彩虹過人是一種足球過人技巧，進攻球員在行進中，雙腳將球夾住，並躍起，將球從背後甩到空中，落在身前，從頭頂過掉防守隊員。這種過人方式非常具有觀賞性且兼具實用，在當今足壇能做出這種動作的球員很多，但敢於在實際比賽中應用的很少！
彩虹過人近些年我們很少見到，內馬爾用的比較多一些，離咱們最近的一次大賽當中的彩虹過人，是02年世界盃巴西VS土耳其，當年號稱土耳其小貝的球員伊爾汗在邊路進攻時選擇使用此動作併成功過掉卡洛斯。
彩虹過人這個動作的具體步驟大家也可以參考下面圖示。
雙腳彩虹過人
第一步，慣用腳的腳弓放在球的後側。
第二步，非慣用腳放在球前，和慣用腳形成一個夾球的姿勢。
第三步，慣用腳擠壓球，讓球抬起並離地。
第四步，當球到達小腿肚的時候，非慣用腳順勢用腳後跟將球磕起來。
單腳彩虹過人
第一步，慣用腳踩在球的上面。
第二步，將球往後拉，拉到你的腳指頭那，然後身體前傾，使球向前滾動，直到腳跺在地上。
第三步，由於慣性，球會飛起來，一旦球到了空中，立即用腳後跟磕球。
彩虹過人確實觀賞性很強，特別是球迷非常喜歡這種動作，但為什麼很少有人在比賽中應用呢？
我個人覺得主要是有2方面原因，第1這個動作有一定的羞辱性，對於防守球員來說這屬於非常規過人動作，一般遇到這種情況防守球員都會犯規而且有些比賽會因此產生衝突！
第2此動作有一定的操作難度，對球員的個人技術能力要求較高，需要球員有足夠的自信才敢於在實際比賽中應用！
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