一、“我不想高考了！”
小A，高三理科班的學生，曾兩次獲得省數學競賽一等獎，高考目標是清華大學。但在自主招生考試中，他的強項數學考得非常糟糕，報考名牌大學一再失利。隨後二模考試數學又考得不理想，總分下降，自感清華夢破滅，和當初的雄心壯志產生了巨大的落差。小A的情緒一天比一天低沉，一向自信滿滿的他對前途失去了信心。在距離高考近兩個月時，他向父母和老師宣佈“我不想高考了”，自此，小A既不到學校上課，也不在家複習。
諮詢師應父母邀請跟隨班主任家訪，發現小A的精神狀態不好，身材消瘦，在家大部分時間就是躺在床上，偶爾看看球賽，不看書。諮詢師邀請他每週一次到校諮詢，小A答應了。
二、自我期望高，禁不起“失敗”打擊
埃裡克森認為，建立自我同一性和防止同一性混亂是青少年最為基本和重要的心理社會任務。當青少年在尋求同一性的過程中失敗，就會出現同一性混亂，小A的退縮表現，正是同一性混亂的典型表現——無法成功地做出選擇，逃避思考問題，對未來失去希望。
探究小A行為鉅變的原因發現：他從小成績特別好，一直受到老師、家長的表揚和同學的羨慕，各種榮譽不斷，長期處在順境中的他幾乎沒有品嚐過失敗的滋味。而且小A有較高的目標定位，自我要求近乎完美，幾次意料之外的失敗讓他的自尊心受到傷害，心理上也從自我欣賞、自我陶醉轉化為自我懷疑、自我怨恨，導致情緒低落和精神疲憊，在臨近高考時出現厭學、厭考的行為。同時，小A存在一個特別偏激的信念：不完美，寧放棄；要麼成功，要麼完蛋，兩者間沒有一箇中間值。
一、“我不想高考了！”
小A，高三理科班的學生，曾兩次獲得省數學競賽一等獎，高考目標是清華大學。但在自主招生考試中，他的強項數學考得非常糟糕，報考名牌大學一再失利。隨後二模考試數學又考得不理想，總分下降，自感清華夢破滅，和當初的雄心壯志產生了巨大的落差。小A的情緒一天比一天低沉，一向自信滿滿的他對前途失去了信心。在距離高考近兩個月時，他向父母和老師宣佈“我不想高考了”，自此，小A既不到學校上課，也不在家複習。
諮詢師應父母邀請跟隨班主任家訪，發現小A的精神狀態不好，身材消瘦，在家大部分時間就是躺在床上，偶爾看看球賽，不看書。諮詢師邀請他每週一次到校諮詢，小A答應了。
二、自我期望高，禁不起“失敗”打擊
埃裡克森認為，建立自我同一性和防止同一性混亂是青少年最為基本和重要的心理社會任務。當青少年在尋求同一性的過程中失敗，就會出現同一性混亂，小A的退縮表現，正是同一性混亂的典型表現——無法成功地做出選擇，逃避思考問題，對未來失去希望。
探究小A行為鉅變的原因發現：他從小成績特別好，一直受到老師、家長的表揚和同學的羨慕，各種榮譽不斷，長期處在順境中的他幾乎沒有品嚐過失敗的滋味。而且小A有較高的目標定位，自我要求近乎完美，幾次意料之外的失敗讓他的自尊心受到傷害，心理上也從自我欣賞、自我陶醉轉化為自我懷疑、自我怨恨，導致情緒低落和精神疲憊，在臨近高考時出現厭學、厭考的行為。同時，小A存在一個特別偏激的信念：不完美，寧放棄；要麼成功，要麼完蛋，兩者間沒有一箇中間值。
三、自我概念的重新建立
1.澄清問題，找到根源，明確諮詢目標。
