我們總在說忙忙忙，但是孩子的教育根本不可能等著我們來彌補，只要稍微有點忽略，孩子的成長變化會很明顯。

而孩子有些毛病一旦養成，會花費很多精力來改正，甚至根本無法糾正，尤其是高三這個關鍵期，每一步都很關鍵。

讓孩子成為一個優秀而卓越的人，是每個家長的一大心願，但讓孩子成為一個平凡而幸福的人，則是教育的極高追求。

高考考什麼學校很重要，但更重要的是身心健康！能身心健康，則內外和諧，該有的，一定有，該來的，已經在路上！

高三孩子可能經歷的四個階段

高三的考生在備考的一年中，心理變化從開始的激情滿滿到後期的停滯不前，每一個階段都有其特定的形式。

階段1 激情期

8月至11月是孩子準備高考過程的“激情期”，這時孩子的表現為積極、勤奮，努力，投入，充滿信心。在這一時期。現在已經是8月初，孩子即將進入“激情期”。

家長對策：家長要做的工作就是保障後勤供給，不要多說話。

階段2 疲勞煩躁期

12月至明年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。

家長對策：在這一時期，家長要做的工作是營造輕鬆愉悅的環境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發生爭吵，以免影響孩子的情緒，不要著急，相信孩子在老師的幫助下，很快會調整好的。

階段3 否定懷疑期

明年的3月份是“否定懷疑期”。隨著二輪複習的到來，有些同學成績有較大提高，他們會更有信心地投入到學習中去。但是也有不少同學經過幾番努力，排名依然沒有進步，或者說自己的排名沒有達到自己的預期，他們對自己產生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學，腦海裡一片茫然。

家長對策：這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵，自己努力，排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步，因為別人也在努力，別人沒有坐在那兒等著你，實際上是大家都在進步，排名不進步不代表考不上大學。

階段4 恐懼焦慮期

到了明年5月份，隨著高考的臨近，所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理和焦慮心理。

家長對策：這時家長千萬不要用“不要緊張，不要害怕，考不上不算什麼，明年再考”之類的話語去安慰孩子，因為這樣的話只能使孩子更加緊張，可以找較為專業的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學校給孩子做工作。

家長要做到6個不要

第一 不要嘮叨不休

有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨：

整天用“要為父母爭口氣”之類的話刺激孩子。

不時督促孩子，要抓緊時間做作業；

一天到晚，在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀；

整天磨叨孩子這麼不聽話呀；

千百次地說考不上大學沒有出息呀；

無數次地比誰家孩子比你學習好呀；

甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學習。

你讓孩子一天到晚，聽到的都是類似的話，做的都是讓孩子極其反感的事，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學習。

甚至還會造成雙方面的矛盾，孩子和家長，一個是青春期，一個是更年期，儘量不要發生衝突、碰撞，那無異於火星撞地球，後果很嚴重。

對孩子表達關心也要看準時機，不要沒完沒了地嘮叨，也不要老在孩子身邊晃來晃去，要適時適度，可以選擇在他們休息、放鬆、心情比較好的時候再表達。

囑咐一件事最好不要重複兩遍以上，重要的事情寫下來，否則既沒有實際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，只會對孩子的生理和心理造成不良影響。

平時也要有意識地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬鬆的心理及生活的環境。

第二 不要過度關心

“你最喜歡家長說的一句話是什麼？”和“你最喜歡家長做的一件事是什麼？”絕大多數學生的回答是“什麼也不要說，什麼也不要做”。

可見，孩子不歡迎我們的過度的關心。

我們儘量不要在孩子學習時輕手輕腳走進他房間，一會送牛奶，一會送水果，借關心之名，行監督之實。

我們家長們心裡真是糾結呀，孩子不學習吧，就生氣；孩子學習吧，一點燈熬油，就心疼。

其實對孩子精神上的關心和物質上的關照都要適度，無關原則的約束少一點，多餘的關心少一點。

望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心裡多麼迫切，你必須要裝出一副無關緊要、若無其事的樣子來。

最好是不即不離、若即若離。不要主動去過問，當孩子自己談到相關話題時要認真地“察言觀色”，巧妙應對。

家庭環境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬鬆、自然、愉快的家庭氛圍。

衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當地看看電視、聽聽音樂或逛逛街。

有些家長朋友不明白，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。

學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。

讓孩子在學習之餘做一些力所能及的活動，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當的緩解放鬆，而且對孩子的成長髮育有好處。

第三 不要進行過度的不合理的家教、補習

高三階段，我們要正確看待孩子考試的分數。

不惜血本地請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠佔了孩子自由消化複習的時間，而且有揠苗助長之嫌。

不僅浪費了時間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學習習慣——上課不認真聽講，反正也有人給補習，極容易形成惡性循環。

孩子考試成績不好，會上火著急，我們要做的不是急著補習，而是要和孩子一起查找原因，是情緒過於緊張，是考試題目過難，還是複習計劃有偏差？是基礎知識不到位，是考試技巧沒掌握，還是學習沒有努力？

如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，並從中發現不足，制訂下一階段的學習計劃。反而不是有病亂投醫，就是大驚小怪，失望傷心，生氣責罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜，落井下石。

如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方。

當然，我們也不是說家長給孩子請家教或者找人補習就是錯的，因為有時候孩子確實是在學習上遇到了困難，而家長也沒有能力和好的辦法對孩子進行輔導，這時候適當地找專業的老師來教授孩子也是無可厚非的，並且會得到比較好的效果。

