正常情況下，人體補充水分之後會通過腎臟排洩尿液的方式將多餘的水分排洩出體外。在尿液產生時，此時人就會有明顯的尿意。如果尿意比較明顯了，此時就需要將尿液排洩出體外，才能緩解身體的緊張感。但是，部分人經常有憋尿的行為，而長期憋尿容易導致身體健康受到損傷。那麼，具體來說，憋尿會帶來哪些危害呢？
正常情況下，人體補充水分之後會通過腎臟排洩尿液的方式將多餘的水分排洩出體外。在尿液產生時，此時人就會有明顯的尿意。如果尿意比較明顯了，此時就需要將尿液排洩出體外，才能緩解身體的緊張感。但是，部分人經常有憋尿的行為，而長期憋尿容易導致身體健康受到損傷。那麼，具體來說，憋尿會帶來哪些危害呢？
憋尿有什麼危害？
1、誘發膀胱炎
平時生活中，如果總是有憋尿的行為，容易導致身體健康受到損傷，例如常見的膀胱炎就可能和長期憋尿有關。在憋尿的過程中，此時膀胱中尿液增多，容易增大膀胱容積，對膀胱造成的壓力增大。膀胱負擔明顯加重，容易導致膀胱內膜受到尿液的侵犯而出現局部的炎症，甚至引發嚴重的膀胱炎。因此，平時生活中需要避免憋尿，防止膀胱出現炎症後影響機體健康。
2、出現尿路感染
長期存在別尿的行為，可能會導致尿路受到感染，出現尿路感染的情況。在憋尿的過程中，尿液無法排洩出體外，而尿液中的毒素，細菌等都容易導致尿路受到感染，從而引發不良症狀。因此，產生尿意之後，最好及時將尿液排洩出體外，這樣才能避免尿路出現感染後帶來健康問題。
正常情況下，人體補充水分之後會通過腎臟排洩尿液的方式將多餘的水分排洩出體外。在尿液產生時，此時人就會有明顯的尿意。如果尿意比較明顯了，此時就需要將尿液排洩出體外，才能緩解身體的緊張感。但是，部分人經常有憋尿的行為，而長期憋尿容易導致身體健康受到損傷。那麼，具體來說，憋尿會帶來哪些危害呢？
憋尿有什麼危害？
1、誘發膀胱炎
平時生活中，如果總是有憋尿的行為，容易導致身體健康受到損傷，例如常見的膀胱炎就可能和長期憋尿有關。在憋尿的過程中，此時膀胱中尿液增多，容易增大膀胱容積，對膀胱造成的壓力增大。膀胱負擔明顯加重，容易導致膀胱內膜受到尿液的侵犯而出現局部的炎症，甚至引發嚴重的膀胱炎。因此，平時生活中需要避免憋尿，防止膀胱出現炎症後影響機體健康。
2、出現尿路感染
長期存在別尿的行為，可能會導致尿路受到感染，出現尿路感染的情況。在憋尿的過程中，尿液無法排洩出體外，而尿液中的毒素，細菌等都容易導致尿路受到感染，從而引發不良症狀。因此，產生尿意之後，最好及時將尿液排洩出體外，這樣才能避免尿路出現感染後帶來健康問題。
3、引發前列腺炎
平時生活中，有部分人經常存在憋尿的行為，而長期憋尿可能會導致前列腺炎的出現。前列腺炎多出現在中老年人身上，本身身體衰老的過程中，前列腺功能就容易下降。如果平時經常有憋尿的行為，此時前列腺受到細菌的感染，就可能會發展成前列腺炎。因此，平時應該避免經常憋尿，這樣才能防止前列腺健康受到損傷。
正常情況下，人體補充水分之後會通過腎臟排洩尿液的方式將多餘的水分排洩出體外。在尿液產生時，此時人就會有明顯的尿意。如果尿意比較明顯了，此時就需要將尿液排洩出體外，才能緩解身體的緊張感。但是，部分人經常有憋尿的行為，而長期憋尿容易導致身體健康受到損傷。那麼，具體來說，憋尿會帶來哪些危害呢？
憋尿有什麼危害？
1、誘發膀胱炎
平時生活中，如果總是有憋尿的行為，容易導致身體健康受到損傷，例如常見的膀胱炎就可能和長期憋尿有關。在憋尿的過程中，此時膀胱中尿液增多，容易增大膀胱容積，對膀胱造成的壓力增大。膀胱負擔明顯加重，容易導致膀胱內膜受到尿液的侵犯而出現局部的炎症，甚至引發嚴重的膀胱炎。因此，平時生活中需要避免憋尿，防止膀胱出現炎症後影響機體健康。
2、出現尿路感染
長期存在別尿的行為，可能會導致尿路受到感染，出現尿路感染的情況。在憋尿的過程中，尿液無法排洩出體外，而尿液中的毒素，細菌等都容易導致尿路受到感染，從而引發不良症狀。因此，產生尿意之後，最好及時將尿液排洩出體外，這樣才能避免尿路出現感染後帶來健康問題。
3、引發前列腺炎
平時生活中，有部分人經常存在憋尿的行為，而長期憋尿可能會導致前列腺炎的出現。前列腺炎多出現在中老年人身上，本身身體衰老的過程中，前列腺功能就容易下降。如果平時經常有憋尿的行為，此時前列腺受到細菌的感染，就可能會發展成前列腺炎。因此，平時應該避免經常憋尿，這樣才能防止前列腺健康受到損傷。
為什麼說高血壓患者不能憋尿？
當出現了高血壓這種慢性疾病後，此時需要通過合理的治療控制血壓，同時養成健康良好的生活習慣。但是，部分高血壓患者出現了憋尿的行為，可能會加重身體損傷。因為在高血壓發展過程中，如果習慣性憋尿，容易導致的交感神經變得興奮，增加身體負擔。
在憋尿的過程中，人會變得緊張，心跳速度就會加快，可能會導致心肌耗氧量增多，對血壓控制不利。如果血壓異常升高了，還可能會出現腦出血、心肌梗塞等情況。除此之外，憋尿時間太久，用力排尿的過程中，同樣也會導致血壓波動明顯。因此，平時高血壓患者應該避免經常憋尿。#超能健康團#
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