'關於分娩的錯誤認知，特別是第3條，很多人都當真了'

​​分娩，一個幸福又痛苦的詞，很多人都有這樣的感受，十月懷胎，等到最後迎來分娩的時刻的時候，膽怯、害怕各種情緒充斥在心中。

其實現今社會的醫療技術，分娩根本沒有那麼可怕，只是一些根深蒂固的分娩觀念深入人心，它不僅僅造成分娩前的緊張、焦慮的情緒，更是加大了分娩的難度。關於這些錯誤的認知，你有中招嗎？

關於分娩的錯誤認知，特別是第3條，很多人都當真了！

關於分娩的錯誤認知，特別是第3條，很多人都當真了！

順產後很難憋住尿——錯

也許你曾聽人跟你說過，順產會對膀胱肌肉和韌帶傷害，帶來產後尿失禁。這是不真實的。

女性在懷孕期間，隨著子宮的不斷膨脹、增重，很容易出現膀胱頸及尿道的肌肉韌帶鬆弛，從而改變了膀胱與尿道的正常位置。加之生產後骨盆肌肉、韌帶也會相對鬆弛，膀胱和尿道的位置相對下降等，這些就都為尿失禁提供了可能。

但這只是產後在少數人身上可能發生的一種短期的自然現象，不應把它看作是自然分娩的後遺症，並因此對自然分娩產生恐懼。醫學上將這種稱為壓力性尿失禁，只要產後很好地調養，適時進行盆底肌肉的自我鍛鍊，避免過早負重，這種壓力性尿失禁是可以痊癒的。

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分娩時要多吃東西——對

臨產時，由於宮縮陣痛，有些人無法保持鎮靜，又不想吃東西，甚至連水也不喝。這些狀況對於分娩是不利的。

在待產時，寶媽應該儘量吃些東西，因為只有足夠的能量保證子宮的良好收縮，才有體力把寶寶生出。不好好進食、飲水就會造成脫水，引起全身循環血容量的不足，當然供給胎盤的血量會減少，引起胎兒在宮內缺氧。

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破水以後就要趕快生——錯

羊水並非是在為胎兒提供氧氣或分。所以破水後羊水流出，不意味著給胎兒提供氧氣和養分的通道就中斷了。

事實上， 如果已臨近預產期的寶媽出現了破水的現象，大概她需要花上一天(有時甚至會更長)的時間，分娩的宮縮才會開始。所以，羊水破時大可不必慌亂地奔向醫院。這時寶媽可能不需要催產素的幫助，絕大多數人會在24小時之內進行分娩。

如果在孕35周到孕37周之間的寶媽發生了破水，醫生會想辦法讓寶寶提前生出來，雖然算是早產，但這時胎兒的肺部已經發育成熟，分娩後可以順利存活。總之，破水並沒有那麼可怕，但你必須很重視，及時去醫院就可以了。

剖腹產有助於恢復形體——錯

愛美是女人的天性。也因此，有些寶媽在考慮生產時也不忘考慮體型問題。

“據說剖腹產髖部不會變大，可以保持體形。”這是很多寶媽選擇剖宮產的理由。但這種說法並不正確。因為自然分娩後，髖部的關節都會自然恢復到之前的狀態。從體重的角度來說，產後體形的恢復狀況完全取決於你產前的身體狀況。

如果你原本就超出正常體重，產後你的體重一般還會增加更多，而且很難減掉。如果你的體重屬於正常範圍，適當的運動就可幫助你在短時間內恢復正常。所以剖腹產並不會影響產後體型恢復。

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用力不當會使產道撕裂——對

在分娩的過程中，確實會因為用力不當而使產道撕裂的情況。

當分娩進行到第二產程的時候，胎頭的頂部可以看見時，助產士就會告訴寶媽不要太用力。因為如果胎頭娩出太快，會陰處的皮膚可能就會出現撕裂，所以要放鬆，在不該用力的時候放鬆，用幾秒鐘的時間喘喘氣。

90%的初產寶媽在分娩時都出現不同程度的撕裂傷，但絕大多數都屬於輕度，很快就會癒合的，不需要擔心。就算在胎兒娩出的過程中出現什麼危險狀況，醫生也會根據當時的狀況來進行側切，肯定會有效防止撕裂的產生。

分娩時大叫可以緩解疼痛——錯

有些人認為在分娩陣痛時，喊出來會舒服一些。其實這樣是不對的，分娩時切忌大喊大叫，因為這樣既消耗體力，又會使腸道脹氣，不利子宮擴張和胎兒下降。

由於寶媽大喊大叫往往會吞入大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進食，隨之脫水、嘔吐、排尿困難等不利狀況就會接踵而來。​​​​​​​​