最近的微博熱搜上，戲精又被#Lisa直拍#這一條吸引了。毫無ps痕跡也能美到這種程度，真的是無愧“人間芭比”這個稱號，檸檬精酸出天際
除了超高顏值和A到爆的身材，戲精還注意到Lisa的皮膚好白啊，在一眾膚白貌美的隊友中她也是白到突出，真實的令人羨慕了~
白皙的膚色是大多數亞洲女性的夢想，想要美白，最關鍵的一點就是防晒。眼看著天氣越來越熱，陽光愈發強烈，防晒工作也要重視起來惹
雖然沒有Lisa的同款臉，但想要get同款膚色並不難。都說“防晒做得好，她老你不老”，不過對於防晒還是有一些知識點的，稍不注意可能會做無用功哦~快來跟戲精看看你的防晒功課都做對了嗎？
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防晒防的是什麼？
首先還是要跟大家先科普一發，我們所說的防晒，防的實質就是「紫外線」，紫外線又分三種：UVA、UVB和UVC。
UVC因為會被臭氧層阻隔，到達不了地球，所以說到防晒就只有UVA和UVB。
那麼UVA和UVB的區別又是什麼呢？UVA是波長320-400納米的紫外線，會使你的皮膚晒黑和老化；UVB是波長290-320納米的紫外線，可達到真皮層，會引起紅腫、脫皮、起水泡，是皮膚晒紅灼傷的元凶。
由此可見我們防晒的主要目的除了防晒黑晒傷還要防晒老！這張人人都見過的光老化科普圖，連醫院皮膚科都在用它來宣傳光老化的知識。
為了應對UVA和UVB，我們日常使用的防晒霜裡面都會有SPF和PA的標識。SPF表示的就是防UVB的指數，PA則對應的是UVA的防護指數。
SPF和PA後面的數字，代表的是防晒的有效時間。劃重點：數字越大代表時間越長，並不意味著防晒能力的差別哦！
一般來說，SPF 15就代表著150分鐘，20就是200分鐘以此類推。而PA後面的加號同理，越多代表有效時間越長。通常一個“+”是2-4小時，兩個“+”4-8小時以此類推。
春夏季節陽光強烈，因此戲精推薦大家在選購防晒產品時，還是挑選SPF和PA指數都高一些的產品。
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防晒產品的分類
目前市面有售的防晒產品，分為物理防晒和化學防晒，不瞭解的美寶們一定會好奇這兩款的區別。
物理防晒又稱紫外線散亂劑，一般採用二氧化鈦、氧化鋅作為防晒劑；化學防晒又稱紫外線吸收劑，基本除了二氧化鈦、氧化鋅之外的防晒成分，就都是化學防晒劑了。
純物理防晒可以直接反射掉紫外線，成分溫和，不易引起過敏，大多針對的是極度敏感性肌膚以及嬰幼兒。不過缺點也很明顯，偏厚重，容易泛白，使用感不夠美好。
but好消息是現在純物理防晒霜的使用感也在逐漸優化，很多產品會清爽得讓你不敢相信是純物理防晒。
而化學防晒會滲透皮膚，使防晒劑分子與皮膚上的細胞結合，讓皮膚獲得吸收中和紫外線的能力，減少紫外線對皮膚的傷害。缺點是具有一定的刺激性，敏感皮最好避開。
女明星們在小紅書也po過很多自己的防晒產品。膚白如雪的李小冉皮膚比較敏感，所以她推薦的都是物理防晒霜。
不過大家也不用對化學防晒劑過於排斥，如果你的皮膚日常沒有敏感泛紅等現象，可以像宋妍霏一樣安心的使用化學防晒哦~
防晒產品的分類，有防晒霜、防晒慕斯和防晒噴霧。防晒霜和防晒慕斯比較適合面部使用，乾性皮可以嘗試奶油質地的防晒慕斯，比防晒霜的延展度更好更保溼。
防晒噴霧更適合作為身體防晒，首先比較省用量，另外防晒噴霧會吸收皮膚中的水分，容易使皮膚更加乾澀，增加敏感肌引起過敏的風險。