小A一直強調自己二模數學成績不理想，我首先讓他宣洩模考失利的不良情緒，幫助他緩解內心的焦慮和衝突，同時對他的失望、委屈和無助表達共情和同感。在隨後的交流中，幫助他剖析“不想高考”行為背後的心理原因。在和他一起探討“如果以現在的成績上不了清華，有沒有備選大學”時，小A沉默了，輕輕地回答說沒有想過。我發現小A的問題表面上是考試失利，實際癥結在於如何重新樹立自我概念，即如何重新認識自己、肯定自己並悅納自己，這也是本次諮詢的最終目標。
2.重新定位，尋找新的生活目標。
找到了問題的癥結，明確了諮詢目標，第二、三次諮詢主要圍繞“清華越來越遠，高考對我還有什麼意義”“當實現清華這個目標變得不可能時，我的備選目標是什麼”這兩個問題進行交流。小A說第一個問題正是他內心的困惑和衝突，一路走來從未想過失敗，也從未想過失敗後該怎麼辦。對於第二個問題，我鼓勵小A談談除了清華，還對哪些大學比較滿意，他表示自己需要認真思考這個問題。在整個交流過程中，我一直引導小A看到除了清華他還有很多其他選擇，並鼓勵他根據現狀重新定位，找到新的學習和生活目標。
3.用“行動”代替“非理性認知”。
第四次諮詢時，小A聊了他目前的生活狀態，吃飯、睡覺都不規律。於是我們約定第一步先從改變生活習慣開始，保證按時吃飯、按時睡覺、生活規律。經過一週的堅持，小A已不像剛見面時那麼瘦弱、那麼沒精神了，他也笑稱自己長胖了。
其實在第二次諮詢後，小A就已經到班級正常上課複習了。在堅持正常的生活作息的同時，小A的學習也步入了正常的軌道，每天都在做題，他稱已沒時間去焦慮和擔心。
4.在行動中不斷反思，在努力中尋找自信。
小A是個聰明、細膩又脆弱的優等生，原本自我期望很高，有“肯定能考上清華”的信念，自主招生和模考的失利對他而言無異於當頭一棒。在第五、六次諮詢中，我主要引導小A活在當下，承認自己的現狀，對自己如此頹廢、生活態度消極、關鍵時候缺乏鬥志進行理性的思考，進而重建內心世界，平衡內心衝突。我鼓勵小A在班級中多與同學交流，多主動關心周圍的同學，在幫助他人的過程中獲得自我肯定。
在距離高考一個月的時候，小A告訴我：“最後一個月我想拼一下，不是為了考取清華，而是為我自己的人生負責。”有了這句話，說明他已經找到了自我的力量。
一、“我不想高考了！”
小A，高三理科班的學生，曾兩次獲得省數學競賽一等獎，高考目標是清華大學。但在自主招生考試中，他的強項數學考得非常糟糕，報考名牌大學一再失利。隨後二模考試數學又考得不理想，總分下降，自感清華夢破滅，和當初的雄心壯志產生了巨大的落差。小A的情緒一天比一天低沉，一向自信滿滿的他對前途失去了信心。在距離高考近兩個月時，他向父母和老師宣佈“我不想高考了”，自此，小A既不到學校上課，也不在家複習。
諮詢師應父母邀請跟隨班主任家訪，發現小A的精神狀態不好，身材消瘦，在家大部分時間就是躺在床上，偶爾看看球賽，不看書。諮詢師邀請他每週一次到校諮詢，小A答應了。
二、自我期望高，禁不起“失敗”打擊
埃裡克森認為，建立自我同一性和防止同一性混亂是青少年最為基本和重要的心理社會任務。當青少年在尋求同一性的過程中失敗，就會出現同一性混亂，小A的退縮表現，正是同一性混亂的典型表現——無法成功地做出選擇，逃避思考問題，對未來失去希望。
