其實很多女性都有乳房疼痛的經歷，那麼乳房疼痛怎麼辦？其實不用太過擔心，單一的乳房疼痛幾乎不可能是癌症。下面美鉑隆健康屋帶我們來看看乳房保健知識。
乳房疼痛的症狀，有的是在月經前週期性的疼痛又叫做生理性的乳房疼痛被認為是正常的，所以不必擔心，但是很多時候乳房的疼痛是乳房疾病的症狀就要引起重視了。那麼女性乳房為什麼會疼呢？女性如何緩解乳房疼痛呢？
乳房疼痛的種類有許許多多，我們大致將其分為幾種類型：
一、青春期乳房脹痛：女性最早的乳房疼痛一般在9到13歲發生，這是女孩的乳房開始發育的徵兆，先是乳頭開始隆起，有輕微脹痛的感覺。在初次月經後，隨乳房青春期的發育成熟會逐漸消失。
二、經前期乳房脹痛：美鉑隆健康屋發現，許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬，重者乳房近衣則痛，原有的顆粒狀或結節感更加顯著。這是經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引發的。月經來潮後，上述變化減輕消失可不必擔心。
三、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕後40天左右，由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者整個孕期持續疼痛，不需治療。
四、產後乳房脹痛：產後3~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴瀦留、靜脈充盈、間質水腫及乳腺導管不暢所致。防治方法是產婦儘早哺乳。有硬結的情況可在哺乳前熱敷乳房；也可適當配合排乳手法，促進乳腺導管的通暢。
五、人工流產後乳房脹痛：人工流產後，有些婦女乳房脹痛，並可觸及腫塊。這是由於妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
六、性生活後乳房脹痛：這與性生活時乳房生理性變化有關。性慾淡漠或者性生活不合諧達不到性滿足造成乳房的充血、脹大不易消退，或消退不完全，持續性的充血會造成乳房的脹痛。
七、乳房體積過大：乳房體積過大，有時也是疼痛的原因之一。美鉑隆健康屋告訴你，乳房是由結締組織固定在前胸部上的，當乳房過大或過重時，特別是乳房內側，會因長時間重力向下拉的結果產生疼痛。只要使用適當的胸罩將乳房托起,減低重力的影響便可改善。有時候胸罩不合適也會產生乳房疼痛,尤其是乳房下部肋骨部分疼痛明顯的病人，常是因使用新的胸罩而引起的。
八、乳房增生引發乳房疼痛：因為“十個女人九個乳腺增生”所以乳房脹痛很大一部分是由於乳腺增生引起的。乳腺增生患者一般在經前期、勞累、壓力過大或者是精神刺激環境下，乳房疼痛明顯，而乳房疼痛的頻率與強度，也間接反映著乳腺增生腺體紊亂的程度。
美鉑隆健康屋提醒一旦出現乳房疼痛，首先分析其原因，針對引發原因對應解決調理即可，如果排除其他是由增生引起疼痛，那對於增生的治療，“痛則不通，通則不痛”可調節微循環，使氣血暢通；消融腫塊，使乳腺暢通，調節乳絡經脈，使肝氣暢通。從內而外調節內分泌紊亂，穩定激素水平，同時保持一個好的心情，另外注意勞逸結合避免熬夜，調整好心態是很重要的一項。
