這位媽媽在產後得了抑鬱症，媽媽在給孩子喂完奶之後，從26樓縱身跳下
無意間看到這樣一條新聞，莫名讓人感到惋惜
好好的一個家庭瞬間支離破碎，小小的孩子還沒來得及懂得享受母愛，母親就已經不在了
產後抑鬱到底有多可怕，如果你沒有去仔細體會她們的痛苦，你是無法感受的
正如我們所看到的一樣，產後抑鬱不僅僅毀了媽媽，還毀了一個家
為什麼會產後抑鬱呢？
1、體內激素的變化
妊娠期間，孕婦雌激素和孕激素水平升高；在產後，激素又急速下降，雌激素大幅度的波動，與產後抑鬱有很大關聯
2、產後心理因素
妊娠、分娩會出現心理上的變化，雖然多數寶媽適應良好，但個別孕產婦出現適應不良
這位媽媽在產後得了抑鬱症，媽媽在給孩子喂完奶之後，從26樓縱身跳下
無意間看到這樣一條新聞，莫名讓人感到惋惜
好好的一個家庭瞬間支離破碎，小小的孩子還沒來得及懂得享受母愛，母親就已經不在了
產後抑鬱到底有多可怕，如果你沒有去仔細體會她們的痛苦，你是無法感受的
正如我們所看到的一樣，產後抑鬱不僅僅毀了媽媽，還毀了一個家
為什麼會產後抑鬱呢？
1、體內激素的變化
妊娠期間，孕婦雌激素和孕激素水平升高；在產後，激素又急速下降，雌激素大幅度的波動，與產後抑鬱有很大關聯
2、產後心理因素
妊娠、分娩會出現心理上的變化，雖然多數寶媽適應良好，但個別孕產婦出現適應不良
沒有辦法克服做母親和工作上的壓力，尤其是那些社會壓力和精神壓力大的人，往往因為考慮的問題多，情緒較複雜，易產生抑鬱症
當然也有因為重男輕女的封建思想束縛，家人方面給產婦較大的心理壓力、心理負擔導致的產後抑鬱
產後抑鬱的表現？
睡眠不安穩、失眠；動不動就憂傷，情緒低落；大多時間痛苦不堪，不能讓自己快樂，失去幽默感。
這位媽媽在產後得了抑鬱症，媽媽在給孩子喂完奶之後，從26樓縱身跳下
無意間看到這樣一條新聞，莫名讓人感到惋惜
好好的一個家庭瞬間支離破碎，小小的孩子還沒來得及懂得享受母愛，母親就已經不在了
產後抑鬱到底有多可怕，如果你沒有去仔細體會她們的痛苦，你是無法感受的
正如我們所看到的一樣，產後抑鬱不僅僅毀了媽媽，還毀了一個家
為什麼會產後抑鬱呢？
1、體內激素的變化
妊娠期間，孕婦雌激素和孕激素水平升高；在產後，激素又急速下降，雌激素大幅度的波動，與產後抑鬱有很大關聯
2、產後心理因素
妊娠、分娩會出現心理上的變化，雖然多數寶媽適應良好，但個別孕產婦出現適應不良
沒有辦法克服做母親和工作上的壓力，尤其是那些社會壓力和精神壓力大的人，往往因為考慮的問題多，情緒較複雜，易產生抑鬱症
當然也有因為重男輕女的封建思想束縛，家人方面給產婦較大的心理壓力、心理負擔導致的產後抑鬱
產後抑鬱的表現？
睡眠不安穩、失眠；動不動就憂傷，情緒低落；大多時間痛苦不堪，不能讓自己快樂，失去幽默感。
產後抑鬱如何調節？
1、注意心理調試
生完孩子之後不要總去想不開心的事情，抱著坦誠的心態接受這一切，做一些自己喜歡做的事情，打發時間
2、跟家人溝通
若是遇到不開心的事情，試著跟丈夫及家人溝通，不要憋在心裡。讓家人明白，不只寶寶需要關愛，同樣你也需要
3、積極治療
若是發現產後出現抑鬱，千萬不要礙於面子，感到不好意思，一定要積極配合治療，及時就診
4、注意睡眠和飲食
產後一定要保持充分的睡眠，不要攝入過多油膩的食物，多吃一些蛋白、清淡的食物，不僅有利於下奶，還有助於身材恢復
這位媽媽在產後得了抑鬱症，媽媽在給孩子喂完奶之後，從26樓縱身跳下
無意間看到這樣一條新聞，莫名讓人感到惋惜
好好的一個家庭瞬間支離破碎，小小的孩子還沒來得及懂得享受母愛，母親就已經不在了
產後抑鬱到底有多可怕，如果你沒有去仔細體會她們的痛苦，你是無法感受的
正如我們所看到的一樣，產後抑鬱不僅僅毀了媽媽，還毀了一個家
為什麼會產後抑鬱呢？
1、體內激素的變化
妊娠期間，孕婦雌激素和孕激素水平升高；在產後，激素又急速下降，雌激素大幅度的波動，與產後抑鬱有很大關聯
2、產後心理因素
妊娠、分娩會出現心理上的變化，雖然多數寶媽適應良好，但個別孕產婦出現適應不良
沒有辦法克服做母親和工作上的壓力，尤其是那些社會壓力和精神壓力大的人，往往因為考慮的問題多，情緒較複雜，易產生抑鬱症
當然也有因為重男輕女的封建思想束縛，家人方面給產婦較大的心理壓力、心理負擔導致的產後抑鬱
產後抑鬱的表現？
睡眠不安穩、失眠；動不動就憂傷，情緒低落；大多時間痛苦不堪，不能讓自己快樂，失去幽默感。
產後抑鬱如何調節？
1、注意心理調試
生完孩子之後不要總去想不開心的事情，抱著坦誠的心態接受這一切，做一些自己喜歡做的事情，打發時間
2、跟家人溝通
若是遇到不開心的事情，試著跟丈夫及家人溝通，不要憋在心裡。讓家人明白，不只寶寶需要關愛，同樣你也需要
3、積極治療
若是發現產後出現抑鬱，千萬不要礙於面子，感到不好意思，一定要積極配合治療，及時就診
4、注意睡眠和飲食
產後一定要保持充分的睡眠，不要攝入過多油膩的食物，多吃一些蛋白、清淡的食物，不僅有利於下奶，還有助於身材恢復
溫馨小提示：
產婦生完孩子之後，家人關愛是至關重要的。如果您真的愛她，一定要學會體諒她，就算是真的蠻橫不講理，也要靜下心來好好跟她溝通。此時的您，是她心靈上最大的慰藉