動幅度和運動速度，以免導致二次骨折，很難完全恢復。最後，石膏的拆除要在醫生的囑咐下選擇，不要提前或者延期拆除，對傷口不好。