文|祕籍君
前段時間聽新聞上說，一位六十歲左右的女性老人發現自己上廁所時“拉”下一個肉球，還以為是什麼腫瘤，把自己慌得不行。經過醫生檢查，才知道原來老人是盆底肌鬆弛了，那個“肉球”其實是她的子宮。看完新聞不禁感嘆，這位老人生完最後一胎時，肯定沒有做42天后的產檢，不然不會這樣。當然，受當時條件所限，老人很可能沒這樣的意識。
但不少現代女性，對產後42天檢查的意識也很淡薄。記得在老家和一眾寶媽聊天時，談到產後42天產檢，很多寶媽居然沒有去。她們給出的理由是，月子裡沒發現自己有什麼不適，覺得沒必要去。還有些寶媽，明明和家人一起抱著寶寶去了，家人說給寶寶檢查一下就可以，大人就算了，她居然也信以為真。
產後42天，寶媽到底要查什麼？寶媽如果不重視，當心老了受新聞上老人那樣的大罪。
血常規、白帶常規
血常規主要用來檢查產婦是否有貧血現象。因為孕期需要大量的鐵儲備，母乳餵養的寶寶也需要很多的鐵，如果產婦缺鐵性貧血，會導致自己健康受影響，同時也不利於寶寶健康。孕期患有妊娠期糖尿病的產婦，尤其要重視血常規的檢查，可判斷病情是否消失，以防轉成糖尿病。
白帶常規可以檢測產婦在月子恢復期間，是否有細菌感染。尤其適合順產被側切的產婦。
婦科檢查
婦科檢查適合順產產婦，尤其是順產時有側切的產婦。這個檢查可以查看產婦會陰部傷口的恢復情況。
做B超，檢查子宮恢復情況
B超更適合剖腹產產婦做，主要是為了檢查子宮恢復情況。如果子宮裡有淤血未排淨，或者刀口處恢復不好，都可以從B超影像上看出來。
盆底肌功能篩查
盆底肌是指骨盆底部的一層肌肉，它像一個網兜一樣，會兜住盆腔裡的尿道、子宮、膀胱、直腸等器官。
經過孕產期，膨大的子宮會壓迫盆底肌肉，造成盆底肌肉因損傷而鬆弛，而這種損傷無法自愈，只能通過鍛鍊或者手術方式治療。新聞裡的老婦人正是因為盆地肌太過鬆弛，無法承托子宮，才導致子宮脫垂至滑出。
產後42天，醫院會有盆底肌篩查這個項目，如果檢查結果顯示肌力在3、4級，而且自己也可以完成收縮盆底的動作，那麼在家鍛鍊即可。但如果檢查結果顯示子宮脫垂嚴重，則需要遵醫囑在醫院進行康復訓練。
在家可做盆底肌運動（凱格爾運動），簡單地說，就是憋尿動作。將會陰部位收縮再放鬆，每天三次，每次10分鐘，長期堅持，就能有效改善盆底肌鬆弛現象。也可以防止老了尿失禁甚至子宮脫垂等尷尬事情。做這個運動時動作一定要標準，可用手撫腹，如果做盆底肌運動的時候腹部也收縮，則動作不合格，起不到效果。
產後42天產檢，你做了嗎？
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