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如何有效防晒
有效防晒的第一步，就是少出門~開個玩笑，不過原理是沒錯的，如果有條件，美寶們在春夏儘量避免在上午10:00-下午15:00之間暴露在陽光下太久。
如果無法避免，那麼防晒產品就要認真的“安排”起來~想要防晒有效果，最重要的就是防晒量要夠。界定是否夠量的方法是2mg/平方釐米，差不多一個1元硬幣大小。
一直在戶外活動的時候，需要隔一段時間進行防晒霜的補塗。我們前面提過了，SPF後面的指數x10就是防晒可維持的時間，超過了這個時限就一定要再塗一次，維持防晒的效果哦！
防晒產品用在護膚的最後一步，在彩妝趴之前使用。因為防晒只有在皮膚表面成膜之後才能發揮作用，上妝的過程中各種推拉塗抹會破壞防晒膜，使防晒效果大打折扣。
說到這裡美寶們一定想問面部彩妝中的防晒劑是否有效，答案是肯定的，不過它的劑量可遠遠不夠，想要達到防晒效果你需要塗抹日常底妝量的7-10倍，所以還是要乖乖的塗防晒哦~
除了正確的使用防晒產品，戲精還建議加上“硬防晒”手段，二者結合才能達到最佳效果。帽子、口罩、眼鏡、防晒傘都是很好的用來隔絕紫外線的武器。
皮膚白如雪的劉亦菲在擦防晒霜的同時也堅持做好“硬防晒”，美寶們可千萬別為了省事而偷懶~
李冰冰也在小紅書上分享了自己硬防晒的心得，“全副武裝”的冰冰姐看起來真的超可愛哈哈哈哈~
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單品推薦
說了這麼多，最後來點實在的，給大家推薦一些防晒單品吧~不知道該入手哪一款的美寶可以來種草咯！
thann紫蘇防晒
thann是一個泰國的小眾品牌，但這款紫蘇防晒真的很有名，很多美妝博主都有推薦。質地滋潤好推開，吸收很快，並且不會油膩泛白，後續上妝也不會搓泥。
包裝簡潔大氣，極簡風很高級。目前防晒值只有SPF30的一個版本，夏天用起來可能不太夠，但其他三個季節都可以放心使用的。
資生堂藍胖子防晒乳
資生堂家除了小金瓶以外最出名的就是這款藍胖子了。防晒值與清爽度兼具，上臉不會黏膩，服帖自然，吸收速度很快。而且這款是針對戶外的防晒，科技比小金瓶更強，抗水抗汗，不用擔心出汗會把防晒霜融化。
這款成分裡面不含酒精，敏感皮也可以嘗試。好推開不泛白，出去旅行、軍訓都非常適合備一瓶哦！
水寶寶水嫩防晒乳液
水寶寶防晒乳在美國可謂是家喻戶曉，是適合各種膚質的防晒產品。這款是溫和的無油配方防晒乳，即使是敏感肌也能hold住，小朋友或嬰兒及成人都可以使用。美國兒科醫生唯一推薦的防晒品牌。
擦上後快速在皮膚表面形成反射紫外線的防護膜，能提供長達5-6小時的戶外防晒。水寶寶的抗水耐汗效果非常好，即使是游泳也能維持防晒80分鐘！去游泳池、海邊渡假一定不能忘記帶上它！
曼秀雷敦新碧防晒乳
曼秀雷敦這支質地略厚重一些，比較適合幹皮，使用之前搖一搖，推開之後還是很服帖，成膜速度是比較快的，很滋潤，是名副其實的“保溼”防晒霜。
配方無香精無酒精，非常溫和，後續也不會拔幹，不到一百塊的價格能有這樣的效果，性價比可以說是非常高了。
防晒不嫌多，一年四季都得用！美寶們快入手一隻適合自己的防晒，這個夏天做整條街上最白的崽吧~
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