但是希望家長們要謹慎地選擇合適的老師，並且選擇合適的時間讓孩子補習。

第四 不要盲目攀比

有些家長朋友總是認為孩子的成績不夠優秀，可能考不上理想的大學，就經常把親友同事家的名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效果。

豈不知，這樣效果更糟。

所以不要總對孩子說別人家的孩子學習如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內心對學習、對高考產生恐懼、厭惡，更加不利於複習和考試。

要多進行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發現孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。

第五 不要期望值過高

有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現實成績和智力的差別，總想著讓孩子成為狀元、進名牌高校，為家長長臉，為家族爭光。

目標過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。

作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期，要守住一顆最可貴的平常心。

第六 不要過度焦慮

以往很多的家長從孩子一進入高三就如臨大敵，自己先有了變化：

有的變得比平時更嚴厲；有的變得比平時更親切；

有的茶飯不思；有的夜不能寐。

家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底;

怕孩子失去信心自己不能使他振作;

怕孩子生病浪費時間;

怕孩子情緒不好影響複習;

怕孩子在這段日子裡談戀愛;

怕孩子到高三了還不上心、不著急;

怕孩子考不上理想的大學.

反正是整日地憂心忡忡，擔驚受怕，焦慮不安。不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？

孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰就來自於關愛他們、呵護他們的父母。許多時候，作為父母的，自覺不自覺地就成了孩子壓力的主要來源，在孩子準備高考的過程中充當的不是一個減壓者，卻是一個施壓者。

儘管是這樣，也請家長朋友們注意不要在孩子面前爭吵。

不要讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。

父母在一邊吵鬧打仗，孩子在一邊漠然置之，安心學習？互換角色，你能做到嗎？這樣只會使孩子感到不安全和不知所措。

在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意見，要避開孩子進行討論，不要讓他感到只有一個人說了算，以防止一方不在場時，另一方說話不起作用。

家長經驗分享

從家長的角度我分享三句話：

第一句 守護好孩子的擔當

高三是孩子走向成年的重要一年，高考是他們人生中第一個重要擔當，雖然孩子們的肩膀還稍顯稚嫩，毫無疑問，這個擔子他們必須自己挑起來。

作為家長，我們無法代替，卻可以守護，鼓勵他們任何時候都不要鬆懈，更不要逃避，通過高三的辛勤付出歷練自己的擔當能力。

我們要讓孩子明白，擔當不是空洞的勵志口號，是嚴謹的細節，是具體的行動，體現在切實的學習計劃中，體現在完成學校老師的要求中，體現在與同學的互幫互助中，體現在持之以恆的毅力中。

話又說回來，人都有脆弱的時候，何況處於長期緊張狀態的孩子？我們家長應細心察覺孩子的情緒變化，及時給予孩子鼓勵、欣賞，守護好他們的擔當。

第二句 自覺與學校分工合作

大家關心的高三教學備考安排，那是學校多年積累的成熟體系，是老師們集體智慧的結晶，體現了很強的科學性、專業性，不誇張地說，只要不折不扣地按照學校安排和老師要求做到位，高考成績肯定是優異的。

所以這方面我們家長儘可放心，專心扮演好家長的角色，自覺和學校形成分工合作。我認為家長要做的主要有兩個方面：一是精神引領，二是後勤保障。

我們讓孩子擔當，首先我們家長自己要擔當，在日常生活中積極面對和承擔，不躲閃不牢騷不抱怨，給孩子一個積極向上的引領。

關於後勤保障，大家肯定各有高招，不過除了可口的飯菜、溫馨的關愛，還可以承擔起自主招生報名的大部分工作、提前研究專業志願等。

第三句 不妨超脫一點

高三要說家長一點不緊張不大可能，除非事不關己。

估計現在許多家長已經接到過不少培訓機構的電話了，也已經通過各種渠道聽到過各種招考信息了。有信息是好事，但碎片化的信息、甚至有些偏頗的信息只會讓我們無所適從，自亂陣腳甚至產生焦慮。其實糾結的事無非就那麼幾個：

1、上不上課外輔導班？

建議務必和孩子商量好，同時徵求班主任和任課老師的意見。

2、學校要不要加課？

建議聽從學校安排，前面說過，學校的教學安排是個成熟體系，怎麼安排是我們學校自己的事，與別的學校無關，我們不和任何學校比。

3、怎麼拿到高校加分，特別是北清加分？

博雅也好，領軍也好，還是其他各種自主招生，加分的主動權都掌握在高校手裡，我們手裡只有一個主動權，努力把高考成績考到最好，不管你有沒有拿到加分，裸分至關重要。

4、成績波動或者不理想怎麼辦？

這一年，估計會有一些家長和同學的情緒跟著成績排名波動。這裡我想引用一句話：高考真正審閱的，是備考時的堅毅品質與從容心智，和報考時的獨立精神與自由意志。

我們家長本應該為孩子屏蔽干擾，這要求我們自己要有很強的抗干擾能力。

孩子真正的起跑線，不是佔得了多少先機，而是父母的格局。我們應儘可能淡定從容，一步步陪孩子耐心走下來。

高三雖然以分數為重，但我還是想說，不只有分數。高中尚未完成，我們仍要鼓勵支持孩子學習以外的全面成長，珍惜在學校的每一天。分數是一時的，成長是一生的。