探究小A行為鉅變的原因發現：他從小成績特別好，一直受到老師、家長的表揚和同學的羨慕，各種榮譽不斷，長期處在順境中的他幾乎沒有品嚐過失敗的滋味。而且小A有較高的目標定位，自我要求近乎完美，幾次意料之外的失敗讓他的自尊心受到傷害，心理上也從自我欣賞、自我陶醉轉化為自我懷疑、自我怨恨，導致情緒低落和精神疲憊，在臨近高考時出現厭學、厭考的行為。同時，小A存在一個特別偏激的信念：不完美，寧放棄；要麼成功，要麼完蛋，兩者間沒有一箇中間值。
三、自我概念的重新建立
1.澄清問題，找到根源，明確諮詢目標。
小A一直強調自己二模數學成績不理想，我首先讓他宣洩模考失利的不良情緒，幫助他緩解內心的焦慮和衝突，同時對他的失望、委屈和無助表達共情和同感。在隨後的交流中，幫助他剖析“不想高考”行為背後的心理原因。在和他一起探討“如果以現在的成績上不了清華，有沒有備選大學”時，小A沉默了，輕輕地回答說沒有想過。我發現小A的問題表面上是考試失利，實際癥結在於如何重新樹立自我概念，即如何重新認識自己、肯定自己並悅納自己，這也是本次諮詢的最終目標。
2.重新定位，尋找新的生活目標。
找到了問題的癥結，明確了諮詢目標，第二、三次諮詢主要圍繞“清華越來越遠，高考對我還有什麼意義”“當實現清華這個目標變得不可能時，我的備選目標是什麼”這兩個問題進行交流。小A說第一個問題正是他內心的困惑和衝突，一路走來從未想過失敗，也從未想過失敗後該怎麼辦。對於第二個問題，我鼓勵小A談談除了清華，還對哪些大學比較滿意，他表示自己需要認真思考這個問題。在整個交流過程中，我一直引導小A看到除了清華他還有很多其他選擇，並鼓勵他根據現狀重新定位，找到新的學習和生活目標。
3.用“行動”代替“非理性認知”。
第四次諮詢時，小A聊了他目前的生活狀態，吃飯、睡覺都不規律。於是我們約定第一步先從改變生活習慣開始，保證按時吃飯、按時睡覺、生活規律。經過一週的堅持，小A已不像剛見面時那麼瘦弱、那麼沒精神了，他也笑稱自己長胖了。
其實在第二次諮詢後，小A就已經到班級正常上課複習了。在堅持正常的生活作息的同時，小A的學習也步入了正常的軌道，每天都在做題，他稱已沒時間去焦慮和擔心。
4.在行動中不斷反思，在努力中尋找自信。
小A是個聰明、細膩又脆弱的優等生，原本自我期望很高，有“肯定能考上清華”的信念，自主招生和模考的失利對他而言無異於當頭一棒。在第五、六次諮詢中，我主要引導小A活在當下，承認自己的現狀，對自己如此頹廢、生活態度消極、關鍵時候缺乏鬥志進行理性的思考，進而重建內心世界，平衡內心衝突。我鼓勵小A在班級中多與同學交流，多主動關心周圍的同學，在幫助他人的過程中獲得自我肯定。
在距離高考一個月的時候，小A告訴我：“最後一個月我想拼一下，不是為了考取清華，而是為我自己的人生負責。”有了這句話，說明他已經找到了自我的力量。
四、諮詢反思
青少年時期能否建立完整、統一的自我概念，對其以後的人生具有重要的影響。小A表面上是因為一系列考試失利要放棄高考，究其原因，是成就目標實現無望後導致的退縮和放棄的行為。就小A本人而言，從厭學、厭考到“我想拼一下”的過程，就是自我概念重新建立的過程。在開始的諮詢中，小A在表達自我時習慣用“我感覺”，這說明他自信甚至自負，側重於感覺性。於是，在後面的諮詢中，我鼓勵他做到生活上作息正常化，人際上多與他人交流，學習上適當做題，用這些行為上的改變帶動認知上的變化，用充實生活的“行動自我”淡化頭腦中的“頹廢自我”。最後小A雖然沒有考上清華，不過他還是憑自己的努力考上了另一所工科類的名牌大學。