最近幾年“中年危機”被炒的非常火，大意就是男人到了中年，上有老，下有小，是家裡的頂樑柱。自己呢，年齡40歲左右，在一家不好但是肯定也不壞的公司上班，工資雖然不多，但是也不算少，維持家庭開支小有結餘。

之所以說危機，因為中年男人的身體與工作。40歲這個年齡，即使在一家公司做到中層管理崗位，在目前社會變化如此快節奏的時代，依然面臨隨時下崗的危險。我們不聊體制內，畢竟在體制外工作的人還是大多數。中年男人時間與精力都無法與25歲左右的年齡人抗衡，但是呢，工資待遇比他們卻很高，企業老闆要生存，必然會在用人方面下功夫，當然了，除非你的工作無可取代。問題是，無可取代的人有幾個呢？

中年男人必然要面對中年危機，未來有很多不確定的因素，如果想要順利度過中年危機，對於抽菸的中年男人來說，在中年危機到來之前，成功戒菸，那麼在危機到來之時，才能更輕鬆的應對！

接下來，我們把中年危機的兩個關鍵因素結合長期抽菸分開詳細聊聊。

我們繼續聊身體，40歲左右的男人，身體各個器官開始逐漸衰落，如果年輕時注意保養、每天運動還好。大部分人年輕時根本不注意休息，抽菸喝酒陪客戶，一個都不少。人到中年，稍微加班幾個小時，或者晚睡幾個小時，第二天根本受不了。還有的中年男人因為長期抽菸的原因，身體抵抗力非常差，總是請假去醫院看病。試想一下，如果你是老闆，你會喜歡這樣的員工麼？他的工資不低，資格卻很老，甚至有的中年員工的年齡比老闆的年齡還大很多！這樣的員工，卻總是各種理由請假，工作完成量遠遠不如剛來的大學生。可能有人會說：我十多年工作經驗，肯定比年輕人強很多！問題是，在大公司當螺絲釘的經驗，一個月或者半年就可以熟練上手的工作經驗，有價值麼？

中年男人上有老下有小，此時是男人一生中花錢最多的一段時間，而且還都是剛需！父母已經年邁，頭痛感冒，醫院看病肯定少花不了，子女已經到初三或者高一，各種補習班的費用都不低，還要維持家庭各種開支。自己不生病還好，一旦生病，需要住院遼療養一段時間，那麼手停錢停，沒有錢是萬萬不能的。每個中年男人每天至少一包煙，多的時候還要兩包，每年的煙錢粗略估計一下，大部分都在一萬到兩萬，如果對煙再講究一些，那麼錢會更多。這筆錢看似不多，好像也就男人一個月或者兩個的工資，但是你要知道，一年就12個月，這些錢對於大部分家庭，已經不少了！用這筆錢來應對每年的零碎開支，足夠了！對於收入穩定的普通中年男人來講，每年額外多出一萬到兩萬，絕對不是錦上添花，而應該是雪中送炭！

以上，儘早戒菸，中年男人才能更好地應對不確定的未來。