三高在我們的生活中已經是眾人皆知的慢性疾病了，這三高現在已經嚴重的威脅到了人的身體健康。而高血壓在生活中也更加常見，你會見到很多人在生活中飽受高血壓的折磨，科技在不斷的進步，雖然我們還沒有找到完全根治高血壓的方法，但是我們發現：找到血壓升高的原因，並針對引發血壓身高的因素進行有效的干涉和治療，可以有效的控制血壓的升高。那麼今天的老羅說心血管健康，就來跟大家科普一下這個引起血壓升高的一些因素。

引起血壓升高的因素到底有哪些呢？

1、遺傳方面的因素

假如父母雙親都患有高血壓的話，那麼他們生的孩子大概有46%左右的概率會患高血壓。在臨床上，有超過50%的高血壓患者在諮詢醫生時，都會被醫生問到是否有高血壓家族史，遺傳因素是會影響並引起血壓升高的一個因素。

2、飲食方面的因素

我們知道我國的高血壓還有一個特點，那就是北方的發病率明顯高於南方，這是為什麼呢？難道是因為北方比南方寒冷嗎？在高血壓的致病因素裡，其實有一個因素是一直名列前茅的，那就是高鹽飲食。在北方人們攝入鹽的平均值是高於南方的。整體來說飲食結構不合理會影響到血壓，例如高鹽飲食，低鉀飲食，還有就是喜歡大量飲酒，攝入過多的飽和脂肪酸等等，另外吸菸還可以加速動脈粥樣硬化的進程，也是這個高血壓的高危因素。

所以飲食方面是引發血壓升高的一個重要因素。因此控制飲食，調整飲食結構也非常有必要。在飲食上建議還是儘量要清淡一點，不要吃的太鹹，另外適當的補充鉀，可以幫助大家很好的控制血壓。

3、精神應激方面的因素

如果一個人要受到很多壓力，長期他的精神處於一個應激狀態的時候，很容易導致代謝紊亂，有引起肥胖的，引起內分泌失調的，二型糖尿病的，還有心血管類疾病的，例如我們說的高血壓。研究數據顯示：從事腦力勞動的人比體力勞動者患上高血壓的機率明顯要高很多，而從事於精神高度緊張的職業人發生血壓升高的機率也更大。這說明精神應激方面的因素也是會引發血壓升高的。因此希望大家在日常生活和工作中，能夠放輕鬆一點，看待問題不要過於牛角尖，不要太精神緊張。

4、體重過高肥胖也是血壓升高的一個因素

肥胖人群事高血壓的多發人群。體重超重也是血壓升高的一個重要危險因素，在高血壓患者中有三成以上的患者都有不同程度的肥胖，特別是腹型的肥胖者，更加容易發生高血壓。建議管住嘴邁開腿，儘量把體重控制在正常範圍內。

5、其他疾病以及服用藥物類的影響因素

某些疾病以及服用藥物後也會影響到血壓升高。例如像糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺類疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等都有可能會引起血壓的升高。另外口服一些藥物後也有可能會引起血壓升高，例如口服避孕藥、激素類藥物、消炎止痛類藥物都可能會影響到血壓。一般口服這類藥物引起的高血壓一般在終止口服藥物後血壓會慢慢恢復正常。

溫馨小提醒：建議高血壓患者要謹遵醫囑，不得隨意停藥或增減藥物，注意服藥後的不良反應，如有任何不適，請及時去醫院就診。